隨著時代的發(fā)展,人們的工作生活方式發(fā)生了很大的變化,小到肥胖、失眠,大到過勞猝死,由工作引起的健康問題越來越受關(guān)注,于是,快樂、健康地勞動就成為我們追求的目標。 鼠標手、近視眼、頸椎病這些我們?nèi)粘@斫獾摹奥殬I(yè)病”并不是真正意義上的職業(yè)病。在湖南省衛(wèi)生計生委、湖南省安監(jiān)局近日聯(lián)合舉辦的《職業(yè)病防治法》宣傳周百家企業(yè)職業(yè)衛(wèi)生知識宣講活動上,專家表示,職業(yè)病都是由衛(wèi)生部公布的《職業(yè)病分類和目錄》決定的,包含職業(yè)性塵肺病及其他呼吸系統(tǒng)疾病、職業(yè)性皮膚病、職業(yè)性眼病等10類132種。 據(jù)省職業(yè)病防治院院長張貽瑞介紹,當前,我省職業(yè)病防治形勢依然嚴峻,尤其是局部地區(qū),歷史遺留的職業(yè)危害問題還比較突出。據(jù)統(tǒng)計,2014年全省新發(fā)各種職業(yè)病病例2421例,其中塵肺病例2194例,占報告總例數(shù)的90.62%。來自湖南省職業(yè)病防治院的數(shù)據(jù)顯示,2012年到2014年該院共收治塵肺病人4077人,年齡主要分布在40-60歲,占89%,最小32歲;工種以在煤礦、金屬礦井下作業(yè)工人居多。 雖然塵肺病在我省職業(yè)病例中超過九成,但高新科技人群的病例也開始逐漸增多。肖雄斌告訴記者,該院此前曾接診幾名高新科技工作患者,由于在實驗室操作中出現(xiàn)失誤,導致硒化氫中毒,在很短的時間內(nèi)即出現(xiàn)肺水腫等癥狀。 肖雄斌提醒勞動者,職工在上崗、在崗、離崗時都應(yīng)該注重體檢,這樣既保護勞動者的權(quán)益,也是保障企業(yè)的權(quán)益。據(jù)介紹,針對職業(yè)病,工傷醫(yī)??梢杂枰匀~報銷,同時病人還可獲得相應(yīng)賠償。因此,職業(yè)者在注重工作環(huán)境的同時,還需強化自己的法律意識和定期體檢的習慣,以維護自己的權(quán)益。 根據(jù)《職業(yè)病防治法》的規(guī)定,我國職業(yè)病防治工作堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合的方針,實行分類管理、綜合治理。勞動者依法享有職業(yè)衛(wèi)生保護的權(quán)利。用人單位負有以下義務(wù):依法參加工傷社會保險;為勞動者創(chuàng)造符合國家職業(yè)衛(wèi)生標準和衛(wèi)生要求的工作環(huán)境和條件,保障勞動者獲得職業(yè)衛(wèi)生保護;建立、健全職業(yè)病防治責任制,加強對職業(yè)病防治的管理,對本單位產(chǎn)生的職業(yè)病危害承擔責任等。 具體而言,職業(yè)病危害防治包括前期預(yù)防與勞動過程中的防護與管理兩部分。 1前期預(yù)防用人單位的工作場所應(yīng)當符合下列職業(yè)衛(wèi)生要求: ①職業(yè)病危害因素的強度或者濃度符合國家職業(yè)衛(wèi)生標準; ②有與職業(yè)病危害防護相適應(yīng)的設(shè)施; ③生產(chǎn)布局合理,符合有害與無害作業(yè)分開的原則; ④有配套的更衣間、洗浴間、孕婦休息間等衛(wèi)生設(shè)施; ⑤設(shè)備、工具、用具等設(shè)施符合保護勞動者生理、心理健康的要求; ⑥法律、行政法規(guī)和國務(wù)院衛(wèi)生行政部門關(guān)于保護勞動者健康的其他要求。 2勞動過程中的防護與管理用人單位應(yīng)當采取下列職業(yè)病防治管理措施: ①設(shè)置或者指定職業(yè)衛(wèi)生管理機構(gòu)或者組織,配備專職或者兼職的職業(yè)衛(wèi)生專業(yè)人員,負責本單位的職業(yè)病防治工作; ②制定職業(yè)病防治計劃和實施方案; ③建立、健全職業(yè)衛(wèi)生管理制度和操作規(guī)程; ④建立、健全職業(yè)衛(wèi)生檔案和勞動者健康監(jiān)護檔案; ⑤建立、健全工作場所職業(yè)病危害因素監(jiān)測及評價制度; ⑥建立、健全職業(yè)病危害事故應(yīng)急救援預(yù)案。 大家戲稱最常見的“工傷”,你知道是什么嗎? 我們因為忙,所以亂吃早餐成虛胖;我們因為忙,所以久坐電腦大腿粗;我們因為忙,所以應(yīng)酬多多啤酒肚;我們因為忙,所以在家成為 Couch potato 大屁股;我們因為忙,所以熬夜工作人浮腫。所以胖,從來不是因為有多能吃;所以胖,明明就是一種工傷。因為‘胖’這種工傷是沒人賠你的……”這首在網(wǎng)絡(luò)上熱傳的視頻道出了許多人的辛酸和無奈。 調(diào)查顯示,工作年限3年左右是“過勞肥”高發(fā)期,超1/4的人體重較剛?cè)肼殨r增加5公斤。你,被傷到了嗎?? 湖南某單位的高女士就表示,自己在壓力大或工作不順時,就想找地方發(fā)泄一下猛吃東西。剛剛畢業(yè)參加工作的吳先生也稱,工作時任務(wù)量很大,尤其月末的時候基本上每天都在加班,回家倒頭就睡,每天就吃、睡、工作,又不運動,自然就會長胖。 從事律師、IT、金融財會最易發(fā)胖 資料顯示,律師、IT、金融財會是最容易讓人變胖的工作。此類工作崗位上,每5名職員中就有2名因為工作變胖。員工體重增加的情況偏高的其他職業(yè)還包括:教師、藝術(shù)家、設(shè)計師、建筑師、行政助理、醫(yī)生、警察、消防員、司機、公關(guān)人員和資訊科技人員。而這些人共同的特點是工作壓力大、飲食不規(guī)律、凌晨才睡覺,工作很忙。 熬夜加班易暴飲暴食 專家介紹,都市白領(lǐng)心理壓力大,長期熬夜加班十分疲勞,進而導致暴飲暴食。很多人加班后吃夜宵,然后回家就睡,體內(nèi)脂肪堆積到腹部,很容易造成“大肚腩”等情況。另外,缺少睡眠會拖慢人體的新陳代謝過程,造成身體消耗較少能量而發(fā)胖。 而在負荷壓力下,身體也會出現(xiàn)一系列微妙變化,比如內(nèi)分泌代謝出現(xiàn)紊亂,攝食行為改變。另外很多人希望借助食物抵消疲勞感,希望借助食物消滅不良情緒。 食品減壓不可信 加班不吃這六類食品 專家提醒,千萬不要相信網(wǎng)上關(guān)于某些食品可以減壓的謠言,巧克力、香蕉、奶油蛋糕等甜食不但不能減壓,反而增加身體的負擔。 北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師于康表示,通過吃甜食增加愉悅感的說法證據(jù)不足,甜食其實是催肥利器。對抗“過勞肥”,應(yīng)做到不該吃飯的時候不吃,盡量杜絕加班后的宵夜。而油炸食品、蛋糕甜點、街邊烤串、餅干薯片、含糖飲料、牛羊豬肉六類食品加班時最不能吃。 不良情緒應(yīng)靠運動打破 專家介紹,不良情緒應(yīng)靠運動打破,勞累或回家后感到疲倦時可以在夜深人靜時在小區(qū)里散散步,吹一吹夜風,這種輕松感比靠拼命吃東西消除負面情緒的做法積極得多。 身體是革命的本錢,為健康工作、快樂生活點贊!↓↓↓ (編輯|阿北 來源|紅網(wǎng)、央視新聞、長沙晚報、湖南工人報) 點擊閱讀原文 關(guān)注我們,各種福利搖擺起來~ ↓↓↓↓ |
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