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一、排毒 含豐富葉綠素， 能夠“凈化血液”，幫助排毒。  二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5～10倍的抗氧化物， 能提高免疫力，“預(yù)防感冒”。  三、預(yù)防貧血 每天攝取300g的地瓜葉， 就可補(bǔ)充人體一天所需的 鐵質(zhì)及維生素A、C、E。  四、預(yù)防高血壓 富含鉀，有助血壓控制， 預(yù)防高血壓。  五、改善便秘 豐富的膳食纖維， 可促進(jìn)腸胃蠕動， 預(yù)防“便秘及痔瘡”。  六、抗癌 含有豐富的多酚， 能預(yù)防細(xì)胞癌變。  七、改善更年期癥狀 富含植固醇， 可以達(dá)到與賀爾蒙類似 的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效。  八、促進(jìn)乳汁分泌 含有黃酮類化合物等物質(zhì)， 能促進(jìn)乳汁分泌。 九、強(qiáng)化視力 有豐富維生素A，可強(qiáng)化視力。  溫馨提示： 不是所有人都適合吃番薯葉哦，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用。 |
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