費(fèi)約果的功效與作用

費(fèi)約果也叫菲油果、斐濟(jì)果，費(fèi)約果中一種原產(chǎn)于中南美洲哥倫比亞等地的一種水果，費(fèi)約果都有哪些功效和作用？我們就了解一下吧。

費(fèi)約果的功效與作用

1.費(fèi)約果的維生C豐富

費(fèi)約果是一種看起來和芒果差不多形體的一種水果，費(fèi)約果是含有大量的維生素C，費(fèi)約果也叫肥吉果、費(fèi)約果、鳳榴等名字，在全球的來熱帶地區(qū)都有種植。

2.費(fèi)約果的吃法

費(fèi)約果可以作為水果吃，也可以用費(fèi)約果來加加成奶昔、冰激凌、果汁飲料、果醬等，把伏特加注進(jìn)去，會很好吃的。

3.費(fèi)約果的功效

1）費(fèi)約果除了含有大量的維生素C以外，還含有大量的葉酸，這些對于孕婦是有好處的，有利于胎兒的正常發(fā)育，費(fèi)約果是一種含有大量的植物纖維的一種水果，費(fèi)約果還含有大量的苷類和黃酮類物質(zhì)。

2）費(fèi)約果是一種有著很好排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔玫囊环N水果，同時費(fèi)約果還有秀好的降血脂的作用，費(fèi)約果可以抗癌等功效，所以說費(fèi)約果又有著“水果中的中華鱘”的美稱。