為避免長(zhǎng)期坐立給前列腺炎帶來(lái)的影響，經(jīng)常駕車的朋友在生活上要注意避免過(guò)度勞累，抽空活動(dòng)一下，適當(dāng)?shù)胤潘杉∪?，消除全局疲勞，有利于?huì)陰部血液循環(huán)，減少前列腺炎的發(fā)生。

  切忌連續(xù)駕駛，一般持續(xù)1～2小時(shí)后應(yīng)停車運(yùn)動(dòng)15分鐘。平時(shí)生活要有規(guī)律、多運(yùn)動(dòng)、不要熬夜，駕車過(guò)程中要調(diào)整好駕駛座位，并要經(jīng)常變換姿勢(shì)。另外，博主認(rèn)為，男人在日常生活中也要養(yǎng)成以下良好生活習(xí)慣：

  1、多喝水：多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)于前列腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

  2、多排尿：無(wú)論男女，都是不變的道理，不僅能夠預(yù)防前列腺炎，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

  3、規(guī)律的性生活：臨床顯示，每周三次或規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于前列腺保健十分不利。

  4、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精：這三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠(yuǎn)離。

  5、多放松：生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常前列腺癥狀都會(huì)舒緩。

  以上方法只是針對(duì)預(yù)防，男性一旦患上前列腺疾病，尤其是長(zhǎng)期駕車的人群，就要盡早就醫(yī)治療，避免炎癥纏身給身體造成諸多影響。

治療前列腺炎應(yīng)遵守三個(gè)原則

  一、切莫貽誤時(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，男性前列腺炎癥狀表現(xiàn)較明顯，尿頻、尿急、尿分叉、尿不盡等排尿異常癥狀，都是前列腺疾病的預(yù)兆，除此之外，有些患者的前列腺液中含有大量的膿細(xì)胞卻無(wú)癥狀表現(xiàn)，而有些患者的前列腺液檢查正?；蚪咏?，但癥狀表現(xiàn)卻很重。這類癥狀表現(xiàn)不明顯的患者往往容易貽誤治療時(shí)機(jī)，從而給日后增加治療難度。

  二、前列腺疾病沒(méi)有“特效藥”?！┣傲邢偌膊』颊咧灰宦?tīng)到哪里有”根除”前列腺疾病的“特效藥”，往往就會(huì)亳不吝嗇地重金求購(gòu)。其實(shí)，治療前列腺炎沒(méi)有什么特效藥，需要針對(duì)個(gè)體情況綜合治療。

  三、到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)科學(xué)規(guī)范治療。前列腺病因復(fù)雜，特別是慢性前列腺炎癥狀表現(xiàn)不—，病因隱晦，確診困難，且藥物難以抵達(dá)病灶，容易導(dǎo)致前列腺疾病久治不愈、反復(fù)發(fā)作，只有正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)才能對(duì)該病予以規(guī)范治療。

  對(duì)于前列腺疾病，專家提倡早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。平時(shí)，男性應(yīng)在日常生活中養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，戒酒少煙，飲食宜清淡而有營(yíng)養(yǎng)。（健康日記整理編輯）