導(dǎo)讀：感冒是最常見的疾病之一，但人們對(duì)它的了解并非我們想象的那么透徹。美國MSN網(wǎng)站健康欄目近日總結(jié)了鮮為人知的、有關(guān)感冒的10個(gè)事實(shí)，人們可以牢記。

　　普通感冒大約需要48個(gè)小時(shí)才能讓人感染

　　1.普通感冒大約需要48個(gè)小時(shí)才能讓人感染。當(dāng)覺得自己感冒時(shí)，最好回想48小時(shí)前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區(qū)分，但英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會(huì)引起成人發(fā)燒；突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

　　2.對(duì)抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。美國阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：任何運(yùn)動(dòng)都有預(yù)防感冒的作用。每周進(jìn)行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。