百香果的功效與作用 吃百香果好處

 百香果屬于草質(zhì)藤本植物，一般分布于巴西、泰國、日本等地，中國普遍推廣這種水果的時間還不長，所以在我們這邊百香草不是很常見。百香果具有多種用途，可以入藥使用，具有興奮、強壯之效，果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可以制成芳香可口的飲料，，還可以用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質(zhì)。種子還可以榨油等等，百香果可以說得上全身都是寶，那么百香果有哪些功效與作用呢。

百香果的功效與作用

1.百香果中含有非常豐富的天然維生素C，經(jīng)常食用可以美容養(yǎng)顏，百香果主要是鮮食，也可以制作成果醬、果酒等食用。

2.百香果中富含有機酸、尼克酸、氨基酸、番茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等60多種人體所必須的有益成分，是保健、藥用價值非常之高的一種天然食物。

3.百香果含有的果膠、膳食纖維，可作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘等都有很好的治療效果。

4.百香果中含有的維生素E、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)有很大的作用，食用百香果還有滋陰補腎的功效，老人食用之后可以明顯減少夜多小便的癥狀。

5.常食用百香果具有提神醒腦、幫助消化、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫力、延緩衰老、滋陰補腎等功效。