從家到幼兒園，寶寶一小步，人生一大步。

　　不久前，爸爸媽媽告訴我，我不能在家玩了，我要去一個叫“幼兒園”的地方“上學(xué)”，需要每天在那里呆很久。今天我就到了這個奇怪的地方，有好多我不認(rèn)識的大人，也有好多我不認(rèn)識的小朋友，很多小朋友在門口哭，媽媽告訴我要聽老師的話，老師是誰呢？我餓了怎么辦，想上廁所怎么辦，要呆多久，媽媽說我她下班來接我，下班是什么時候呢？怎么辦呢？哭一下試試看能不能不上學(xué)好吧?！?/span>

　　這就是一個第一天上幼兒園的孩子最普通的心理活動，絕大多數(shù)寶寶都會產(chǎn)生分離焦慮，家長也會。這種焦慮主要來自不安全感，針對不安全感的，家長有哪些解決方法呢？

　　首先，永遠不要用上學(xué)嚇唬孩子。這是一個讓孩子更快樂，學(xué)習(xí)更多知識，認(rèn)識更多朋友的地方。家長應(yīng)該首先相信幼兒園，相信老師，相信孩子，而不是把上幼兒園想成一件負面的事情。聽上去很簡單，實際上確是很難的事情?；叵胍幌?，有多少次聽到身邊的爸爸媽媽說“再不聽話就送你去幼兒園”。恩，當(dāng)家長自己都把上幼兒園當(dāng)做是寶寶的懲罰，那孩子怎么能熱愛上學(xué)呢？

　　不要做過多的心理建設(shè)。雖然家長都恨不得寫出一本百科全書型的幼兒園使用手冊給孩子看，但是這只會加強孩子把幼兒園當(dāng)做未知存在的恐懼感。為什么我要去一個這么陌生的地方？這地方有多可怕以至于爸爸媽媽要和我說這么多？要忍住那些提醒的沖動，除了一些最基本的提醒，比如“想上廁所的時候要告訴老師”外，能少說就少說。尤其是“有陌生人如何如何”，“xx欺負你如何如何”這種負面語句，與其說是心理建設(shè)，不如說是恐嚇了。

　　幫助寶寶盡快建立社交圈子。大部分寶寶開始上幼兒園的時候都不太懂得交朋友，家長可以加速這個環(huán)節(jié)，如果幼兒園沒有開家長微信群，就自己串聯(lián)開一個。周末時候約著一起去游樂場或者公園social一下。除此之外，每天放學(xué)聊聊幼兒園班里的各種八卦也是不錯的方法。

　　讓孩子了解自己的日程安排。不要說“媽媽下班來接你”，“你放學(xué)我就來接你了”。下班，放學(xué)，這種時間概念對寶寶來說毫無意義。換那些讓孩子能一下明白的事情，“你吃完午飯”或者“睡醒下午覺”。這樣孩子可以更清楚需要在幼兒園呆多久。同樣的，可以了解一下本周寶寶食譜，告訴孩子“明天你有包子和花卷吃哦”。這樣孩子起碼知道辛苦上學(xué)會有什么收獲。

　　根據(jù)自己寶寶的愛好來提升對幼兒園的期盼值。喜歡熱鬧的孩子就告訴他幼兒園有很多小朋友一起玩，喜歡玩具的就告訴他幼兒園有很多玩具可以玩。總之利誘是一種比威逼要好太多的方式。

　　告別要快速。大部分寶寶都會在開始上學(xué)的時候哭鬧，不要幻想多哄一會哄好再上學(xué)，更不要相信孩子說的今天不去明天就會乖乖上學(xué)。送孩子上學(xué)和戀人分手一樣，糾纏只是互相傷害。

　　最后，對于那些把孩子送去幼兒園就一天神情恍惚的家長們，請了解這其實是家長難得的3年幸福時光：不需要做三餐，8點上學(xué)，5點下課，沒有作業(yè)，沒有輔導(dǎo)，沒有考試，沒有升學(xué)。請把寶貴的焦慮留到高三復(fù)習(xí)階段吧。

　　分離焦慮是一個會持續(xù)很久的問題，千萬別認(rèn)為幾天就會解決，必須做好長期戰(zhàn)斗的心理準(zhǔn)備。分離焦慮也是一個環(huán)境改變下最正常不過的心理反應(yīng)。孩子需要家長的鼓勵和幫助，從這一天開始努力走到社會中，去了解外面的世界；而不是帶回溫室養(yǎng)起來。上幼兒園會不開心，會容易生病，這個世界的確有冷酷和痛苦的一面，但是更多的是無窮的可能性和快樂。加油！