現(xiàn)在，心靈成長是個熱門話題，過去大家見面可能彼此問問去哪里旅行了，聊聊剛買的包，現(xiàn)在則經(jīng)常問候：最近參加哪些課程了；分享一下跟某上師學習的神奇體驗。
作為一個瘋狂參加6年各種心理學和身心靈課程，曾經(jīng)痛苦得死去活來的人，以上階段，我?guī)缀醵冀?jīng)歷過。

有一天，在印度修行，聽著諸如“看看你小我的傲慢，父母身上的問題你何嘗沒有，為什么還不原諒父母，不原諒父母，自己就還沒有真正擁抱過去，沒有真正成長”這類催眠，同修們在重重催淚彈中痛哭，我回想自己這么多年的成長，依然無法和母親建立鏈接，依然那么多悲憤，內(nèi)心感受無比沖突壓抑。在這些沖突的籠罩下，剎那間我醒過來了，拍案而起：“我TMD的就是沒有原諒我的媽媽，這是我當下的真相。從現(xiàn)實開始，我再也不會拿任何道理凌駕在自己的感受之上，再也不會愚蠢地殺死自己而讓道理活下。我心之外，再無他法；法尚應舍，何況非法”。哈哈大笑之后，感嘆一句：“王陽明大哥，你老夠意思了，我終于懂你了！”內(nèi)心充滿喜悅。

就這樣，我開始從“應該是什么”和“是什么“的二元對立中解脫。“應該是什么”是頭腦的妄想，“是什么”則是對實相的照見。“應該是什么”這個妄想幾乎遍布地球，90%以上的苦皆由它創(chuàng)造。我們無休止地跟自己和他人的真相較勁，妄想幸?？鞓窌l(fā)生在到達那個應該之后，卻給當下制造無數(shù)糾纏。

當你用二元對立的眼睛去看，幾乎任何學科宗教都在講“你應該怎樣”。各種身心靈學派或者宗教都有一套標準讓你成為更正確的人。它讓你相信，只要向著正確的方向努力，就包你這輩子甚至下輩子幸福，最努力的那個還能附贈解脫開悟。殊不知，這又一個美妙的巨型妄想，你還是跟以前一樣做夢，只不過夢的內(nèi)容更加高大上了而已。（可以參考我的文章《修行，還是做夢》）

當你用二元對立的眼睛去看自己，你看不見自己，你看見的是一個叫做“應該”的自己；你也看不見孩子，你看見的是一個名叫“應該”的孩子。雖然你學習各種道理付出全部精力養(yǎng)育孩子，孩子依然孤若寒冰，因為他不曾被看見過；雖然你為了改善夫妻關(guān)系做出了那么多改變，可是另一半?yún)s不識好歹，偏偏不跟上你前進的步伐，不學習這么好的課程，甚至越來越排斥身心靈成長，為什么呢？因為你看不見你的另一半，你看見的是一個名叫“應該改變”的他。

很多人可能說，我懂得“不應該去改變別人”的道理?？墒穷^腦懂得是沒有用的，我們只有看見實相，不再對自己暴力，才可能看見別人。當你真的看見自己和別人的那一剎那，會連一個改變的念頭都升不起來，這才是真正的看見。看見，是宇宙中最神奇的力量，不可思議的成長變化，都會在看見的滋養(yǎng)下自動發(fā)生?？匆?，是道，是無為，也是無所不為。（可以參考我的文章《看見，是真正的慈悲》）

看見，說起來容易，實踐起來真不容易。為何我們?nèi)绱藞?zhí)著于妄想？因為妄想曾經(jīng)幫助我們活下來，是我們過去賴以活命的保障，放下它談何容易。在童年，尤其是嬰兒期，父母是孩子的整個世界，如果父母足夠不好，孩子直面真相，感覺只能去死，所以頭腦加入，創(chuàng)造這個妄想保護我們：“如果我再努力一些，改變自己或者父母，他們就能愛我了?！?這個妄想曾經(jīng)支撐我們活下來，所以我們不需要改變妄想，而是感謝它，看見它，允許它升起，也允許它無常的流經(jīng)，然后用覺知站穩(wěn)在自己的中心，活在真相中，愛自然流動。

| 在這里遇見未知的自己|