無論你有多么聰明，多么富有，多么高的權(quán)勢，在憤怒的那一個瞬間，智商是零，可能過一分鐘后就能恢復(fù)正常，但損失往往彌補。

小貼士1、千萬不要在憤怒的時候，做任何決策！圣經(jīng)上說（雅1：19、20） 你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣并不成就上帝的義?！　∫簿褪钦f，人在盛怒之下容易做出不正確的事情。所以我們要學(xué)會控制自己的情緒，因為當脾氣來的時候，福氣就走了?！　∪说膬?yōu)雅關(guān)鍵也在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因為來自內(nèi)心的不良情緒左右了我們。２、一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城的人更強大。圣經(jīng)上說（箴16：32） 不輕易發(fā)怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城?！　∪跽呷嗡季w控制行為，強者讓行為控制思緒。　　水深則流緩，語遲則人貴。就是說不要輕易表態(tài)，不要輕易下定論，要謹言慎行。我們花了兩年時間學(xué)說話，卻要花數(shù)十年時間學(xué)會閉嘴。

3、說，是一種能力；不說，是一種智慧。圣經(jīng)上說（箴10：19） 多言多語難免有過；禁止嘴唇是有智慧?！　≈袊芯渌自捳f：“言多必失?！闭f話應(yīng)該把握好分寸，有的話該說，有的話不該說；有的時候能說，有的時候不能說，若你總是不看時候，不分場合，不管對錯就信口開河，那你遲早會吃虧。

說話能把握分寸，說的恰到好處，是一種修養(yǎng)、一種水平，既不能喋喋不休，口若懸河，又不能該說話時卻沉默寡言?？梢姡哉勀芊从吵鲆粋€人為人處世的涵養(yǎng)功夫，要把握好分寸和態(tài)勢。

言多者必有所誤，所誤必有所失。為人處世，不可言多，道理自在。關(guān)于說話的12點建議1急事，慢慢地說　　遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩(wěn)重、不沖動的印象， 從而增加他人對你的信任度。2小事，幽默地說　　尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。3沒把握的事，謹慎地說　　對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽;如果你能措辭嚴謹?shù)卣f出來，會讓人 感到你是個值得信任的人。4沒發(fā)生的事，不要胡說　　人們最討厭無事生非的人，如果你從來不隨便臆測或胡說沒有的事，會讓人覺得你為人成熟、有修養(yǎng)，是個做事認真、有責(zé)任感的人。5做不到的事，別亂說　　俗話說“沒有金剛鉆，別攬瓷器活”。不輕易承諾自己做不到的事，會讓聽者覺得你是一個“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。6傷害人的事，不能說　　不輕易用言語傷害別人，尤其在較為親近的人之間，不說傷害人的話。這會讓他們覺得你是個善良的 人，有助于維系和增進感情。7請輸入標題　　人在傷心時，都有傾訴的欲望，但如果見人就說，很容易使聽者心理壓力過大，對你產(chǎn)生懷疑和疏離。同時，你還會給人留下不為他人著想，想把痛苦轉(zhuǎn)嫁給他人的印象。8別人的事，小心地說　　人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。9自己的事，聽別人怎么說　　自己的事情要多聽聽局外人的看法，一則可以給人以謙虛的印象;二則會讓人覺得你是個明事理的人。10尊長的事，多聽少說　　年長的人往往不喜歡年輕人對自己的事發(fā)表太多的評論，如果年輕人說得過多，他們就覺得你不是一 個尊敬長輩、謙虛好學(xué)的人。11夫妻的事，商量著說　　夫妻之間，最怕的就是遇到事情相互指責(zé)，而相互商量會產(chǎn)生“共情”的效果，能增強夫妻感情。12孩子們的事，開導(dǎo)著說　　尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用溫和又堅定的態(tài)度進行開導(dǎo)，可以既讓孩子對你有好感，愿意 和你成為朋友，又能起到說服的作用。

肯讓步的人，是最可交的人。一個不懂得為親人讓步、為朋友讓步、為愛人讓步、為合作伙伴讓步的人，是缺乏胸襟，最無能和最不可交的人。

長不大的人最重要的標志：就是跟自己人，跟自己所愛的家人，無謂的爭長短、論輸贏。

那些看起來很愛面子的人，其實是他們內(nèi)心充滿著不自信、充滿著膽怯。那些從不會認錯和讓步的人，他們的內(nèi)心往往充滿著嫉妒和狹隘，陽光很難走進他們的心靈。何謂成熟的人？

對家人、對愛人，很溫柔。溫柔得如同孩子、如同女人。對外、對困難，毫無懼意，頂天立地，不慌不忙，淡定從容。

動不動就與親人爭執(zhí)，寸土不讓，哪怕口舌上的輸贏都要爭的人，可以保證，他們在外面必定沒什么作為。

當別人退一步，你就要退兩步。一個懂得愛的人，寧可扮演輸家，也不會去打敗自己的親人、愛人和朋友。打敗了他們，你能得到什么？又能證明什么？一個優(yōu)秀的人，是不會在自己心愛的人面前逞能、較勁、爭長短。

愛：就是妥協(xié)，就是讓步。讓步不是退卻，也不是從權(quán)，而是尊重不同的看法和意見，不要在自己喜歡和愛的人那里去爭權(quán)威。　　一個懂愛、懂讓步的人，是最可交的人。遇見了，就是你的福氣。邀請您　　朋友，在生活中、工作中、與人相處中，你有沒有因為沒有管理好自己的情緒，而給自己帶來麻煩和不必要的傷害呢？但愿上帝幫助我們，使我們管理好自己的情緒，作情緒的主人，經(jīng)常提醒自己，主動調(diào)整情緒，自覺注意自己的話語，謹言慎行，做一個智慧的人。