吃葡萄皮有什么好處

 葡萄大家肯定都吃過(guò)，是一種味道甜美的誘人水果，但是在吃葡萄時(shí)，大家是不是感覺(jué)葡萄皮有些苦澀，就把這吐掉了呢？其實(shí)這么做是不科學(xué)的，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，葡萄中的一些營(yíng)養(yǎng)成分全部積存于葡萄皮中，人們?cè)谑秤闷咸褧r(shí)應(yīng)該把皮也吃下去，會(huì)對(duì)身體有多種好處的。為了驗(yàn)證這種說(shuō)法，我還找專(zhuān)家進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)，從專(zhuān)家那里了解了一些專(zhuān)業(yè)知識(shí)，現(xiàn)在就告訴大家，讓大家也看看吃葡萄皮有什么好處。

吃葡萄皮有什么好處

1、葡萄皮可以抗癌

葡萄皮是一種天然的抗癌物質(zhì)，在它里面有一種獨(dú)特的白藜蘆醇存在，早在多年以前，美國(guó)科學(xué)家就證實(shí)，這種白藜蘆醇是天然的抗癌物質(zhì)，對(duì)癌細(xì)胞的產(chǎn)生與再生都和很好的控制作用，因此人們食用葡萄皮就能起到抗癌防癌的功效。

2、葡萄皮可降血壓

高血壓是三高癥狀之一，嚴(yán)重以后可以誘發(fā)多種疾病，而葡萄皮就具有降血壓的功效，特別那種紫色的葡萄皮，降壓功效更是出色。葡萄之所以可以降血壓，是因?yàn)樗幸恍┨烊坏狞S酮類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)不但能軟化血管，還能增加血液流量，從起也就起到了降血壓的作用，經(jīng)常食用對(duì)心臟病和動(dòng)脈硬化都有很好的預(yù)防功效。

3、葡萄皮可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)

葡萄皮是一種營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富的獨(dú)特物質(zhì)，植物纖維素和果膠以及鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分都是葡萄皮的重要組成部分，另外黃酮和白藜蘆醇以及多種維生素等，也是葡萄皮中最重要的營(yíng)養(yǎng)，是對(duì)人類(lèi)健康作用明顯的天然成分。因此人們食用葡萄皮可以為身體各器官補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，起到提高身體健康水平的作用。