7 便秘(6方)
　　便秘即大便燥結，數(shù)天始得排解一次，或雖有便意而排出困難。經(jīng)常便秘者，往往有全身不適的癥狀，如自覺腹部脹滿，并常伴有腹痛、惡心、噯氣、食欲減退等。由于排便困難，用力太過，還易繼發(fā)痔瘡和疝氣。治療便秘，一般以通下為主，但對年老或身體虛弱者，不可濫用峻瀉之劑，否則雖能取快于一時，而津液損耗，燥結必愈甚。


　　蜂蜜元明粉治便秘
　　方用：蜂蜜30克，元明粉9克，用冷開水一碗沖調(diào)，服后約半小時大便即通。
　　方中蜂蜜，性味甘平，功能潤肺、滑腸、養(yǎng)胃生津，主治肺熱干咳、喉干囗燥、大便秘結等。元明粉性味咸寒，功能瀉熱、軟堅、潤燥、通結。主治腹痛脹滿、大便秘結等。二味合用則其潤燥通結之功力更大。
　　如屬于年老或身體虛弱者，可將上方的元明粉去掉，另用香油15克，用熱開水適量沖調(diào)溫服，一日二次。此兩方治療便秘的效果都很好，但第二方的作用較緩和一些。



　　元明粉（也稱玄明粉）就是中藥“芒硝”脫水后的結晶體

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　　菠菜豬血湯治便秘
　　方用：鮮菠菜500克洗浄，豬血250克切成塊塊，加清水二碗煎湯，加適量油鹽等調(diào)味后服食，亦可用以佐膳，每日一次，連服二、三次。
　　方中菠菜又稱波斯菜、鸚鵡菜，營養(yǎng)豐富，性味甘涼，炒熟后其性偏于平和，煎湯食用，則偏于寒冷潤滑。中醫(yī)認為菠菜功能利五臟、通腸胃、開胸膈、下氣調(diào)中、止渴潤燥?，F(xiàn)代醫(yī)學把菠菜作為滑腸藥，主治習慣性便秘或痔漏，并有促進胰腺分泌的作用，能助消化。豬血味咸性平，功能生血、利大腸。二味合用有潤大腸，通大便的功效，可治療大便秘結、痔瘡便秘、習慣性便秘、老人腸燥便秘。

　　

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　　芝麻核桃治便秘
　　方用：黑芝麻30克，核桃仁60克，共搗爛，用滾開水沖服，每早服一次。
　　方中芝麻為滋養(yǎng)強壯的香美食品，有補血潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效。核桃仁功能溫補肺腎，潤腸通便。二味合用，對于平時大便干燥，不吃瀉藥則不能排便者，效果頗佳。


　　

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　　決明子治習慣性便秘
　　方用：將決明子揀去雜質(zhì)，用文火炒至嫩黃色。每次用炒決明子20克，倒入茶杯中，用滾水沖泡，10多分鐘后，即可飲用，可多次沖泡。另外亦可用決明子30克，加水三碗煎存一碗，服時加蜂蜜少許，分數(shù)次服。
　　方中決明子性味甘苦咸微寒，功能清熱明目，潤腸通便。用于治療高血壓頭痛、急性眼結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、大便秘結、癰癤瘡瘍。本方治療習慣性便秘，藥簡而效宏，連服7次為一療程。


　　

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　　香蕉治便秘
　　方用：香蕉2條，冰糖適量，將香蕉剝?nèi)ネ馄?，和冰糖放入碗?nèi)，隔水燉服，每日二次，連服數(shù)日。
　　方中香蕉，是我國南方四大果品之一，氣味清香芬芳，味甜爽囗，肉軟滑膩，人人愛吃。中醫(yī)認為香蕉具有止煩渴、潤肺腸、通血脈、填精髄的功效，適用于便秘、酒碎、干渇、發(fā)燒、皮膚生瘡等癥。冰糖功能潤肺生津，和中益脾。本方可口易服，適用于津枯腸燥之便秘。


　　

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　　豬膽汁治大便不通
　　方用：豬膽1個，取汁和蜂蜜少許調(diào)勻，用棉花簽沾之，涂于肛門口，大便立即通下。
　　此方根據(jù)漢代醫(yī)圣張仲景的蜜煎導法通大便變化而成，蜜煎導法原為用蜂蜜適量熬煉成膏，制成手指粗條狀納入肛中，能通大便；或用豬膽1個取汁和醋少許，以竹管插入肛門中，將膽汁灌入，大便即通。此方合二為一，較諸任何方法更為簡便，且無其它副作用，屢經(jīng)試殮，功效卓著。(此方錄自民國醫(yī)刊雜志《現(xiàn)代中醫(yī)》三卷)