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【9個(gè)常見(jiàn)腰腹練習(xí)動(dòng)作】

 晨露anne 2015-04-29
【9個(gè)常見(jiàn)腰腹練習(xí)動(dòng)作】

對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，久坐的生活方式以及產(chǎn)后等多種因素影響，如果沒(méi)有一定的腹肌支撐，整個(gè)腹部就會(huì)顯得松弛下垂，沒(méi)有那么漂亮有型。而平坦性感的腹部，漂亮的“馬甲線”是必不可少的?，F(xiàn)在就讓我們一起學(xué)習(xí)腹肌的鍛煉方法吧，每天堅(jiān)持十分鐘，你想要的只能自己給自己！

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