孕婦吃蝦的好處：

孕婦需要大量蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)，然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，并且蝦的肉質(zhì)松軟，容易消化。

在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。

從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時(shí)候孕婦要注意補(bǔ)鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補(bǔ)鈣功效。吃蝦可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長。

補(bǔ)充營養(yǎng)

蝦是營養(yǎng)非常豐富的食物，含有極高的營養(yǎng)價(jià)值，孕婦多吃蝦可以補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。蝦中含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪等能為孕婦提供足夠能量的物質(zhì)。孕婦可以吃蝦嗎?孕婦常吃蝦還能補(bǔ)充鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，蝦也能給孕媽們帶來豐富的維生素A、維生素BI、維生素B2、維生素E、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦常吃蝦營養(yǎng)物質(zhì)就能得到更多補(bǔ)充。

預(yù)防妊娠高血壓

在孕期孕媽是很容易就會患上妊娠高血壓這種疾病，但是如果孕媽們能夠每天吃適量蝦的話這種情況就能得到有效的預(yù)防了。孕婦可以吃蝦嗎?當(dāng)然可以，因?yàn)槲r中含有豐富的鎂。鎂對于心臟的活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng);它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓。

促進(jìn)寶寶發(fā)育

孕媽們你們知道嗎?你們?nèi)绻?jīng)常吃蝦的話還能幫助寶寶發(fā)育哦!因?yàn)槲r中含有豐富的鈣質(zhì)，孕婦常吃蝦的話可以為寶寶長期提供鈣質(zhì)，促進(jìn)寶寶骨骼的成長。蝦中含有的鈣和鎂等微量元素還具有促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育的功能。所以說孕媽們應(yīng)該多吃蝦，這樣寶寶也能發(fā)育得更好。

蝦美味與營養(yǎng)兼具，對孕媽們散發(fā)著巨大的誘惑力。孕婦可以吃蝦嗎?只要對蝦不過敏的孕媽都是可以吃蝦的，但是也要吃的謹(jǐn)慎，盡量遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。