“大紅蘿卜”治痛風(fēng)

佳夢書屋 2015-01-13

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“大紅蘿卜”治痛風(fēng)

2014-10-31 09:14 御谷堂國醫(yī)養(yǎng)生館

某君半年前某一日由于誤食菠菜，導(dǎo)致剛剛消停了不到一個(gè)月的痛風(fēng)再次發(fā)作，并引發(fā)高燒，整夜咳痰難以入睡，因長期大量服用痛風(fēng)藥物造成胃腸消化不良，胃中食物淤堵返酸，眾癥一起襲來更是痛苦難當(dāng)。由于平時(shí)其對蘿卜的藥用功效了解較多，早知其具有健胃消食、清熱解毒、化痰止咳等功效。于是想到用蘿卜緩解一下眼前的綜合癥，恰好家里冰箱內(nèi)還有半個(gè)大紅蘿卜，于是便邊看電視邊啃蘿卜。半小時(shí)后，胃舒服了很多，咳嗽也止住了，便有了些許困意躺床欲睡。這時(shí)發(fā)現(xiàn)痛風(fēng)的腳竟然也不痛了，當(dāng)時(shí)也沒多想，過了一會便昏昏沉沉地睡著了。

第二天醒來躺在那里沒有感覺腳痛，下地才感覺到略有疼痛，遂想連續(xù)食用效果會更好！于是買來大紅蘿卜一試明顯見好，為食用方便便取出榨汁機(jī)摘除過濾網(wǎng)，將半個(gè)紅皮白瓤的大紅蘿卜切塊，放入榨汁機(jī)，再加入適量溫水，為減少蘿卜的辣味，又加了些蜂蜜，結(jié)果榨成的蘿卜汁辣甜適口，一飲而盡！此后每日早、晚飯后各飲一大杯，僅7日痛風(fēng)癥狀就完全消失了。

下面是其總結(jié)的大紅蘿卜治療痛風(fēng)的用法和用量（各人病情不同僅供參考）：

1、原料：大紅蘿卜（東北大紅蘿卜）

2、用量：400克

3、用法：將大紅蘿卜洗凈，連皮切塊，加200毫升50度溫開水，加適量蜂蜜，生榨汁，10分鐘內(nèi)全部飲下（生吃細(xì)嚼也可），30～120分鐘即可見到效果。日飲2次，早飯前、晚飯后(一小時(shí)內(nèi)不能食用任何其它東西,以免影響療效)，直到癥狀消失。

唐代名醫(yī)孫思邈所著《千金藥方》中把食療專立一科，明確指出：“安身之本，必資于食”。“食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資血?dú)狻Ｈ裟苡檬称金?，釋情遣疾者，方可謂良工”。由此可見，古代中醫(yī)非常重視食療,認(rèn)為食物本身就有防病治病，補(bǔ)益人體的作用。

痛風(fēng)食療方分享

●食療方——痛風(fēng)患者對飲食一定也要有所講究，基本上要多喝水少喝酒，盡量不要吃普林含量高的食物如內(nèi)臟、小魚干、吳郭魚、白帶魚、四破魚、虱目魚、魷魚、干貝、牡蠣、高湯、黃豆芽、蘆筍、香菇等，家畜肉類食品及豆類的普林含量也不少，不宜多吃。但是痛風(fēng)患者也不是什么都不能吃，像蔬菜水果類則多吃無妨，以下是有助于痛風(fēng)患者的食療方：

1.薏仁粥——取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個(gè)鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然后兩者混合，加水一起熬煮成粥。

為了預(yù)防和治療痛風(fēng)，飲食上應(yīng)做到三多三少：

1、多喝水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯等。白開水的滲透壓最籃球溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)。多喝白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。

2、多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食物，會讓病情加重。而多吃堿性食品，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。

3、多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤的攝入量，增加纖維素。飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

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