俗話說(shuō)：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。這是大家都知道的生活道理，因?yàn)橹挥衅⑽赴殉赃M(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為氣血，人體才能得到充足的營(yíng)養(yǎng)，提供生命需要的能量。所以脾胃又被稱(chēng)為是后天父母，是人體中的倉(cāng)廩之官。

但是十人九胃，大多數(shù)人對(duì)自己的這個(gè)后天父母不加在意，常見(jiàn)的胃脹、胃痛、惡心等往往被當(dāng)做小毛病，隨便吃幾個(gè)消食片、止疼片，難受勁過(guò)去了就不管了，于是慢慢演變成了胃炎、胃潰瘍、胃出血等難以治療的頑疾。脾胃不消化，吃再多營(yíng)養(yǎng)品也補(bǔ)不進(jìn)來(lái)。所以我們應(yīng)該像對(duì)待親生父母一樣小心呵護(hù)我們的脾胃。

那么有哪些因素會(huì)傷害到脾胃？

脾胃是后天之本，氣血生化之源。胃被稱(chēng)為六腑之海，是身體接受食物的第一關(guān)，承擔(dān)著分解、消化食物的重要責(zé)任。暴飲暴食、辛辣寒涼、精神緊張等都會(huì)直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃氣血循環(huán)受阻，造成胃氣郁滯，胃失和降，胃液分泌失調(diào)，引發(fā)胃痛、胃脹、胃炎、胃潰瘍等疾病，甚至牽連大小腸，形成頑固的腸胃炎。胃部氣血虧損嚴(yán)重，還會(huì)引發(fā)胃穿孔、胃腫瘤等重大疾病。

脾主運(yùn)化，寒濕入侵、思慮過(guò)多都會(huì)造成脾失健運(yùn)，導(dǎo)致腸胃吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能轉(zhuǎn)化為身體需要的氣血和能量，還會(huì)造成糖分、脂肪代謝失調(diào)，引發(fā)糖尿病、肥胖、失眠等癥。

沖擊養(yǎng)生拍打法通過(guò)雙手拍打產(chǎn)生的滲透力，直接刺激脾胃的氣血運(yùn)行，將寒涼、氣滯血瘀等阻礙沖開(kāi)，消除產(chǎn)生脹氣、疼痛的根源，恢復(fù)脾胃的正常蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃液分泌，使脾胃發(fā)炎、潰瘍等創(chuàng)傷得到修復(fù)，運(yùn)化氣血、消化食物的功能正常發(fā)揮。接下來(lái)就為大家講解沖擊調(diào)理脾胃的具體方法。

一、如何更好的發(fā)揮脾胃生化氣血的功能？

健康人經(jīng)常拍打脾胃就可以起到保健作用。先輕輕揉按胃部，把胃里的積水、積氣、積食揉開(kāi)后，再由輕到重沖擊胃部。脾胃相連，沖擊胃時(shí)就能震動(dòng)到脾，最好是在飯前或飯后一小時(shí)進(jìn)行。沖擊胃經(jīng)也可以保健脾胃。

脾胃為氣血生化之源，堅(jiān)持沖擊能夠促進(jìn)胃液的正常分泌，改善消化食物、運(yùn)化氣血的能力。堅(jiān)持沖擊一周左右，整個(gè)身體狀況就會(huì)有極大改善。全身氣血更加充盈、精力充沛；而且脾主肉的功能得到激發(fā)，肌膚也會(huì)更加緊致，緩解皮膚松弛、皺紋等現(xiàn)象。

同時(shí)脾主憂(yōu)，沖擊脾胃也有利于緩解憂(yōu)慮情緒，減輕精神壓力。中老年人堅(jiān)持沖擊脾胃，還能有效的預(yù)防糖尿病、失眠等常見(jiàn)疾病。

二、如何緩解突發(fā)的胃痛、胃脹和消化不良等疾?。?/span>

沖擊脾胃可以緩解一般的胃痛、胃脹、胃痙攣及急性胃炎。沖擊時(shí)第一感覺(jué)便是疼痛，胸口發(fā)悶甚至惡心、嘔吐。胃部問(wèn)題越嚴(yán)重，疼痛和不適感越強(qiáng)烈，可以根據(jù)患者感受適當(dāng)增減沖擊的力度。

胃不停蠕動(dòng)并分泌胃酸，借助胃氣將分解的食物推至腸道。受涼、暴飲暴食等不良刺激，會(huì)造成胃蠕動(dòng)失調(diào)，消化不良，食物滯留胃中發(fā)酵，就會(huì)胃脹而胃氣不降。胃酸反流就會(huì)侵蝕食道和胃壁，胃部就會(huì)疼痛，還會(huì)引發(fā)炎癥。

沖擊能夠刺激胃蠕動(dòng)，加速新鮮氣血循環(huán)，修復(fù)胃黏膜受損部位，同時(shí)將胃內(nèi)積聚的寒涼、濕熱等帶出體外，促進(jìn)胃氣下行，胃液分泌正常，食物消化充分，順利進(jìn)入腸道。待病氣完全散開(kāi)后，上行打嗝，下行排氣，或者是痛痛快快的嘔吐幾次，脹氣、疼痛、炎癥也會(huì)改善，對(duì)生氣緊張引起的胃痙攣也有作用。

每次30分鐘，堅(jiān)持10天左右，一般的胃部疾病就能徹底改善?？诔?、牙痛、消化不良等伴隨的小問(wèn)題也消失了，臉色由萎黃轉(zhuǎn)變?yōu)榧t潤(rùn)。

三、如何應(yīng)對(duì)頑固的慢性腸胃炎？

調(diào)理頑固的腸胃炎輔助沖擊大小腸，直接揉按、拍打腹部就可以。長(zhǎng)期胃痛、腹瀉說(shuō)明炎癥已經(jīng)由胃部蔓延至大小腸，造成了大小腸蠕動(dòng)的異常，不能正常完成消化吸收功能。輔助沖擊腹部就能收到事半功倍的效果。疼痛慢慢消失后，腹腔內(nèi)感覺(jué)溫暖，經(jīng)過(guò)幾次順暢的排氣、排便后，腹瀉、腹脹隨之改善。

沖擊小腹時(shí)滲透力能夠直達(dá)腸道，刺激氣血更順暢的運(yùn)行，腸道內(nèi)的氣滯、寒涼被逐漸沖刷開(kāi)，存在炎癥的地方也被新鮮的氣血修補(bǔ)完善，腸道環(huán)境重新恢復(fù)平衡，蠕動(dòng)加速，積存的濁水、濁氣和宿便被順利排出，清潔的腸道能夠更高效的工作，減輕了胃部的工作壓力，有助于慢性腸胃炎的恢復(fù)。

四、如何調(diào)理長(zhǎng)期的胃潰瘍？

調(diào)理長(zhǎng)期的胃潰瘍，最重要的是在飲食上養(yǎng)護(hù)。病情穩(wěn)定的情況下，可以循序漸進(jìn)的沖擊胃部，同時(shí)輔助調(diào)理肝臟和脾臟。脾與胃相表里，同屬土，胃動(dòng)力不足，胃壁氣血不暢，胃液分泌失調(diào)，就會(huì)損傷胃黏膜，造成局部潰瘍，進(jìn)一步發(fā)展就會(huì)出血、穿孔。

脾主運(yùn)化氣血，沖擊脾臟有助于增加胃部氣血，加速胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃液分泌，使受損的胃壁得到修復(fù)，改善潰瘍、便血等狀況。

肝氣犯胃也會(huì)造成胃部疾患，緊張、憤怒等造成的肝氣不暢，也會(huì)導(dǎo)致胃部氣機(jī)的升降無(wú)序。胃液分泌失調(diào)，引發(fā)嚴(yán)重的消化不良、胃潰瘍等疾病。沖擊肝臟，可以恢復(fù)肝疏泄情緒的功能，使體內(nèi)的氣滯散開(kāi)，恢復(fù)胃氣和降，胃部氣血暢通，潰瘍部位就會(huì)逐步得到修復(fù)。

胃潰瘍發(fā)展到胃出血、穿孔時(shí)，要盡早去醫(yī)院，進(jìn)行常規(guī)治療?？祻?fù)后，可以采用沖擊養(yǎng)生拍打法徹底消除潰瘍病根，防止復(fù)發(fā)。

五、人為什么會(huì)愁得吃不下飯？

百病生于氣，脾胃問(wèn)題與情緒的關(guān)系也非常大。我們常常因?yàn)樯鷼狻l(fā)愁導(dǎo)致胃痛、吃不下飯，這就是中醫(yī)上常說(shuō)的思則氣結(jié)。脾主思，如果人的思慮過(guò)多，精氣就會(huì)集中在大腦部位，造成胃供血不足，腸胃蠕動(dòng)速度減慢，導(dǎo)致不想吃飯，或是吃了飯不能很好的消化，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引發(fā)胃潰瘍、憂(yōu)郁癥等，所以泄掉體內(nèi)積壓的憂(yōu)郁，脾胃疾病也就好了一半。那么怎樣才能盡快排遣內(nèi)心的憂(yōu)愁呢？

除沖擊脾胃對(duì)氣滯有疏散作用外，音樂(lè)也是疏泄情緒的良藥。因?yàn)槲逡艨梢灾苯尤胛迮K，暢通臟腑氣機(jī)。脾胃與宮音同屬土，宮調(diào)可以直接入脾。脾主思，思傷脾，宮調(diào)音樂(lè)渾厚悠揚(yáng)，經(jīng)常聆聽(tīng)可使心胸豁達(dá)，宣泄憂(yōu)愁情緒，進(jìn)而增強(qiáng)脾胃功能，預(yù)防胃痛、胃脹、消化不良等疾病，保健脾胃。

怒勝思，憂(yōu)愁郁悶時(shí)可以輔助聽(tīng)取蓬勃向上的角調(diào)音樂(lè)，以肝木的蓬勃朝氣制約脾土的極度壓抑。

火生土，當(dāng)脾氣過(guò)虛，無(wú)法排憂(yōu)造成憂(yōu)郁癥時(shí)，則要聽(tīng)喜悅?cè)胄牡尼缯{(diào)音樂(lè)，幫扶脾胃一掃憂(yōu)愁。

總之，宮商角徵羽等不同音調(diào)的古典音樂(lè)，利用其中的生克泄補(bǔ)關(guān)系，能夠有效的調(diào)整自己情緒的變化，排解憂(yōu)愁和抑郁，進(jìn)而達(dá)到健脾養(yǎng)胃的效果。

脾胃是后天之本，只有脾胃康健才能身體倍棒吃嘛嘛香。只要堅(jiān)持進(jìn)行脾胃沖擊，并生活在自然五行音樂(lè)的天籟之音中，身體和精神每天接受洗禮，自然更加健康愉悅。

身體的健康離不開(kāi)心態(tài)的調(diào)整，在拍打調(diào)理身體的同時(shí)，如能同時(shí)結(jié)合身心自然療法，不僅能更有效的改善身體的狀況，更能很好的改善各種內(nèi)心的不良情緒，從而達(dá)到身心健康的最佳效果。身心健康才是真的健康。