說(shuō)起高血壓，很多人覺(jué)得是老年人才會(huì)患的慢性病。其實(shí)現(xiàn)在不少年輕人也得了高血壓，而且一直需要藥物控制。

高血壓伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，主要癥狀表現(xiàn)為頭疼、眩暈、耳鳴、失眠等。中醫(yī)認(rèn)為，高血壓病是在情志所傷、飲食失節(jié)、內(nèi)傷虛損等綜合因素作用下，人體內(nèi)陰陽(yáng)平衡失調(diào)所致，尤其是肝腎陰陽(yáng)失衡，腎陽(yáng)不足，肝陽(yáng)上亢的下虛上實(shí)，病久不愈，陰損及陽(yáng)，最后形成陰陽(yáng)兩虛證候。

這里介紹一些常用的中藥泡水喝。中藥相對(duì)于西藥而言，副作用較小，在每天喝的開(kāi)水中加入10~15克下述中藥中的一種，可以起到很好的輔助降壓作用。

山楂。山楂有助消化、降血壓、降血脂的作用。降壓選用普通的生山楂即可。不過(guò)，脾胃虛弱或胃酸分泌過(guò)多者慎用。

菊花。菊花有平抑肝陽(yáng)、清肝明目的作用，對(duì)高血壓患者有顯著療效。降壓宜選用白菊花，如杭白菊。

決明子。決明子有清熱明目、潤(rùn)腸通便的作用，可用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭痛、眩暈。需要注意的是，氣虛便溏者不宜使用。

絞股藍(lán)。絞股藍(lán)有“南方小人參”之稱(chēng)，有降血壓、降血脂、降血糖、防癌抗癌、促進(jìn)睡眠、延緩衰老、提高免疫力等作用。老年人常用絞股藍(lán)泡水喝益處多多。

杜仲。杜仲有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用，它有很好的降血壓作用。降壓應(yīng)選用鹽炒杜仲，比生杜仲降壓效果好。但陰虛火旺者慎用。