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專家教你輕松吃掉“三高”
專家教你輕松吃掉“三高”“三高”年輕化趨勢(shì)明顯。若已出現(xiàn)“三高”,應(yīng)①高血壓:少吃鹽,少吃油;②高血糖:每天少吃一口;③高血脂:選用植物油...更多↓健康飲食,遠(yuǎn)離“三高”!
史上最強(qiáng)飲食攻略,輕松吃掉“三高”3
史上最強(qiáng)飲食攻略,輕松吃掉“三高”3.4、多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果中富含豐富的維生素C,胡蘿卜素及膳食纖維,有利于改善心...
“3高”“克星”三七粉
“3高”“克星”三七粉3高”“克星”三七粉(2012-05-20 07:56:05) 轉(zhuǎn)載▼ 現(xiàn)在流行的“高血壓、高血脂、高血糖”都與血淤有關(guān),“高血壓、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。它具有良好的降膽...
中國(guó)“三高”人群已成世界之最!每4個(gè)人里就有1個(gè)!
7月10日,五谷磨房大咖微講堂特邀解放軍第309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任,軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士——左小霞醫(yī)生,親授通過(guò)飲食控制調(diào)...
協(xié)和營(yíng)養(yǎng)專家于康:史上最強(qiáng)飲食攻略,輕松吃掉“三高”
3、糖尿病患者:1.1億;糖尿病或高血壓患者,每天鹽的總攝入量不宜超過(guò)3克,高血壓、患糖尿病并存的患者及腎臟疾病患者,每天鹽的攝入量...
三高人群如何保持健康
過(guò)多的脂肪類食物進(jìn)入血液,引起血中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇一項(xiàng)或多項(xiàng)水平高于正常標(biāo)準(zhǔn),或高密度脂蛋白膽固醇水平低于...
【養(yǎng)生健體】“三高”最不能做的10件事,否則吃再多藥都白搭!
對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖的人來(lái)說(shuō),生活方式上的調(diào)整十分重要,如果生活中沒(méi)有做好,吃再多藥都可能沒(méi)有效果!味精的主要成分是谷氨...
降血壓的水果和食物
降血壓的水果和食物1、有益于降血壓的部分食物:小提示:荷葉灰是一種,特制的中藥,因?yàn)樾Ч芎?,所以,市?chǎng)上假的荷葉灰很多,比如,有記者在調(diào)查安徽毫州中,出現(xiàn)很多假的荷葉灰,還有很多冒充,同...
送你4張“處方”,高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸,收藏好!
送你4張“處方”,高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸,收藏好!曾經(jīng)的“三高”:高血脂、高血壓、高血糖,再加上現(xiàn)在提得很多的高尿酸,這...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容