按：醫(yī)圣仲景在《傷寒雜病論》序中寫到：“怪當(dāng)今居世之士，曾不留神醫(yī)藥，精究方術(shù)，上以療君親之疾，下以救貧賤之厄，中以保身長(zhǎng)全，以養(yǎng)其生，但競(jìng)逐榮勢(shì)，企踵權(quán)豪，孜孜汲汲，惟名利是務(wù)，崇飾其末，忽棄其本，華其外，而悴其內(nèi)，皮之不存，毛將安附焉。”明了此話之宏義，自然明曉本文之初衷。

一位朋友說(shuō)：“今天拿健康換錢容易，明天拿錢買健康難。”人生一世，什么最重要？當(dāng)然是健康最重要。健康是千萬(wàn)、億萬(wàn)財(cái)富前的“1”，沒(méi)這個(gè)“1”，后面再多的“0”最終都?xì)w于“0”。對(duì)健康構(gòu)成威脅的因素很多，但最容易忽視的一個(gè)問(wèn)題，就是寒氣。君不見(jiàn)，三伏炎天酷暑熱，大人、小孩最喜歡泡在泳池中，一回家就打開(kāi)冰箱喝冷飲、吃雪糕，圖一時(shí)之涼爽、舒服。君不見(jiàn)，一些小姑娘天癸初至，就落下了痛經(jīng)的病根。一些小伙子，正值青春年華，卻患上了風(fēng)濕、強(qiáng)直等病。孰不知，今天的舒服，明天就要付出高昂的代價(jià)。試問(wèn)病因，是否與當(dāng)初貪涼有關(guān)？

問(wèn)題究竟出在哪里？是寒氣。寒氣，猶如幽靈，視之不見(jiàn)，卻無(wú)時(shí)不刻逗留在我們身邊，伺機(jī)潛入我們的經(jīng)絡(luò)、臟腑。

生活在當(dāng)今社會(huì)的人，很少用到“寒氣”這個(gè)詞了。但“寒氣”卻是感冒的真正病因之一?？涩F(xiàn)實(shí)中，很多朋友卻根本不知道“寒氣”為何物，“寒氣”是怎么進(jìn)入人體的，更不知道“寒氣”對(duì)人體的傷害。本文查閱大量的網(wǎng)絡(luò)資料，加上自己的一點(diǎn)粗淺體會(huì)，把“寒氣”的危害給大家講一講，主要目的是引起大家對(duì)健康的重視，糾正生活中的一些常識(shí)性錯(cuò)誤。

－、寒氣如何傷人？

太陽(yáng)為寒水之經(jīng)，寒氣襲人，首傷太陽(yáng)經(jīng)。人體有兩個(gè)“太陽(yáng)經(jīng)”，即手太陽(yáng)小腸經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。膀胱為人體州都之官，為寒水之腑，故其性寒，加之其秉承先天之本腎臟的寒水之氣，故其生理寒性甚強(qiáng)。小腸為傳化物之腑（即主食物的消化和精微的吸收），其秉心火之余氣，性亦屬火，而能傳化物，泌別清濁。兩腑之氣相較，膀胱之氣強(qiáng)于小腸之氣，“兩經(jīng)一氣”合化的結(jié)果，是火從水化，熱從寒化，最終形成的太陽(yáng)本氣為“寒氣”，故《內(nèi)經(jīng)》里講:“太陽(yáng)之上，寒氣主之”（《素問(wèn)·天元紀(jì)大論》） 。由此可見(jiàn)，太陽(yáng)經(jīng)的“兩經(jīng)一氣”為足經(jīng)司令。

故傷寒論中的六經(jīng)辯證，太陽(yáng)經(jīng)就主要指的是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。這條經(jīng)脈為十二正經(jīng)之一，是人體內(nèi)最長(zhǎng)的一條經(jīng)脈，從頭頂一直到腳跟，行于人體的頭、項(xiàng)、后背，是人體最長(zhǎng)、穴位最多的經(jīng)脈。

中醫(yī)認(rèn)為一切外來(lái)之邪，要想侵犯人體的話，必須要經(jīng)過(guò)人體毛孔這一關(guān)。因此，外邪（自然界的致病因素）侵犯人體最初就是侵犯太陽(yáng)經(jīng)，也就是足太陽(yáng)膀胱的所行經(jīng)的區(qū)域。故傷寒論首論“太陽(yáng)之為病，脈浮，頭項(xiàng)強(qiáng)痛而惡寒”，就是外來(lái)的客氣（主要指寒氣）侵犯到太陽(yáng)經(jīng)行經(jīng)區(qū)域的時(shí)候，人體自我的保護(hù)反應(yīng)馬上就調(diào)動(dòng)自身的正氣去與病邪做戰(zhàn)。這個(gè)時(shí)候就人體就會(huì)采取發(fā)熱的措施來(lái)對(duì)抗外來(lái)的病邪。由于正氣是往外表調(diào)動(dòng)，整個(gè)人體內(nèi)正氣的趨勢(shì)就是趨于體表，這是大勢(shì)所趨，所以脈也有相應(yīng)的表現(xiàn)。表現(xiàn)就是往上浮，號(hào)脈的時(shí)候，手指往那里一搭，輕輕接觸皮膚就能號(hào)到脈。這個(gè)時(shí)候就說(shuō)這個(gè)脈是浮脈。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)又與足少陰腎經(jīng)相表里，如果體虛、陽(yáng)氣不足，無(wú)力御外寒，則太陽(yáng)與少陰兩經(jīng)同?。辄S附子細(xì)辛湯證），是很嚴(yán)重的感冒了，不及時(shí)治療就會(huì)陳寒滯留體內(nèi)，再慢慢侵犯其它臟器，最終成為三陰體質(zhì)。（大多數(shù)內(nèi)傷雜證，比如癌證、腎衰就是這樣發(fā)展變化而來(lái)的）。為什么老人、小孩冬季感冒最多？因?yàn)槎旌畾庾钪?，寒氣傷人時(shí)，就稱為寒邪。寒邪最易傷人的足少陰腎經(jīng)，因?yàn)樽闵訇幠I經(jīng)是水臟，其性為寒，這樣大氣的寒氣和腎經(jīng)的寒氣兩相感應(yīng)，兩寒相加，雪上加霜，腎陽(yáng)就容易受傷害，這就叫做寒氣通于腎。腎陽(yáng)受損就會(huì)出現(xiàn)怕冷、肢涼、小便清長(zhǎng)、大便稀溏，苔白質(zhì)淡、脈沉無(wú)力，甚至出現(xiàn)腰腿腫等情況。

在中醫(yī)里面，“寒氣”不是重病，卻影響深遠(yuǎn)、禍害無(wú)窮。如果不把體內(nèi)的寒氣排出去，萬(wàn)病就由此而扎下了根。如果寒氣沒(méi)有被排除體外，就會(huì)以液態(tài)或固態(tài)的形式長(zhǎng)期盤踞我們體內(nèi)各個(gè)部位。例如，背后長(zhǎng)期堆積寒氣，就會(huì)在腰腹形成一層厚厚的脂肪；而側(cè)面的寒氣會(huì)積存在膽經(jīng)中，阻礙經(jīng)絡(luò)的流通，長(zhǎng)此以往會(huì)使大腿外側(cè)顯得特別胖，或形成蘿卜腿。

要排除寒氣，首先要養(yǎng)足血?dú)?，使身體有足夠的能量。要知道感冒不是身體變?nèi)?，而是身體由弱變強(qiáng)。一個(gè)從不感冒的人并不一定是身體強(qiáng)壯，反而是身體沒(méi)有能力排除寒氣。通常身體愈強(qiáng)的人驅(qū)趕寒氣的力量愈猛，感冒程度也會(huì)愈嚴(yán)重。（小孩感冒發(fā)燒，則是陽(yáng)氣旺的表現(xiàn)，而到了一定年齡，感冒反不發(fā)燒了，而是體困神疲、欲睡難寐。這一現(xiàn)象則能充分說(shuō)明這一點(diǎn)。）正因如此，小孩發(fā)燒，不要輕易使用退燒藥，更不要輸液打針，而要幫助正氣排邪外出，這才是治病的正道！

二、怎樣判斷體內(nèi)有沒(méi)有寒氣？

寒氣剛剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候，它會(huì)堆積在皮下的經(jīng)絡(luò)之中。人突然之間受冷的時(shí)候，這個(gè)身體能夠自動(dòng)反應(yīng)，它就會(huì)要抵抗外來(lái)的寒氣。

用什么東西來(lái)抵抗？用我們的元?dú)?，調(diào)動(dòng)我們以前儲(chǔ)存的能量和元?dú)鈦?lái)抵抗它，就好像一個(gè)國(guó)家突然發(fā)生戰(zhàn)爭(zhēng)的時(shí)候，就會(huì)調(diào)動(dòng)那些儲(chǔ)備的物資來(lái)應(yīng)急一樣。同樣的，我們受到寒氣入侵的時(shí)候，也會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)存的能量來(lái)抵抗它，等到這個(gè)寒氣被排出體外，你前面調(diào)動(dòng)的那個(gè)元?dú)?，那些能量就沒(méi)用了。重感冒之后，感覺(jué)很疲倦，原是就是這樣的。

寒氣排不出去，就會(huì)與體內(nèi)的另外一邪氣糾結(jié)在一起，比如濕氣，形成濕寒之患，表現(xiàn)就是咳嗽、反胃、體倦，這是因?yàn)橛绊懥似⒎喂δ艿恼０l(fā)揮了，影響了中氣的升降與肺氣的下降。再加一些其它物質(zhì)（如水濕、痰濁、瘀滯等），氣與質(zhì)相結(jié)合，形成一些有形物質(zhì)，有形物質(zhì)越積越多，就會(huì)滯塞經(jīng)絡(luò)，形成劣變脂肪（此系我個(gè)的理解的，人體內(nèi)有正常脂肪，可以幫我溫養(yǎng)肌膚、連系臟器、減少外來(lái)沖擊等。這些不正常的脂肪就是形成肥胖病的病原。因此，要徹底治肥胖病，光靠節(jié)食減肥是達(dá)不到目的，只有靠溫陽(yáng)、化濕、排濁，把體內(nèi)過(guò)多的水濕、瘀濁排出去了，經(jīng)脈通暢了，水火二臟氣化功能正常了，這些有害物質(zhì)自然就排出去了。這是冶肥胖病的根本所在。這一點(diǎn)，已故名老中醫(yī)李可推薦了一個(gè)名方，叫“溫氏奔豚湯”，治寒濕肥胖可以參考。）這些物質(zhì)，其實(shí)就是垃圾，它一開(kāi)始會(huì)堆積在 “腠理”之間，時(shí)間久了以后就會(huì)轉(zhuǎn)移到相應(yīng)的五臟六腑的腑里面去，嚴(yán)重就的就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)轱L(fēng)濕結(jié)節(jié)、惡性腫瘤等。腑是指空心的容器，臟是指實(shí)心的器官。

比方說(shuō)常見(jiàn)的胃寒，我們大腿的正面這一條是足陽(yáng)明胃經(jīng)，胃經(jīng)里面有寒氣就會(huì)怎么樣？就會(huì)在大腿的正面形成一層非常硬、并且很厚的一層物質(zhì)，從而影響走路。

有一些人年紀(jì)大了，他走路不方便，老是說(shuō)風(fēng)濕，其實(shí)就是你胃經(jīng)里面有寒氣進(jìn)去了。行走不方便，一直一跛一跛，跛了幾十年，醫(yī)生也不知道是胃經(jīng)的寒氣造成的，他一直給他去治風(fēng)濕，事實(shí)上要知道，就是胃經(jīng)里面有寒氣。更進(jìn)一步，寒氣就轉(zhuǎn)移到肺臟里面去，就形成肺虛。

肺虛就是肺里面的寒氣太多了，就導(dǎo)致到肺的功能降低。肺功能降低以后有什么癥狀？這個(gè)人就越來(lái)越瘦，臉色就越來(lái)越黑，這個(gè)是肺虛的癥狀。肺除了有呼吸的功能之外，肺屬金，金生水，所以她還會(huì)起到一個(gè)吸收和處理水份的作用?！?/p>

肺虛的人一喝水就想上廁所。也就表示水一進(jìn)入到人體之內(nèi)，它馬上就排出體外，沒(méi)有被人體所吸收，所以產(chǎn)生了吸收水的障礙，人體的組織里面的水就越來(lái)越少了，人就越來(lái)越瘦了，令到皮膚沒(méi)有光澤，并且很黑。如果你看一個(gè)人，他是黑并且沒(méi)有光澤的臉色，就是肺氣虛的表現(xiàn)。

并且肺是主憂傷的，這個(gè)時(shí)候這個(gè)人會(huì)很悲觀，他會(huì)就有忍不住想哭的感覺(jué)，無(wú)緣無(wú)故情緒上面越來(lái)越悲觀，動(dòng)不動(dòng)就想哭一場(chǎng)，這樣子的人其實(shí)就是肺虛。要知道，任何藥都無(wú)法把深藏在肺里面的寒氣排出來(lái)。

肺如果虛的話，接下來(lái)你容易會(huì)有腎盂腎炎、尿毒癥，都是因此而起的。因?yàn)樯眢w里面與水相關(guān)的器官是三個(gè)：肺生水，肺是吸收水份的，金生水；脾是運(yùn)水的；腎是排水的，把體內(nèi)的水重新過(guò)濾，垃圾排出去。

如果你金不能吸收水的時(shí)候，肺不吸水，這個(gè)脾就無(wú)水可運(yùn)，一喝水就排出去了，這個(gè)尿就是很清很清的，一點(diǎn)氣味都沒(méi)有，這樣子就是尿毒癥的前兆。

要把肺里面的寒氣排出去，只有先養(yǎng)足氣血。人體里面有了足夠的能量以后，就會(huì)自己發(fā)動(dòng)驅(qū)除寒氣的戰(zhàn)爭(zhēng)，才能夠排出寒氣。

養(yǎng)氣血的時(shí)候你會(huì)有感冒的癥狀。有些以前人很瘦很黑的時(shí)候，從來(lái)不感冒，現(xiàn)在你身體好了，能量加強(qiáng)了，反而會(huì)感冒；其實(shí)要知道感冒不是壞事，就是把我們身體里面的寒氣驅(qū)除出去。

三、祛除寒氣的途徑和方法有哪些？

萬(wàn)病不離一個(gè)寒字，慢性病的人，一般都是內(nèi)寒外熱、下寒上熱，這表現(xiàn)這容易上火（指虛火上?。?，特別是牙齒會(huì)痛、口紅、頭發(fā)白黃、口臭、腳氣，冬天怕冷，夏天怕熱，四肢無(wú)力，特別握拳沒(méi)有放射的力量感，給人的感覺(jué)就是萎靡不振，這就是中醫(yī)上所謂的陽(yáng)虛，整個(gè)人沒(méi)有活力，氣短聲低。

先看目前的假中醫(yī)如何認(rèn)識(shí)這一情況的。他們都是看到了外熱的情況，認(rèn)為要降火清熱，其實(shí)他們僅僅看到了外熱的表面現(xiàn)象，他們不知道，外熱是因?yàn)閮?nèi)臟的寒氣太重，把熱的元?dú)獗频酵饷?，元?dú)獗緛?lái)深藏在腎中，元?dú)庠匠渥愕娜?，越收藏的很深、牢固。（要想真正理解這一點(diǎn)，就要參悟鄭欽安《醫(yī)法真?zhèn)鳌芬粫?。?/p>

陽(yáng)氣不充足，陰寒太盛，自然被寒氣逼，浮散到身體的外層或者上層。 如何治療？首先去寒氣，寒氣一去元?dú)庾曰亍Ｔ獨(dú)獗槐扔鳛辇?，龍要?dú)w海，方能溫水。去寒當(dāng)用熱藥。

下面涉及中藥，不能隨意長(zhǎng)期服用，還是得咨詢醫(yī)生再用：

四逆湯去腎寒，附子理中湯去脾之寒，小青龍湯去肺寒，烏梅丸、當(dāng)歸四逆湯去肝臟之寒，桂枝干姜湯、白通湯去心腎之寒。這些寒氣被熱化，變成什么呢，水，好像冰化為水一樣。 

如何去水，剛開(kāi)始用十棗湯，這個(gè)藥比較狠，叫做決堤行水，還有溫柔一點(diǎn)的苓桂術(shù)甘湯、真武湯、小青龍湯都是溫陽(yáng)化水的，一邊溫陽(yáng)，一邊行水，一般都是后期要做的事情。 

寒氣一方面化成水，一方面奪路而逃，逃跑的路線是從內(nèi)到外，從腎到脾到肺到胃再到最外太陽(yáng)，逃到脾用附子理中，逃到肺用柴胡桂枝干姜湯，逃到陽(yáng)明胃用葛根湯，逃到太陽(yáng)用麻黃湯、桂枝湯。越往外，身體的感覺(jué)越明顯，也最難受，這個(gè)是身體自然的機(jī)理。 

但是吃藥的時(shí)間反而成反比，去腎寒至少3個(gè)月，脾也要1個(gè)月，后面就快了，太陽(yáng)只要幾副藥就夠了。 

好了，寒氣去了，水也化干凈了，身體就會(huì)有變化了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齦重新長(zhǎng)出來(lái)了，口不紅了，舌體靈活了，耳朵靈敏了，眼睛亮了，頭發(fā)黑了，手有力氣了，耐力加強(qiáng)了，聲音洪亮了，喜歡唱歌了，能喝酒了，不暈車了，獲得了速度、力量和耐力。身體機(jī)能全面提升。

寒，身體之?dāng)橙耍龤庵?，邪氣必然盤踞，陰成形，表現(xiàn)為腫瘤、癌變、膨脹、疼痛(正氣沖擊寒氣。 寒氣就是邪氣，可能是外邪盤踞在身體的正氣虛弱之處，也可能是西藥，比如點(diǎn)滴把寒邪之氣從身體的外層太陽(yáng)壓到太陰肺脾，導(dǎo)致咳嗽、食欲不振，進(jìn)一步壓到腎經(jīng)，導(dǎo)致失眠、尿毒癥，再壓，就會(huì)到骨髓、奇經(jīng)八脈。比如，白血病就是如此得的。到達(dá)于此，已經(jīng)病入膏肓，非重灸不可排除深層寒氣。寒氣如同敵人入侵，到達(dá)腎臟，基本上身體國(guó)土淪陷，正氣不能對(duì)敵，只能往外跑，表現(xiàn)為身體外層的熱，此熱乃易位的正氣，如果再清熱，最后的一點(diǎn)正氣無(wú)存，身體如同鬼體，陰寒如同冰窟，將不日而亡。

四、寒邪出逃大致路線 

路徑：厥陰→少陰→ 太陰 → 少陽(yáng)→ 陽(yáng)明→ 太陽(yáng)。 （此為理想狀態(tài)，即邪之來(lái)路，亦邪之去路。）

寒在厥陰，上熱下寒，精氣血虛，惡夢(mèng)連連，治也緩之，去寒補(bǔ)血，烏梅丸、當(dāng)歸四逆所屬，治后寒退至太少二陰。 

寒在少陰，睡眠質(zhì)量不好，想睡睡不著，起來(lái)仍疲憊，元?dú)馔馍?，陰盛格?yáng)，外強(qiáng)中干，治憑脈象，四逆湯、白通湯、回陽(yáng)飲。治后，寒退太陰。

寒在太陰，運(yùn)化不力，肥胖、腹瀉(因?yàn)殛?yáng)明大腸有寒氣，而陽(yáng)明太陰相表里，葛根湯所主)、咳吐清痰(手太陰肺有寒，小青龍湯之所主)。太陰統(tǒng)用附子理中，兼少陽(yáng)癥用柴胡桂枝干姜湯，水邪濕邪、上面用苓桂術(shù)甘湯，下面用真武湯(少陰太陰合癥)。可見(jiàn)太陰癥變化多端，土火、土水、土金、土木合癥隨意治之。治后，寒邪基本從少陽(yáng)陽(yáng)明撤退。

寒在少陽(yáng)，初用柴胡桂枝干姜湯，降少陽(yáng)火兼治太陰，純熱象不多，治后寒出陽(yáng)明太陽(yáng)。

寒在陽(yáng)明，陽(yáng)明多氣多血，寒邪在此化為熱邪，但是陽(yáng)明太陰表里，通常不會(huì)太熱，多是寒熱交替，表現(xiàn)為大便前硬后軟，嚴(yán)重的經(jīng)年腹瀉，葛根湯之所主，幾付就可以了。陽(yáng)明太陽(yáng)合病，多肌肉酸痛、高熱，葛根麻黃湯主之，一副就行。陽(yáng)明寒不容易退，因?yàn)殛?yáng)明為土，土不容易變遷，陽(yáng)明寒退，九五之尊，全身寒邪十去八九了，只待太陽(yáng)關(guān)口。 

寒在太陽(yáng)，氣化不利，小便不暢，感冒發(fā)燒，溫度越高，寒邪出的越多，桂枝湯、麻黃湯所屬，一付就行，以防亢龍有悔。

太陽(yáng)寒出，痛苦不堪，然而是黎明之黑暗，如果沒(méi)有此步，說(shuō)明體內(nèi)寒邪還沒(méi)有排出，行百里半九十，打擊寒邪必要全殲，不能姑息養(yǎng)奸。 

最后說(shuō)一下太陽(yáng)陽(yáng)明合病必下利，很簡(jiǎn)單，少陰太陽(yáng)表里，陽(yáng)明太陰表里，如果服用四逆理中之類排少陰太陰寒邪者，必然里寒出表，從少陰到太陽(yáng)則表被閉住，水不能外排，從太陰到陽(yáng)明，則陽(yáng)明寒氣重，陽(yáng)明乃大腸，這樣，寒氣夾水氣從大便而出，必然下利，治療很簡(jiǎn)單，麻黃附子細(xì)辛少陰太陽(yáng)表里雙解或者桂枝加葛根湯幾付解太陽(yáng)陽(yáng)明，下利必除。 

此過(guò)程有可能有反復(fù)，循環(huán)，總之隨癥而治，三陰基礎(chǔ)打好，三陽(yáng)就容易多了。 此文給出治療所有慢性病的綱要，學(xué)人自當(dāng)親身實(shí)踐，則還自己一個(gè)健康的身體，指日可待。 

現(xiàn)在發(fā)燒要掛水，其實(shí)三陽(yáng)病雖然又快又猛，但是其實(shí)并不重，畢竟寒氣在身體的外層，沒(méi)有在內(nèi)層三陰。

掛水其實(shí)就是鹽水加抗生素，消炎的目的就是把寒氣從身體的外層逼到身體的內(nèi)層，好了以后必然表現(xiàn)出，咳嗽，乏力，食欲減退，睡眠變差的三陰癥狀，三陰癥狀雖然體察不出來(lái)，但卻是非常嚴(yán)重的，所謂家賊難防，人的身體本來(lái)對(duì)外層的東西感覺(jué)比較敏銳，但是對(duì)內(nèi)臟的感覺(jué)就弱了，這也是大自然的規(guī)律。 

掛水其實(shí)是加重了病情，白血病、高血壓其實(shí)都是感冒發(fā)燒吃西藥、掛水的結(jié)果。長(zhǎng)此以往，身體根本就不會(huì)發(fā)燒、不會(huì)御敵了，因?yàn)樽陨淼膬?nèi)臟器官內(nèi)全是寒氣彌漫，陽(yáng)氣被層層圍困，甚至被迫逃跑（外浮或者上浮）了，怎么能抵抗外來(lái)的寒氣呢?

本方所舉方證，須有一定中醫(yī)基礎(chǔ)的朋友臨證加減，方不至于誤事。

綜上所述，生活中一些很小的細(xì)節(jié)，如淋雨步行、冒寒遠(yuǎn)行、洗冷水澡、喜啜冰物、感冒輸液，等等，都可能讓寒氣滯留在體內(nèi)，一點(diǎn)一點(diǎn)損傷我們的正氣。健康，從細(xì)節(jié)做起！