[摘要]廣告看得多了，避孕品牌也了解得不少了吧，小編告訴你，可不是只有“毓婷”才能避孕哦，備孕還要“嘴下留心”，別不經(jīng)意碰了容易忽略的雷區(qū)。

那顆包治百病的胡蘿卜居然有避孕功效？

@雯雯520：我很喜歡吃胡蘿卜的，前幾天在公司吃飯的時(shí)候同事無意說胡蘿卜吃多了是避孕的，不會(huì)是真的吧？我和老公都計(jì)劃半年要孩子了，可到現(xiàn)在都沒有懷上，不會(huì)這么巧吧？

專家說：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營養(yǎng)成分。婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡蘿卜的確有助避孕。大量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。所以你如果是在準(zhǔn)備要懷孕的話，那就盡量不要吃胡蘿卜了，等懷了BB后謹(jǐn)遵醫(yī)囑再吃無妨。

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[摘要]廣告看得多了，避孕品牌也了解得不少了吧，小編告訴你，可不是只有“毓婷”才能避孕哦，備孕還要“嘴下留心”，別不經(jīng)意碰了容易忽略的雷區(qū)。

再來總結(jié)一下，備孕期間的雷區(qū)食物你遠(yuǎn)離了嗎？

備孕不能吃食物一、辛辣食品

這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

備孕不能吃食物二、高糖食品

備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

備孕不能吃食物三、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

備孕不能吃食物四、咖啡因食品

在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康。

備孕不能吃食物五、罐頭食品

罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會(huì)加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對(duì)人體沒有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用會(huì)影響胎兒對(duì)營養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

備孕不能吃食物六、酒精類飲品

飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對(duì)大腦和心臟的危害非常大。

在備孕期間注意飲食，對(duì)以后寶寶的健康成長有重大的影響。所以準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們?cè)趥湓衅陂g不是要你們完全忌口，而是多加留意勿要影響了順利受孕。