枸杞豆?jié){
更新于：2014-12-14 12:52:06
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枸杞豆?jié){的簡(jiǎn)介及特色枸杞是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食材，常吃對(duì)身體健康很有好處，可以補(bǔ)腎明目，據(jù)說(shuō)還能提升紅細(xì)胞。而且枸杞的味道甜甜的，非常好吃，老少皆宜。只是要注意，枸杞雖好，過(guò)猶不及，每天最多20-30g就好很多人都有每天喝豆?jié){的習(xí)慣，可以把枸杞加在豆?jié){里，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還使味道單一的豆?jié){更加美味，自然的清甜，淡淡的紅色，看著就喜歡。養(yǎng)生就在一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)里。教您枸杞豆?jié){怎么做，如何做枸杞豆?jié){才好吃 1、黃豆加水泡發(fā)，挑出不好的豆子扔掉。把豆子倒入豆?jié){機(jī)中。  2、枸杞用水洗凈，提前泡一下也行。  3、往豆?jié){機(jī)中倒入足量的水。  4、蓋好蓋子，選擇相應(yīng)的程序，20分鐘后，過(guò)濾一下渣滓，枸杞豆?jié){就做好了。 枸杞豆?jié){的做法小貼士1、枸杞的量按照喜好加就行。2、豆子與水的比例請(qǐng)根據(jù)自家豆?jié){機(jī)調(diào)節(jié)。 3、豆渣不要浪費(fèi)，可以炒雞蛋，可以炒干當(dāng)豆松，都是可以的。 |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（6）時(shí)尚飲品》
