慢性腎病被人稱為“沉默的殺手”，因?yàn)樵摬∑鸩‰[匿，大多數(shù)腎病在早期幾乎沒有任何癥狀，當(dāng)腎臟功能遭到一定程度的破壞時(shí)患者才會有所察覺，但這時(shí)往往已經(jīng)耽誤了最佳的治療時(shí)期。

　　腎臟病往往會引起高血壓，高血壓反過來又會導(dǎo)致心、腦、腎等多個(gè)靶器官損害，所以，高血壓患者是腎臟病的高危人群。此外，血尿酸升高是腎臟病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，糖尿病患者有可能出現(xiàn)糖尿病腎病，且病程越長危險(xiǎn)性越大。因此，高血壓、糖尿病患者要積極控制血壓、血糖，以減少腎臟損傷。

　　雖然慢性腎病起病隱匿，但并不是說它無跡可尋。在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成如廁后觀察一下尿液的顏色和性狀的習(xí)慣。若尿中有泡沫，放置一個(gè)小時(shí)后觀察泡沫仍不消失，或勞累、感冒、上火后尿色加深，呈濃茶色、醬油色，應(yīng)及時(shí)到腎病科進(jìn)行尿液檢查。而且，貧血、食欲減退、惡心、嘔吐、皮膚瘙癢、腰痛等都可能是慢性腎病的信號。

　　為避免腎臟受到嚴(yán)重?fù)p傷，要保證合理的飲食結(jié)構(gòu)。飲食以優(yōu)質(zhì)低蛋白為主，蛋白質(zhì)攝取量大概為每公斤體重0.6克。低鹽飲食，少攝入含磷量較高的食物和飲料，如汽水、內(nèi)臟類、干豆類。血鉀高時(shí)，應(yīng)少選用鉀離子含量高的蔬菜、水果，如紫菜、冬筍、菠菜等，少喝咖啡、濃茶。堅(jiān)持鍛煉并保持良好的作息習(xí)慣。