傳說中的“凍臉效應(yīng)”

　　其實(shí)早在2012年英國心理學(xué)會就發(fā)現(xiàn)了一個不上相的秘密，就是是傳說中的“凍臉效應(yīng)”，那么到底什么事“凍臉效應(yīng)”呢?不知道大家有沒有這樣的感受，我們在看視頻中的自己時會比視頻截圖中的自己看起來更美。 他們稱之為“凍臉效應(yīng)”。

　　筆者的臉都被“凍”僵了，這張照片把我照的就像喝毒奶粉長大的一樣。

　　筆者用血淋淋的事實(shí)，給大家舉了一個例子，上圖是我接收CCAV的采訪時照片，當(dāng)時我本以為上了CCAV可以光宗耀祖，可惜沒想到我的同事用她精湛的抓拍技術(shù)采集到了這一張。。。原本以為可以吹牛逼的事兒卻變成了我人生的污點(diǎn)。這就是“凍臉效應(yīng)”的威力。

　　我們出現(xiàn)這種感覺可能跟動態(tài)臉(視頻中的自己)的印象形成方式有關(guān)。人們會把在不同位置、不同側(cè)面的同一張臉進(jìn)行平均化，也就是“平均臉更有吸引力”。另一個可能是“動態(tài)臉(視頻中的自己)更好地激活了我們的面部識別神經(jīng)機(jī)制”。畢竟，相機(jī)是不久之前才發(fā)明出來的，我們大腦的臉部識別系統(tǒng)本來就是演化來加工動態(tài)臉(視頻中的自己)，而不是靜態(tài)臉(照片中的自己)。
鏡中自己為何更美?

　　我們想知道自己的相貌總的來說大概有兩條途徑，其一，通過一些反光的材料來看到鏡像的自己，比如各種鏡子，玻璃，水面，金屬等;其二，通過照相技術(shù)先把自己的形象保存下來，然后再看。不過現(xiàn)在的問題是，這兩種方法反映出的自我形象似乎有些許不同。

　　鏡子中的自己為何更美?

　　現(xiàn)在我們來說說為了你照鏡子的時候覺得自己的更美麗，我們都知道人體并不是完全對稱的，所以當(dāng)你在照鏡子時看到的鏡像的自己和照片中那種方向的自己感覺并不一樣。換句話說也就是照片中的你其實(shí)才是別人看我們的正常的視角，所以鏡子里美麗的你都是“假象”。然而這樣是否就說明照片就真的是完全如實(shí)的反映出我們的相貌的呢?答案也是否定的。照片的效果來源于隨機(jī)的光線組合，還就一點(diǎn)就是和攝影師的技巧關(guān)系，再有就是照片的一個布局結(jié)構(gòu)，背景等有著很大的關(guān)聯(lián)。

　　筆者很滿意的一張照片，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你，這照片很假，我沒那么白，也沒那么瘦。

　　其實(shí)到目前為止，我們也只是說明白了兩種“自己”(照片中和鏡子中)看起來是不一樣的，那么是否真的一種比另一種更好看些呢?社會心理學(xué)家扎榮茨曾經(jīng)提出過“單純呈現(xiàn)效應(yīng)”也就是更為人們熟知的“曝光效應(yīng)”——當(dāng)一個東西出現(xiàn)的次數(shù)越多，我們越容易產(chǎn)生積極的情感。說的稍微通俗一點(diǎn)就是我們的大腦實(shí)在是太懶了，能少出力時絕對不多出力，當(dāng)一個東西反復(fù)的出現(xiàn)時，大腦的加工要省力多很(相對于新鮮事物)，所以自然而然的興高采烈起來。這種理論稱為知覺流暢性原則，這也就是為什么你照鏡子的時候，怎么照都覺得自己很好看。

　　女人不會放過家里任何一面鏡子，因?yàn)樵谀抢锼齻冇肋h(yuǎn)是美麗的。

　　在日常生活中我們照鏡子的次數(shù)要多于看照片的次數(shù)，而每次看照片時無論是背景還是布局也總會有很大的變化。但是照鏡子就不同了，只站在衛(wèi)生間的鏡子前面臭美，你的視角和構(gòu)圖從未有過變化，你的背景永遠(yuǎn)是一排洗發(fā)水和護(hù)理液，所以說照鏡子算是反復(fù)出現(xiàn)的刺激，而照片呢，盡管你對里面的內(nèi)容可能很熟悉，但總歸還是算作新鮮的東西。說的更加通俗一點(diǎn)就是，人們在照鏡子時大腦會自動進(jìn)行“腦補(bǔ)”，所以照鏡子的時候并不是真實(shí)長相，大概比真實(shí)長相好看30%。。。這就是為什么每天早上我洗臉的時候，總把自己誤認(rèn)為劉德華一樣……所以說鏡中的自己似乎看起來更好看也就不足為奇了。
為何左臉更好看?

　　這個問題對于愛美的人來說恐怕不亞于穿衣打扮。45度角仰望天空制造文藝效果，剪刀手擋住臉制造小臉效果……如果你覺得這些太俗套，不夠高端大氣，也不“科學(xué)”，那么現(xiàn)在就給你介紹一款簡單實(shí)用科學(xué)大氣的上相秘籍——左臉原則，什么是“左臉原則”?就是原則上要盡量多暴露自己的左臉。蒙娜麗莎給我們展示了一個標(biāo)準(zhǔn)的左臉原則范本。

　　左臉原則范本——《蒙娜麗莎的微笑》

　　不只是藝術(shù)肖像畫存在著“左臉原則”現(xiàn)象，真實(shí)人像中也存在對左側(cè)臉的偏好。筆者找了幾個同事做了一個小的實(shí)驗(yàn)，ta們個人既有左側(cè)臉的頭像，也有右側(cè)臉的頭像。我們要用一種最直觀最血腥的的對比告訴你真相。

　　三對男女的左右臉對比(左側(cè)為左臉 右側(cè)為右臉)

　　從上圖中我們發(fā)現(xiàn)，不管是男的還是女的還是半男不女的，左側(cè)臉照片更能取悅我們。有人說，因?yàn)橛夷X讓左臉表情更豐富。我們都知道左腦負(fù)責(zé)語言，右腦負(fù)責(zé)情感和思維。但是如果涉及到臉部表情，則不是這么簡單，應(yīng)該是左、右腦都支配，而且不是一個神經(jīng)中樞在起作用，所以所謂右腦讓左臉表情更加豐富是沒有科學(xué)道理的。還有人分析說，左臉比較小。這個觀點(diǎn)筆者個人覺的很扯淡，不提倡采納。

　　好吧，筆者的科學(xué)知識有限，也沒有對人腦做過研究，不過不管原因是什么，總之你現(xiàn)在知道了左臉更好看就成了，所以再拍照片時把你們的左臉挺出來，像蒙娜麗莎一樣面對鏡頭，你會更美。
　姿勢就是力量

　　剛才我們講了“凍臉效應(yīng)、曝光效應(yīng)和左臉原則” ，從基本上向大家解釋了不上相的原因，但是這些都只是理論層面的解決方式，下面我們來點(diǎn)實(shí)際的，從根本上解決你的不上相難題。

　　第一：多照鏡子

　　把鏡子當(dāng)做鏡頭

　　鏡子是你學(xué)習(xí)如何擺姿勢的最佳工具，照鏡時要經(jīng)常想象攝影師會怎樣拍攝，并且想象身體什么部份會最接近鏡頭，這會大大影響出來的效果。

　　第二：四肢與身體之間留空

　　左圖為錯誤示范

　　尤其是在夏日，我們著裝很清涼的時候，照相時四肢盡量避免與身體發(fā)生接觸，一方面可以避免擠出你四肢上的脂肪，二來可以透過足夠的身體闊度，來制造更苗條的視覺效果。

　　第三：了解多一點(diǎn)光線

　　左圖為錯誤示范

　　找出主光源，然后學(xué)習(xí)如何擺pose。當(dāng)你的手臂舉高直接向著主光源時，強(qiáng)烈的反差會使令手臂太光，而且手肘也可能會擋住光線，所以要把手肘拉后一點(diǎn)。

　　第四：眼睛別要斜視

　　左圖為錯誤示范

　　看看上圖就明白了，太多眼白會嚇壞人……不做過多的解釋了。

　　第五:伸長你的脖子

　　左圖為錯誤示范

　　這不是很自然的動作，所以很多人都會忽視，但其實(shí)效果非常顯著。在鏡前練習(xí)一下，放松膊頭并向后拉，讓頭傾前多一點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)頸項(xiàng)馬上瘦掉了!再進(jìn)一部，讓下顎側(cè)向鏡頭的話，輪廓線條更會變得非常突出顯眼，漂亮得多。

　　第六： 制造假腰

　　上圖為錯誤示范

　　大家可以如上圖下方般，制造出更纖瘦的效果，更有S形曲線，這個動作不建議男士效仿。

　　好啦，關(guān)于不上相的原因，今天就說到這里，文中筆者也告訴了大家一些克服不上相的方式，希望對大家今后的“被攝生涯”有所幫助。還記得曾經(jīng)有一位攝影師把一名暴牙、臉胖的女孩拍得大明星似的，然后把這個女人感動得直流淚，所以克服不上相的最佳方式還是找一個優(yōu)秀的攝影師，一個好的攝影師會調(diào)動被攝者的情緒，捕捉到人物的美。其次，被攝者(即你本人)不要緊張，處于放松狀態(tài)，你要有信心，眼睛看相機(jī)鏡頭的上方，(不要直盯鏡頭，也不要看鏡頭下方。)這樣就會展示出你生活之中的自然形態(tài)。當(dāng)然如果專業(yè)攝影師都救不了你，那就是真的長得太丑了。

　　記得一本書上說，每個人都有其最好看的地方，所謂不上相，是因?yàn)槟銢]有把你的那一面亮出來。一名優(yōu)秀的攝影師就能看出來你的美麗所在，有沒有發(fā)現(xiàn)有些明星的照片都是一個鏡頭?因?yàn)樗麄儚哪敲婵雌饋碜蠲溃?，你?yīng)該去問問，或者試著從每個角度去觀察自己，看看哪里最好看……培養(yǎng)一種自信，或許才是最佳良藥。

　　記得一本書上說，每個人都有其最好看的地方，所謂不上相，是因?yàn)槟銢]有把你的那一面亮出來。一名優(yōu)秀的攝影師就能看出來你的美麗所在，有沒有發(fā)現(xiàn)有些明星的照片都是一個鏡頭?因?yàn)樗麄儚哪敲婵雌饋碜蠲?，所以，你?yīng)該試著從每個角度去觀察自己，看看哪里最好看……培養(yǎng)一種自信，或許才是最佳良藥，作為一個不上相的人，自卑比“丑陋”才是最可怕。

　　不要自卑(圖片來源fybbedu)

　　曾經(jīng)有一位攝影師把一名暴牙、臉胖的女孩拍得大明星似的，然后把這個女人感動得直流淚，所以克服不上相的最佳方式還是找一個優(yōu)秀的攝影師。

　　信任優(yōu)秀的攝影師(圖片來源于taopic)

　　一個好的攝影師會調(diào)動被攝者的情緒，捕捉到人物的美。其次，被攝者(即你本人)不要緊張，處于放松狀態(tài)，但是你要對攝影師有信心，這樣就會展示出你生活之中的自然形態(tài)。好啦，關(guān)于不上相的原因，今天就說到這里，文中筆者也告訴了大家一些克服不上相的方式，希望對大家今后的“被攝生涯”有所幫助。也許你看了這篇文章并沒有記住什么是“凍臉效應(yīng)”和“曝光效應(yīng)”也沒有記住那些復(fù)雜的擺姿勢，這都沒關(guān)系，你只要記住今后再拍照的時候相信自己，相信你的攝影師就好了。
 PS：攝影中的信任與自信

　　為了告訴大家信任攝影師和對自己自信是多么的重要，筆者拉來了部門的美女做了個小的實(shí)驗(yàn)，進(jìn)入評測室初期，她明顯有些拘謹(jǐn)，從擺姿到神態(tài)都一種很強(qiáng)烈的自我的保護(hù)意識，這就是對于攝影師的不信任，于是我開始和她進(jìn)行簡單的攀談后，要只要和模特的溝通，也是攝影師要具備的重要的技能。

　　對攝影師不信任

　　缺乏自信

　　只有充分的了解彼此，才能把自己最自然的一面展現(xiàn)出來，雖然上圖中模特?fù)Q了衣服，但是從眼神中我們還是能體會到一絲不安，但是相比第一張要好了很多，這時候我們應(yīng)該乘勝追擊，時刻看著鏡頭中的她，應(yīng)該她很就會對你卸下心防了。

　　逐漸有自信

　　改變后

　　自信多了

　　上面三張圖基本沒有任何的液化，如果稍加修飾絕對可以用作相親照，筆者自知攝影水平有限，我也只是通過自己的方式，達(dá)到我想要的效果，也許其他人有著更好的方式，但是在這里還是提醒大多數(shù)攝影師們，用一顆純凈和透明的心里去和模特交流吧。

　　責(zé)編點(diǎn)評

　　這篇文章可以說還是很有意思的，其實(shí)上相可以歸結(jié)為一個很嚴(yán)肅的問題，如果你想讓自己拍的好看點(diǎn)，那么還真心得練練表情！