百合雪梨湯的功效和做法

 感冒相信基本上每個朋友都是有過的，那么往往伴隨著感冒的痛苦咳嗽相信大家都是不會忘記了的，對于咳嗽這種一著涼就可能會有的癥狀，每個人都不會好受，下面小編就來為大家講講一種很好緩解咳嗽的百合燉雪梨菜品的做法吧。百合燉雪梨的功效有很多，主要是以清熱消火、滋陰養(yǎng)肺，有很好的止咳、清熱效果，很適合由于肺部不適引起的咳嗽多痰癥狀患者吃，在秋冬季吃有著很好的調(diào)理效用。

百合雪梨湯的前期材料準備：

雪梨、百合、冰糖

百合雪梨湯做法步驟：

1.將雪梨剃好皮。

2.將百合清洗干凈后，將百合用水浸泡，泡后用是水不要倒留有備用。

3.洗好雪梨，切好片。

4.將經(jīng)過浸泡的百合和水

一齊導入鍋中，視情況酌情加入一些清水，用中火煮至沸騰。

5.往沸騰的水中加入雪梨，調(diào)文火將其煮上20-30分鐘，并加入冰糖。

6.盛好放涼就可以吃了。