懷孕能吃西瓜嗎 孕婦能不能吃西瓜

 哺乳期媽媽很想吃西瓜，氣候炎熱，干燥，每個人都會吃西瓜解渴，清涼解暑的西瓜很甘甜，讓人神清氣爽，可以正在哺乳期的媽媽會因為自身的原因不會吃太多西瓜，那樣會讓自己身體不太適應(yīng)，需要根據(jù)自己和寶寶的自身健康來少量吃西瓜，現(xiàn)在小編給你介紹哺乳期能吃西瓜嗎。

哺乳期能吃西瓜嗎

1、哺乳期吃西瓜很不適合

哺乳期吃西瓜很不適合，西瓜浪漫水分和糖分都很多，吃多了沒什么好處，因為哺乳期媽媽不可以吃寒性的水果，那樣可以不利于健康。

2、哺乳期吃西瓜不要冷凍

哺乳期吃西瓜不要冷凍，那樣會讓哺乳期媽媽身體不利，不要吃放到冰箱里面的冰凍西瓜。

3、哺乳期吃西瓜需要適當

哺乳期吃西瓜不要吃很多，吃多了對身體不好，要少吃，這樣少吃還會補充營養(yǎng)，利于對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也可以消暑。

4、哺乳期吃西瓜可以增加營養(yǎng)

哺乳期吃西瓜可以讓夏日的出汗的情況得到緩解，可以增進腸道蠕動，增加食欲，減少大便干結(jié)，在夏日還可以補充水分，增加無機鹽等營養(yǎng)成分。

5、哺乳期吃西瓜可以降低血壓

哺乳期吃西瓜可以利尿去腫，降低血壓的作用。