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不宜忽視妊娠時(shí)情緒的變化 婦女懷孕后，內(nèi)分泌的變化帶來(lái)了心理和情緒上的改變，這種變化可分為三個(gè)階段。 (1)妊娠1一3個(gè)月為情緒不穩(wěn)定期，懷孕后妊娠反應(yīng)以及社會(huì)角色的變化使孕婦產(chǎn)生羞怯恐俱和反感的心理，從“初為人妻到即將為人母”，是一個(gè)質(zhì)的變化，妊娠反應(yīng)會(huì)給孕婦帶來(lái)身體上的不適和對(duì)分娩的恐俱，使孕婦從心理還不太愿意接受這個(gè)小生命.此時(shí)期，孕婦情緒很不穩(wěn)定，愛(ài)發(fā)脾氣。 (2)妊娠4一8個(gè)月為逐漸適應(yīng)期.此時(shí)期，孕婦已度過(guò)妊娠反應(yīng)期，身體狀況好轉(zhuǎn)，心理上也開(kāi)始接受現(xiàn)實(shí).特別是出現(xiàn)了胎動(dòng)以后，母子之間有了情感交流，孕婦開(kāi)始充滿了希望，對(duì)未來(lái)的寶寶負(fù)有責(zé)任感且有幸福感，甚至自豪感。同時(shí)，孕婦的食欲旺盛，情緒穩(wěn)定，幻想增加，恐俱感仍存在，主要是害怕生出畸形兒，并能盡力避免涉及胎兒的危險(xiǎn)、損傷、死亡事件，保護(hù)胎兒的意識(shí)明顯增強(qiáng)。 (3)妊娠9一10個(gè)月是孕婦過(guò)度負(fù)荷期，胎兒發(fā)育迅速，致使孕婦負(fù)擔(dān)過(guò)重，行動(dòng)不方便，臨近分娩思想壓力增大，尤其是在生男生女的問(wèn)題有一定思想負(fù)擔(dān)。因而，孕婦精神壓抑、焦慮、易激動(dòng)。 以上孕婦情緒的變化是正?，F(xiàn)象，有對(duì)懷孕有利的一面，也有不利的成分，因此，孕婦本身和家庭成員尤其是丈夫，要體諒孕婦，并幫助解除優(yōu)慮和不安，使她平平靜靜而又偷快自信地度討懷孕的十個(gè)月，迎接寶寶的降生。 對(duì)妊娠反應(yīng)不宜有煩躁情緒 懷孕初期，多數(shù)孕婦會(huì)有程度不同的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、厭食等，同時(shí)還會(huì)有氣悶和腹脹、腰痛等不適感覺(jué).妊娠反應(yīng)大多會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，這往往會(huì)使孕婦心情不好，煩悶不堪，甚至向丈夫發(fā)火。 妻子應(yīng)正確認(rèn)識(shí)妊娠反應(yīng)，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡.平日多想一些愉快的事，多看一些輕松、幽默的書籍，多看一些喜劇片和動(dòng)畫片，這樣會(huì)緩解一些自理上的煩亂情緒.妊娠的嘔吐多是由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、精神過(guò)度緊張?jiān)斐傻?每天到環(huán)境幽雅的地方散散步，和喜歡的人談?wù)勌?，精神上的放松，使孕婦體內(nèi)循環(huán)暢通，從而減輕妊娠的不良反應(yīng)，減輕孕婦的煩躁情緒。 妻子妊娠反應(yīng)時(shí)，丈夫要多方面對(duì)妻子體貼和照料，既要在精神上給予多多安撫和寬慰，又要在物質(zhì)上多下工夫.丈夫要多為妻子準(zhǔn)備一些適口、清淡、易于消化的食物，丈夫還要盡量說(shuō)些安慰開(kāi)自的話，使妻予自情開(kāi)朗，丈夫在這個(gè)時(shí)候可不能計(jì)較妻子的“發(fā)火”，要多陪妻子散步，讓她多呼吸點(diǎn)新鮮空氣，這樣對(duì)胎兒大有益處.丈夫的一片愛(ài)心，是妻子消除煩躁自理的一劑良藥。
不宜有依賴心理 有的女性懷孕后，感情會(huì)變得脆弱，在精神上和心理上都離不開(kāi)丈夫.對(duì)丈夫有一種依賴感，妻子希望丈夫能時(shí)時(shí)在身邊，和自己一樣分享快樂(lè)、分擔(dān)優(yōu)患.懷孕是女性生理上和心理上一次巨大演變時(shí)期，這種演變常造成妻予自理上的不平衡，丈夫在身邊，有一種穩(wěn)定作用，丈夫的愛(ài)是妻子精神上的一種鎮(zhèn)定劑。 妻子在孕期希望丈夫能以自己為中心，時(shí)時(shí)關(guān)心自己、處處照料自己，這種依賴心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，并還有一份額外的擔(dān)心，擔(dān)心自己形體的變化，會(huì)改變自己在丈夫心目中的形象。 這時(shí)，丈夫應(yīng)多對(duì)妻子說(shuō)些關(guān)心溫暖的話，丈夫的貼己話不僅僅是說(shuō)給妻子聽(tīng)，也是把父愛(ài)傾注于胎兒，使胎兒也受到愛(ài)的鼓勵(lì)。在妻子妊娠期間，丈夫多為妻子考慮，多關(guān)心妻子，多表白自己的愛(ài)心。 作為妻子自身，不要變得太嬌氣，有了身孕，并不等于什么都不能做了，丈夫?qū)ψ约罕匾年P(guān)汗早應(yīng)該的，但丈夫有自己的事業(yè)和工作，有自己的生活內(nèi)容.妻子則要體諒丈夫，不要又士走夫有過(guò)分的依賴，相反，在很多事情上妻子要學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立，學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行自我調(diào)理和自我平衡。孕婦的這種堅(jiān)強(qiáng)與毅力會(huì)直接影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，在胎兒的心理上埋下自尊自強(qiáng)的種子，為胎兒出生后的良好品質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 不要?jiǎng)优臣?/strong> 有的婦女懷孕后，有時(shí)性格很壞，好發(fā)脾氣，易動(dòng)怒，喜歡和丈夫或他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關(guān)系緊張.孕婦發(fā)怒，這不僅有害于自身的健康，而且殃及胎兒，孕婦發(fā)怒時(shí)，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會(huì)劇增，并通過(guò)“胎盤屏障”進(jìn)入羊膜，胎兒直接受害。 發(fā)怒還會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)血液中的白細(xì)膨咸少，從而降低機(jī)體的免疫能力，使后代的抗病能力減弱.如果母親在胎兒口腔頂和上頜骨形成的第7一10周時(shí)經(jīng)常發(fā)怒，會(huì)造成胎兒腭裂和兔唇.因此，孕婦發(fā)怒，貽害無(wú)窮。 為了孩子，孕婦一定要息怒，十月懷胎，是一段漫長(zhǎng)的歲月，期間難免遇到讓自己氣惱的事.當(dāng)遇到令人氣憤的事情，先不必急躁，一則發(fā)火是解決不了問(wèn)題的，再則，發(fā)火傷害自身，危及胎兒，為此，發(fā)火之前，還是先克制一下，轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情，分散注意力，這都會(huì)使氣悶的心理得到緩解。 聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步、做做噪，都會(huì)使精神放松，頭腦冷靜.能否保證遇事不怒，這與一個(gè)人的思想覺(jué)悟、品德修養(yǎng)密切相關(guān)。在孕期的婦女尤其要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，以自身的優(yōu)秀品質(zhì)，完善的人格來(lái)影響腹中的胎兒，進(jìn)而提高胎兒的日后心理素質(zhì)。 對(duì)丈夫來(lái)說(shuō)，如果您的妻子孕后愛(ài)發(fā)脾氣，好找碴和自己吵架，作為丈夫不要和妻子吵.為了后代，丈夫理當(dāng)先克制自己，然后勸妻子克制，指出發(fā)怒對(duì)胎兒的害處，丈夫要多加提醒，并且要多開(kāi)動(dòng)腦筋，豐富妻子的業(yè)余生活，避免發(fā)怒。 忌焦急心理 孕婦到了妊娠后期，開(kāi)始盼望孩子早日降生。臨到預(yù)產(chǎn)期，孕婦的這種心理越是強(qiáng)烈，熬過(guò)了漫長(zhǎng)的孕期，真想看看孩子是什么樣的，這種心理可以理解，但不可取.要知道，一條臍帶，連接了母子兩顆心，無(wú)論是在情感上，還是在品性上，母親都會(huì)影響著胎少卜自智的發(fā)育。母親著急，心境不好，也會(huì)影響到胎兒生最后一段時(shí)間里的生活質(zhì)量。 十月懷胎，一朝分娩.孩子到時(shí)候自會(huì)降臨，著急是沒(méi)有用的.在孕期的最后一段日子里，一定要自態(tài)平和，想一想胎兒出生后該做的事。然后告訴胎兒，父母會(huì)愛(ài)他，保護(hù)他，會(huì)給他以安全和保障，父母親在熱切地等待他的安全降生。給胎兒以信心。教胎兒愉快地降生。這同時(shí)也在增強(qiáng)孕婦自身的分娩信聲合，增加分娩的愉快心理。 這時(shí)丈夫要做好妻子的工作，陪妻子愉快地度過(guò)分娩前的時(shí)光。 臨產(chǎn)前不宜緊張 臨產(chǎn)前，孕婦很緊張，怕這怕那，怕痛，怕出意外事故，這種擔(dān)心緊張是沒(méi)有必要的，如今產(chǎn)婦分娩，發(fā)生意外事故的極少，先進(jìn)的醫(yī)療水平，完善的醫(yī)療設(shè)備，完全可以保證母子平安.所以，孕婦不必緊張，更不必?fù)?dān)心。 一般分娩時(shí)不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，要相信醫(yī)生，相信科學(xué)，孕婦應(yīng)該在臨產(chǎn)前吃好，睡好，養(yǎng)足精神.要保持坦然的心理，以必勝的信自迎接生產(chǎn)的來(lái)臨.對(duì)于那些有妊娠后期合并癥的人，最好提早入院，醫(yī)生會(huì)針對(duì)孕婦的情況，采取必要的醫(yī)療措施，以保證安全分娩。 早孕婦女忌鮮艷的顏色 女性懷孕以后對(duì)色彩的反應(yīng)極為敏感，尤其偏愛(ài)某些顏色，而討厭另外一些顏色.眾多觀察表明，妊娠反應(yīng)期間，孕婦多偏愛(ài)檸檬黃和冷色系中的淡綠、淡藍(lán)和雪青色，而對(duì)鮮艷的紅色和感染力強(qiáng)的黃色極為反感，州門喜歡用冷色系色調(diào)或白顏色來(lái)裝飾自己的臥室，喜歡欣賞色調(diào)淡雅的油畫和攝影作品，討厭紅色飾品和衣物，紅色調(diào)的房間使其食欲下降，煩躁不安。 懷孕7個(gè)月后，孕婦對(duì)色彩的反應(yīng)更加敏感，鮮艷的紅色使其血壓升高，脈搏明顯加快，產(chǎn)生興奮、激動(dòng)等心理反應(yīng)，胎動(dòng)明顯增加，若猛然看到大面積黑色，孕婦的瞳孔會(huì)自然放大，胎動(dòng)強(qiáng)烈，隨之出現(xiàn)心慌、氣短、虛汗等現(xiàn)象。 淡紫、淡綠、淡藍(lán)色等光波弱、緩，較為溫和，對(duì)人的感覺(jué)器官?zèng)]有多大刺激.它們可以減輕孕婦的妊娠反應(yīng)，使孕婦感到安詳、靜謐，有助于孕婦的休息，并減輕生理性痛和作嘔癥狀。 所以，孕婦的居室環(huán)境可用冷色來(lái)布置，以調(diào)節(jié)孕婦心理狀態(tài)，使孕婦能保持穩(wěn)定的情緒，忌用鮮艷的顏色，以利母嬰的健康。 更多更全的關(guān)于母嬰安全，健康；幼兒教育，親子等方面的信息，請(qǐng)關(guān)注：母嬰健康俱樂(lè)部，微信號(hào)：muying-club（長(zhǎng)按復(fù)制），或掃描下面的二維碼：
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