原料:北豆腐1/2盒 西葫蘆1/2根 土豆1/2個(gè) 大蔥1段 小銀魚(yú)15個(gè) 青紅辣椒各1個(gè) 蒜末8克 青醬20克 調(diào)料:辣椒粉1茶匙(5克) 鹽1/2茶匙(約3克) 做法: 1) 土豆,豆腐切成2cm見(jiàn)方的塊,西葫蘆切2cm大小的片,蔥切圓片,青紅辣椒洗凈后,切圓圈。 2) 湯鍋中倒入適量的水,先放入土豆塊,大火,煮開(kāi)后,放入小銀魚(yú),煮8分鐘左右,轉(zhuǎn)中火,放入西葫蘆,豆腐,蔥片,青紅辣椒,煮5分鐘左右。 3) 然后放入青醬,中火,繼續(xù)5分鐘,接著,倒入辣椒粉,鹽,蒜末,即可。 超級(jí)啰嗦: **青醬的味道比一般大醬要濃郁,大型菜市場(chǎng),超市韓國(guó)調(diào)料貨架或者網(wǎng)上應(yīng)該都能買(mǎi)到。 **這個(gè)青醬湯里還可以放牛肉,先把牛肉用蒜末,少許鹽,香油腌一下,然后再炒,炒好之后加到湯里就可以了。 **家里如果有蘑菇或者辣白菜,也可以放進(jìn)去。 **這道湯是不需要放油的,大伙一定要注意哦! **青醬不要放的太早,否則營(yíng)養(yǎng)成分容易揮發(fā),而且青醬本身也有咸味,鹽要少放一點(diǎn)兒。 ==========分享生活========== |
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