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每天8分鐘!一個(gè)月練出腹肌馬甲線(男女通用)

 大風(fēng)歌09 2015-04-10

料叨叨

三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒(méi)，七月被曬黑，八月待室內(nèi)，九月更加肥！十月相親累，十一月無(wú)人陪，十二月無(wú)三圍，一月肉更肥，二月不知誰(shuí)??！8個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作45秒，休息15秒。堅(jiān)持一個(gè)月，馬甲線你也能擁有！


看看能不能堅(jiān)持下去哈

春天到了，整個(gè)冬天累積的肥肉是時(shí)候減一減了！



堅(jiān)持鍛煉，你也可以擁有這樣的身材！

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