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什錦玉米的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-04

什錦玉米的做法詳細(xì)介紹

什錦玉米的菜譜圖片
更新于:2015-4-10 08:31:59
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分類標(biāo)簽:私家菜防癌抗癌食譜健脾開胃食譜青少年食譜老人食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
玉米(鮮)50克青豆50克
松子(炒)25克蘑菇(鮮蘑)25克
胡蘿卜25克 
植物油15克3克
味精1克淀粉(玉米)3克
大蔥3克2克

什錦玉米的做法詳細(xì)步驟

1. 將蘑菇、胡蘿卜洗凈,切成小丁,同青豆同下入開水鍋內(nèi)焯片刻,撈出控水;
2. 松仁下入熱油內(nèi)炸至變色,撈出控油備用;
3. 蔥姜切絲;
4. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;
5. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下入蔥姜絲熗鍋,放入玉米粒、青豆、蘑菇丁、胡蘿卜丁、松仁,加入精鹽炒勻,用水淀粉勾薄芡,撒入味精即可。

什錦玉米的做法小貼士

食物相克:
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會(huì)中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會(huì)阻礙鋅的吸收。

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