坐月子可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果

中國人是有坐月子的習慣的，現(xiàn)在我們就一起來了解一下坐月子可以吃什么水果？坐月子能吃什么水果？

坐月子可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果

中國人坐月子的時候可是很多不能干的事情，不能洗澡，不能洗頭，不能碰冷水，當然了也不能吃一些生冷的食物，水果自然的是一些生冷食物了，水果是不需要蒸煮就可以吃的一種食物。其實坐月子是可以吃水果的，現(xiàn)在我們就一起來了解一下可以在坐月子的時候吃的水果吧。如果坐月子的產(chǎn)婦不吃水果，一定會有便秘發(fā)生的。

1.坐月子可以吃奇異果

奇異果也就是彌猴桃，這是一種味甘性冷的食物，可是卻含有大量的維生素，有很好的利尿和通乳的作用，還可以提高免疫力，對于產(chǎn)后恢復有好處，特別是剖腹產(chǎn)的媽媽媽。每天可以吃一個，用開水燙溫以后再吃。

2.坐月子可以吃榴連

榴蓮是一種味甘性熱的一種熱帶水果，可以加強血液循環(huán)，多吃榴蓮對于產(chǎn)婦的產(chǎn)后虛寒是很不錯的進補佳品。

3.坐月子可以吃蘋果

蘋果是一種味甘涼，性溫的水果，可有很好的健胃作用，對于產(chǎn)婦來說有很好的止作用。