核桃的功效與作用有哪些

核桃是具很高的醫(yī)用價(jià)值的食品，科學(xué)界研究表明，核桃全身都是寶，對(duì)人體具極大的保健作用。核桃的功效與作用對(duì)人體非常益，是延年益壽的最佳選擇。我們今天詳細(xì)介紹一下核桃的功效與作用。

核桃的功效與作用

核桃的功效

1、核桃具保健腦神經(jīng)的功效

如果你是經(jīng)常用腦的白領(lǐng)，那么，不妨每天吃幾個(gè)核桃，核桃是最好的補(bǔ)腦食品，可以保健腦神經(jīng)，高考的學(xué)生也可以多多食用核桃，讓大腦記憶力增強(qiáng)，提高學(xué)習(xí)效率。

2、核桃具開胃的功效

食療本草中記載，核桃具開胃的食療效果，可以是人體肌膚細(xì)膩，血脈通潤(rùn)，可見是養(yǎng)顏美容延年益壽的佳品。

3、核桃具補(bǔ)血益氣的功效

本草綱目中記載，核桃可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤(rùn)燥化痰。可見李時(shí)珍對(duì)于核桃的醫(yī)用價(jià)值也是深研究的。

4、核桃具潤(rùn)肌烏發(fā)的功效

開寶本草中記載，核桃可以黑須發(fā)、潤(rùn)肌，利小水、去五痣，很多人食用核桃以后，白發(fā)變黑。

核桃的作用

1、核桃具抗癌作用

科學(xué)家通過小白鼠做實(shí)驗(yàn)，證明核桃是具抗癌作用的。

2、核桃具治療神經(jīng)衰弱的作用

如果經(jīng)常食用核桃，可起到安靜助眠治療神經(jīng)衰弱的作用，腦力勞動(dòng)者可以通過核桃的治療失眠作用達(dá)到健腦的效果。

3、核桃具消炎殺菌的作用

核桃具收斂的作用，可以治療濕疹、皮炎，起到止癢的作用。