人的高矮是由遺傳基因等因素決定的，身材比例卻是可以后天調(diào)整的。生活中總有些妹紙看起來比實際身高要高，這多半歸功于她們的身材比例。讓腿看上去更長，這是修飾身材事半功倍的方法。而最有效的顯腿長秘訣就是“穿鞋”，穿對鞋子，能讓你的腿更加修長、整體身材瞬間“長高”。

　　秘訣一：同色法則

　　要顯腿長的第一法則就是穿和你下裝顏色接近的鞋，如果是光腿的話就穿裸色。這種方法歸根結(jié)底是模糊了鞋子和腿部的界限，因為相同的顏色會使腿長在視覺上得到延伸。

　　看看這兩張照片對比，你就該知道鞋子的顏色是多么影響腿型。

　　上圖則是錯誤示范，裸色及踝靴搭配黑色鉛筆褲將腿硬生生截成兩段，倘若換做一雙黑色高跟靴至少可以將腿增長好幾厘米。在冬天選擇黑色褲子搭配黑色鞋便可以起到拉伸腿部線條的作用。

　　秘訣二：高度適中

　　不是鞋跟越高就會越顯腿長，身材嬌小的亞洲女性更不能一心追求跟高。高跟鞋7、8厘米的跟足矣，這個高度讓你在最舒適的感覺下、最大化的拉長小腿肌肉，讓你看起來協(xié)調(diào)、走起來自如。

　　當(dāng)鞋跟和小腿一樣長，就不是顯不顯高的問題了，整個身材已經(jīng)和“比例”兩個字沒什么關(guān)系了。

　　越是個子小，越不能把鞋往死里蹬，如果整個鞋子的高度已經(jīng)接近小腿長度的三分之一，你應(yīng)該果斷放棄它。

　　跟高5~8厘米的高跟鞋則更適合全天穿著，應(yīng)付日?？熳呱踔僚芴膊怀蓡栴}。

　　秘訣三：尖頭優(yōu)于圓頭

　　如果女人愛高跟鞋，那更應(yīng)該愛上尖頭高跟鞋。尖頭鞋對腿長有很大的延伸和修飾作用。如果你要選擇一雙高跟鞋，裸色的尖頭淺口高跟鞋是顯腿長顯氣質(zhì)的不二選擇。

　　尖頭裸色高跟鞋完美拉長比例，與腳部顏色融為一體，并向下延伸。

　　鞋頭圓潤和及踝款式都是非常容易造成“腿短”效果。特別是及踝靴，如果不是大長腿，建議在穿著的時候，就要特別注意“同色法則”。

　　秘訣四：露腳背

　　一雙淺口平底鞋和一雙包腳高跟鞋比起來，包腳高跟鞋在優(yōu)化身材比例上未必更占優(yōu)勢。露腳背其實是動了將腳的長度算進(jìn)腿長里。淺口鞋展露的腳背，在視覺上成為了腿部的延伸，最大限度地展現(xiàn)出腿部線條的魅力。即使露腳背，也不要選擇腳腕有綁帶的款式，這個綁帶會像三八線一樣分割你的腿部，再有效的神功都會告破。（當(dāng)然，如果你的腿本身就很長的話是可以選擇綁帶高跟鞋的）

　　同樣顏色和高度的鞋子，因為左圖中鞋面的特殊斜口設(shè)計裸露了更多的皮膚顯得腿部更加修長。在跟高相同的情況下，鞋口越淺越顯腿長。

　　上圖首先違背了同色原則，其次，T字寬帶在腳背的裝飾讓腿至腳部線條不連貫，所以是一個錯誤的示范。

　　秘訣五：細(xì)跟優(yōu)于粗跟

　　如果你的身材在正常范圍內(nèi)，細(xì)跟鞋永遠(yuǎn)是你的第一選擇，其次才是粗跟，至于坡跟和松糕鞋則盡量不要選擇。胖妹紙們優(yōu)先選擇小粗跟，太細(xì)的鞋跟和小腿對比，會顯得更加粗壯。

　　細(xì)跟鞋對整體線條有修飾作用，即使腿型不夠完美，一雙細(xì)跟鞋也可以提升足部比例，利用視覺誤差達(dá)到顯腿長的目的。

　　粗跟鞋容易顯得下半身非常厚重，即使衣服再美也會給人不協(xié)調(diào)的感覺。

　　防水臺也是一個很講究的部分，矮個子女生千萬不要選過厚的防水臺高跟鞋，否則腳部將變得非常笨重，即使鞋跟再高也難拉長腿部比例。

　　秘訣六：瞞天過海的增高鞋墊

　　穿靴子的季節(jié)要好好運用增高鞋墊。外觀上平跟或三四厘米的方跟短靴加上增高鞋墊，無形中拉長雙腿，旁人根本無法分辨。鞋墊的厚度以腳感舒適為標(biāo)準(zhǔn)，不要因為愛美影響行走的平穩(wěn)、安全。

　　High姐說的增高鞋不是這種所謂“隱形內(nèi)增高鞋”，它們一點都不隱形，只讓人感覺鞋里塞了一塊磚。除非你要唱“我的滑板鞋時尚時尚最時尚”，否則不要考慮。

　　平底或低跟的切爾西短靴和各式長靴以及高幫的Sneaker都可以嘗試。內(nèi)增高還可以拯救你的馬丁靴，讓它更容易駕馭。

　　鞋面開口設(shè)計的短靴也是增高鞋墊的好搭檔，從前后兩個維度延長腿部線條，顏色上可以選擇飽和度低的淺色鞋款。

　　High姐辣評