|
我們都知道，皮脂分泌越旺盛，暗瘡越容易出現(xiàn)，皮脂過多分泌會造成皮膚和毛孔角質(zhì)變厚、毛孔變窄、毛囊中積有皮脂過多，形成粉刺、暗瘡。那么長暗瘡后在家怎么護理呢？ 1)一定要選擇控油清爽系的護膚品? 2)加強日常清潔每日3次溫水潔面。 3）注意結(jié)合飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜少食辛辣刺激油膩的食物。選擇殼類食物（如麥、大米、玉米）和高纖維食物（如芹菜、菠菜等）。少吃辛辣、油膩的食物，多吃含有維生素的食物。 4）多喝水做適當?shù)倪\動保證大便通暢。? 5）不要用手指甲擠暗瘡，以免感染炎癥期間不用或少用彩妝化妝品 6）避免不清潔的頭發(fā)、手指接觸皮膚，睡眠用品如枕套、床單均須保持干凈。 7）避免刺激皮膚。暗瘡處不可以化妝，不可使用油性護性品，化妝用具應該經(jīng)常地清洗或更換。 8）保持性格開朗，心情舒暢，多喝水、多吃蔬果和清淡食物，避免刺激性的煎、炸、辛辣東西。 9）適度的保濕，Ｔ字部位出油，皮膚看起來油亮油亮的，并不表示你就不需要水分的滋潤！如果沒有給予肌膚適度的保濕，很容易讓肌膚因缺水而產(chǎn)生老化現(xiàn)象，以質(zhì)地清爽具有保濕調(diào)節(jié)油脂成份的產(chǎn)品為主 。 |
|
|
