能夠中簽東京馬拉松的跑者，無疑是被幸運女神眷顧的那一群人。那么問題也隨之而來，究竟怎樣去東馬？  日本的自由行簽證分單次和多次兩種：單次簽證，有效期三個月，最多能在日本本土呆15天；還有一種則是三年多次簽證及五年多次簽證，2015年1月后，三年多次日本簽證的門檻被大大放寬，但對收入的要求、對首次去的首發(fā)地的要求都發(fā)生了變化。 日本使領(lǐng)館只接受旅行社辦理個人單次簽證，但你如果直接在旅行社實體店辦理，價格往往高的離譜。這里我們只能求助萬能的淘寶了，在淘寶上搜索日本簽證便會出現(xiàn)多如牛毛的商家信息，選擇一家成交多、評價好的店，一般報價都在300元/人左右。 各家淘寶日簽代理要求的材料各不相同，但基本核心的材料大致一樣，無非護(hù)照原件，身份證及戶口本全本復(fù)印件，在職證明，資產(chǎn)證明，稅單原件等，同時還需要在指定銀行繳納5~10W的保證金（視提交材料和地區(qū)而定）。 日簽針對一些符合特定條件的人群開辟了簡化的申請通道，例如五年內(nèi)以自由行方式訪問過歐美等發(fā)達(dá)國家，五年內(nèi)自由行去過日本三次以上，持有國家注冊的醫(yī)生，律師，會計師，建筑師等資格證書，并從事該職業(yè)兩年以上的專業(yè)人士或者能提供年收入10萬以上的稅單或工資卡明細(xì)的都可以通過簡化通道來申請日簽。 因此申請前，先看一下自己是否符合快捷通道的資格也許能為你節(jié)省不少準(zhǔn)備無用材料的時間。 國際機票的訂票網(wǎng)站很多，比較有代表性的有：去哪兒、攜程、阿里去啊、天巡......但除了攜程，其他網(wǎng)站都帶有搜索引擎的性質(zhì)，經(jīng)常會搜出一些匪夷所思的低價代理，這時候你需要警惕是否存在詐騙的風(fēng)險。通常的方法是在這些搜索網(wǎng)站上設(shè)定一個時間段然后搜出這段時間里最便宜航班的價格，然后同攜程和航空公司官網(wǎng)的價格比較，最后鎖定一個合適的價格入手。 航空公司和大型旅游網(wǎng)站一般會在第三季度進(jìn)行比較大型的促銷活動，而這時候東馬抽簽的結(jié)果也已經(jīng)塵埃落定，因此如果發(fā)現(xiàn)有合適的促銷，不要猶豫，趕緊下手為先，否則只能看著一路飆漲的機票價格，望洋興嘆了！ 往年東馬舉行的時候往往是春節(jié)后的旅游淡季，赴日機票的價格并不不會很高，但由于今年東京馬拉松舉辦的時間正值中國新春假期，同時日本政府又適時地放寬了對中國人赴日簽證的要求，因此機票價格也是隨著洶涌出游的國人而水漲船高。 舉個例子，小編在中簽后一直沒有在意機票的價格變化，以至于十一過后再來關(guān)注時，東京到達(dá)，大阪離開的往返機票價格已經(jīng)飆升到了RMB6000元左右（這個價格已經(jīng)可以飛歐洲和北美了），而同樣中簽的東馬小伙伴由于搶到了雙十一某網(wǎng)站的折扣，往返含稅機票只需要RMB2000元上下（小編再次默默地抹淚?。?/span> 所以大家如果有意參加2016年東京馬拉松，那一定請在收到中簽郵件后第一時間先留意機票的走勢，及時下手。 日本可以說是距離我們最近的幾個鄰邦之一了，北上廣甚至一些二線城市都有直飛日本的航班。而國內(nèi)去日本本州最多的機場可能就是這五個：成田機場、羽田機場、茨城機場、關(guān)西機場和高松機場。其中前三個屬于東京都附近的機場，關(guān)西機場與高松機場屬于大阪府附近的機場。 大部分常規(guī)航空公司的航班會降落在成田和關(guān)西兩大機場，一部分會降落在羽田機場，成田，羽田機場均有JR鐵路等到達(dá)東京市內(nèi)，關(guān)西機場則有JR鐵路、南海電鐵到達(dá)大阪、京都市。 而茨城與高松機場則是相對較小的機場，候機樓規(guī)模甚至還不如國內(nèi)的汽車站，但由于國內(nèi)第一廉航春秋航空的進(jìn)駐，所以對于國人來說也算得上兩個重要機場，可是這兩個機場到鄰近都市圈的交通都不太方便，因此如果選擇飛抵這兩座機場作為進(jìn)入日本的話，需要提前訂好接駁的巴士，否則昂貴的接駁成本和時間將會嚴(yán)重影響你的行程。 因此如果機票的價格合適，選擇?？砍商锘蛘哂鹛餀C場的航班對于參加?xùn)|馬的選手無疑是最佳的選擇；但如果遇見像今年這種黃金周價格的話，退而求其次可以考慮先飛抵關(guān)西，順便游玩一下關(guān)西后再坐火車北上東京。因為飛關(guān)西機場的航班因為距離關(guān)系會比飛東京的航班便宜一些，同時春秋航空這樣的廉航也有飛往關(guān)西機場的航班；最后如果你看到實在是讓你難以抵擋的低價的話，飛高松或者茨城機場也并非不可，但前提是你必須做好從這兩個機場長途奔波到市區(qū)的思想準(zhǔn)備。 除了往返機票以外，住宿算得上是東馬之旅第二大的開銷了。作為世界上土地面積最貴的地方之一，東京的酒店住宿價格自然也處于一個相當(dāng)高的水平。因此通過一些當(dāng)?shù)氐木频觐A(yù)訂網(wǎng)站以及客觀公正的酒店評價平臺來選擇價格合適而又住的舒服的酒店就顯得尤為重要了。 首先推薦的是日本酒店預(yù)訂的首選網(wǎng)站jalan.net。因為有很多日本酒店的特惠，是jalan.net獨享的。同時jalan上的顧客評分也非常客觀準(zhǔn)確，更讓人欣喜的是如今jalan.net居然還有了針對中國游客的中文翻譯版本，看來放寬日簽后，中國人將成為日本海外游客當(dāng)之無愧的主力。 選定酒店之后，如果jalan.net上訂有困難的話，你可以直接通過google找到該官方網(wǎng)站，直接通過酒店訂（官網(wǎng)預(yù)付或是最簡單的英文郵件預(yù)訂）的價格顯然是最便宜的。 到到網(wǎng)，也就是國際最好的旅行點評網(wǎng)站tripadvisor的中文版，在這里可以看到最詳細(xì)和真實的游客評價。網(wǎng)站提供詳細(xì)的搜索選項，能夠搜索出你所需的目的地酒店信息并附以豐富的游客評價信息以及綜合的評價排名，是你在茫茫的酒店名字中找到最優(yōu)選擇的最佳伴侶。
除此之外像攜程，Booking，Agoda這樣的大型訂房網(wǎng)站也可以方便地預(yù)訂日本酒店，但價格優(yōu)惠以及酒店的數(shù)量都不及jalan，好處是攜程和Booking可以免費提前取消預(yù)訂，這也行能讓你的行程更加靈活。
最后，如果你是新新人類，又想利用這次機會了解下普通日本人民的生活，那你可以嘗試下如今最火的旅行住宿方式：Airbnb。這一類似有償沙發(fā)客的旅行方式已經(jīng)在歐美背包客中廣為盛行，直接住進(jìn)陌生人家里的體驗相信是酒店里的小隔間無法帶來的。 日本在Airbnb上登記的床位也都頗具特色，有興趣的跑友不妨也可以試著搜索下，說不定房東也是個馬拉松愛好者的話，還能享受獨家的折扣呢！ 東馬的起終點分別位于新宿的東京都廳和臺場的東京國際展覽中心，從繁華的老城中心到欣欣向榮的新城。由于起點新宿屬于東京最繁華的鬧市，因此雖然酒店不少但普遍價格都高的離譜，而終點臺場附近由地處新區(qū)因此相對酒店選擇也不多。 比較經(jīng)濟(jì)實惠的選擇是在距離起點不遠(yuǎn)的市區(qū)尋找交通方便而又價錢合理的住宿，類似上野，淺草，兩國這種東京本土居民區(qū)距離起點公共交通在一小時以內(nèi)的酒店價格往往就親民了很多，而且在這里能夠更好的感受到本地生活的氣息，同時購物和餐飲也十分方便。
 對于像WMM這樣的國際大型馬拉松賽事，賽前的EXPO可以說是不可錯過的一次跑者盛典。東馬前的EXPO（馬拉松博覽會）將會在比賽的終點，東京標(biāo)志性的國際展覽中心舉行。
2015東京馬拉松EXPO信息 地點：東京國際展覽中心 tokyo big sight 時間：日本標(biāo)準(zhǔn)時間 GMT 9 2月19（周四） 11：00-20：30 2月20（周五） 11：00-20：30 2月21（周六） 11：00-19：30 由于需要進(jìn)行賽前的照片采集，所以東馬的賽前登記必須本人親自參加，不可以代辦，因此大家在規(guī)劃行程時一定要預(yù)留出足夠的時間前往EXPO現(xiàn)場。
EXPO現(xiàn)場除了比賽登記和領(lǐng)取賽事包外，賽會的贊助商以及相關(guān)運動品牌都會在現(xiàn)場設(shè)立展位，來展示和出售大波東馬限量款的產(chǎn)品，這些裝備顯然是在其他地方無法買到了，到時候就看你有沒有能力保護(hù)好你的錢包了！ 東京馬拉松開賽的二月份正值北半球的冬末，東京在這個時間段的平均氣溫是6.5℃，據(jù)以往參賽者提供的經(jīng)驗參考，大致的氣溫與我國長江中下游地區(qū)同期的溫度類似。但由于東馬賽道有很大一部分在城區(qū)中心，高樓林立的東京街頭帶來的陣陣側(cè)風(fēng)到時候也許是真正考驗選手們的地方。 因此在比賽裝備上我們建議準(zhǔn)備一件防風(fēng)輕薄易收納的皮膚風(fēng)衣來幫助你渡過起跑暖身時的寒冷。 作為世界上規(guī)模最大的馬拉松賽事之一，你完全無需擔(dān)心東京馬拉松的賽事組織與服務(wù)，每公里都設(shè)有廁所，出色官方的補給點和完善的賽事醫(yī)療急救體系可以說讓跑者后顧無憂地縱情投入奔跑。除了官方提供的補給服務(wù)外，近兩百萬現(xiàn)場觀眾還會給你帶來各種你意想不到的熱情和美食鼓舞，因此完全不必?fù)?dān)心比賽中會餓著，當(dāng)然對于想在東馬上PB一把的跑者來說，還是建議自備自己所習(xí)慣的能量補充品，畢竟有些日本特色的補給食物也許并不適合你的腸胃。 如果你在開賽前一周或者更早抵達(dá)東京，那你可以有充分地時間適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂蚝唾惖?，而清晨去那些屆時馬拉松會路過的經(jīng)典賽道上去跑一跑的話，相信也是一種很好的賽前體驗，同樣對于比賽當(dāng)天更快的進(jìn)入狀態(tài)也會有很好的幫助。 東京馬拉松當(dāng)天，賽道沿線的交通將會臨時管制，目前具體的交通管制方案已經(jīng)確定（見下圖）。參賽者最重要的就是提前規(guī)劃好如何，多久能夠抵達(dá)起點的交通路線和方式，以及從終點如何返回下榻的酒店，避免因為交通問題給參賽帶來不必要的麻煩。
日本雖然是發(fā)達(dá)國家，但是英語口語水平基本和我國差不多，加上日本人英語獨特的口音，使用英語在日本全程進(jìn)行順暢的交流還是有一定難度的，建議大家去日本之前還是學(xué)習(xí)幾句簡單的常用日語，至少跑馬時人家熱情給你加油，你只能說一句：“雅蠛蝶”，就不好了！
すみません - Su mi ma sen - 不好意思、麻煩 道に迷っています - Mi chi ni ma yo tte i ma su - 我迷路了 はと?こて?すか - ?Wa do ko de su ka - ?在哪里 ちょっと待って - Cho tto ma tte - 稍等一下 いくらて?すか - I ku ra de su ka - 多少錢? 大丈夫 - Da i jo? bu - 不要緊、沒關(guān)系 ありか?とう - A ri ga to? - 謝謝 日本同大部分發(fā)達(dá)國家一樣實行垃圾分類，因此街上很少有垃圾桶。建議隨身攜帶幾個垃圾袋，等找到有垃圾桶的地方再集中丟棄； 日本沒有額外付小費的習(xí)慣，但一些高級的酒店或餐廳會收取一定比例的服務(wù)費； 日本車輛的行駛方向與我們相反，均是靠左行駛，同樣乘坐自動扶梯時也是右行左立； 日本社會十分重視禮貌和規(guī)則，例如公共場所不能大聲喧嘩，地鐵上不能飲食，排隊需要遵守秩序。請做一個負(fù)責(zé)任的旅行者。
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