【人中穴——中暑、昏厥的急救要穴】

人中在鼻子下方，上嘴唇的上方，如果把人面部的這條人中溝平分成3份的話，人中穴就在人體鼻下的1/3處。

中國歷代中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，人中是昏厥急救的要穴，有主治中暑、昏迷、癲癇、中風(fēng)、面部腫脹、腰背痛等癥的功效。

★中暑、昏厥急救要穴

用手指掐該穴位是一種簡單有效的急救方法，可用于治療中暑、昏迷或全身麻醉過程中出現(xiàn)的暫時性呼吸停止、中毒缺氧或低血壓等癥狀。不過，刺激人中穴畢竟只是一種簡單的應(yīng)急手段，如果情況嚴(yán)重，應(yīng)在實施完緊急救助后，立刻聯(lián)系醫(yī)院做進(jìn)一步搶救，以免延誤病情。

★刺激人中，緊急應(yīng)對休克

手掐人中或針刺人中，可緩解暫時性呼吸停止?fàn)顩r。特別是節(jié)律性刺激，不僅有利于人體恢復(fù)正常的呼吸活動還能為患者提供有利的血壓條件。具體方法如下：

以大拇指每分鐘掐人中20 ~ 40次，每次持續(xù)0.5 ~1秒。

【合谷穴——易找好用的緊急救治要穴】

合谷，俗稱“虎口”。取合谷穴最簡單的方法是把單手的拇指和食指合攏，合谷穴就在肌肉的最高處。

合谷穴具有“鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表”的功能。刺激合谷穴在治療感冒、頭痛、扁桃體炎、咽炎、鼻炎、牙齒疼痛、耳聾、耳鳴、三叉神經(jīng)痛、癲癇、精神病、小兒驚厥、中風(fēng)偏癱、落枕、面部抽搐及麻痹、痛經(jīng)、打嗝、閉經(jīng)、催產(chǎn)等方面均有效。

★緊急應(yīng)對勒縊者

勒縊不僅能迅速阻斷受害者呼吸道與頭部之間的供血，還會使大腦產(chǎn)生缺血、缺氧癥狀，如不立即解除傷害并施以救治，可致使受害者立即死亡。

當(dāng)勒縊者尚有呼吸及心跳，卻神志不清或昏迷時，施救者應(yīng)迅速打開門窗，盡可能保持室內(nèi)空氣流通并立即解開受害者的衣扣，以使其呼吸更順暢，若受害者獲救后出現(xiàn)哭叫不?；蛟陝硬话驳那闆r，可用合谷穴配百會、涌泉、內(nèi)關(guān)、十宣穴進(jìn)行刺激。每次任意掐揉2 ~ 3個穴位便可使其安靜下來。

★緊急救治中風(fēng)患者

發(fā)現(xiàn)中風(fēng)患者發(fā)病時，應(yīng)將其平放在床上或地板上，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，并保持安靜且使周圍空氣流通。當(dāng)患者已昏迷不醒時，可用藥物輔以推拿促其蘇醒。具體方法是：

選取患者的百會、人中、合谷、少商、神門、十宣等穴位，施以推拿，待其蘇醒后停止即可。

★日常保健有奇效

合谷穴位易找，易操作，所以平時就可進(jìn)行自我點揉以促進(jìn)身體健康。輕微感冒，可以右手大拇指按壓左手合谷穴，再以左手大拇指按壓右手合谷穴各100次即可，按壓時，以產(chǎn)生酸麻感為宜。按壓完后，最好再喝一杯溫開水，可加速病毒隨汗液排出。患有過敏性鼻炎的朋友，通過堅持按壓合谷穴可收到意想不到的治療效果。若想緩解牙痛和頭痛，只要使勁揉合谷穴即可。女性經(jīng)常點按合谷穴還有祛斑美白之效。

【曲池穴——止癢、降壓一按就靈】

曲池穴位于肘橫紋的外側(cè)。取穴時，需屈肘成直角，此穴就在肘橫紋的外側(cè)端，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用此穴治療肩關(guān)節(jié)疼痛、肘關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、上肢癱瘓、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎、蕁麻疹、流行性感冒等癥，此外，此穴對皮膚病、瘡瘍癤腫有奇效。

★治療風(fēng)疹，快速擊退瘙癢

風(fēng)疹，以皮膚上出現(xiàn)形狀各異、大小不等的風(fēng)團(tuán)并伴瘙癢為主癥。此病多因風(fēng)邪入侵無法消散，郁積在肌膚和血液里而導(dǎo)致發(fā)??；或因吃多了滋補(bǔ)燥熱之物導(dǎo)致腸胃積留了太多熱氣不能宣泄郁于肌膚而發(fā)病。曲池穴為大腸經(jīng)穴位，有加速新陳代謝，促進(jìn)肝臟解毒的功效。因此，可適當(dāng)用力按壓本穴，強(qiáng)刺激本穴5分鐘多可退癢。

★抗擊過敏性鼻炎

曲池穴為手陽明大腸經(jīng)合穴，具有“清熱解毒、祛風(fēng)通絡(luò)、開通肺氣”的作用，可治療鼻、咽喉部位的病癥，而過敏性鼻炎為鼻咽喉科常見病、多發(fā)病。掐按曲池穴可刺激經(jīng)絡(luò)穴位，盡快使體內(nèi)氣血暢通，達(dá)到治療過敏性鼻炎的效果。

★敲打曲池穴，緊急降血壓

曲池穴的作用很多，最方便的用途還是降血壓。當(dāng)血壓驟升時，可通過按曲池穴來放松神經(jīng)系統(tǒng)，使呼吸逐漸均勻，心氣平和，血壓便可逐漸恢復(fù)正常。平時也可通過按壓此穴來平穩(wěn)血壓，達(dá)到預(yù)防高血壓的效果。在高血壓發(fā)作的高峰期，即每天早 6~ 10點，下午3~5點這兩個時段，將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側(cè)敲打左手的手肘處，也就是曲池穴所在的位置，重復(fù)多次，便可保持血壓平穩(wěn)。

【內(nèi)關(guān)穴——疑難雜癥應(yīng)急要穴】

內(nèi)關(guān)穴又名“陰維穴”，將一只手中間三指并攏，無名指放在另一手的手腕中間的橫紋的中央上，則食指下方按之凹陷并酸痛處即是該穴。

內(nèi)關(guān)穴屬手厥陰心包經(jīng)，是麻醉、止痛的常用穴之一。主要用于循環(huán)系統(tǒng)疾病的治療，如心動過速或過緩、心律不齊、心內(nèi)膜炎或外膜炎、風(fēng)濕性心臟病、心絞痛、心肌炎、高血壓等。

★有效降低舒張壓，緊急對付并發(fā)癥

舒張期血壓升高的患者，常伴有胸悶、胸痛、頭痛、頭脹、頭昏、項強(qiáng)等癥狀，此時，用力按揉雙手的內(nèi)關(guān)穴可緩解血管平滑肌痙攣，使舒張壓下降。不過，在解除了燃眉之急后，應(yīng)立即前往醫(yī)院診治原發(fā)病，防止病情惡化。

當(dāng)身邊無藥、無針卻又偏偏碰到心絞痛發(fā)作的情況，用力按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴，可以緩解疼痛；當(dāng)胃腸平滑肌痙攣時，用力按揉內(nèi)關(guān)穴可以起到和胃降逆、寬胸順氣、解痙止痛的作用，緩解和治療惡心、嘔吐、打嗝、痙攣性疼痛等癥狀。

★掐揉內(nèi)關(guān)以定喘止暈

哮喘持續(xù)發(fā)作時，可在醫(yī)生到來前，進(jìn)行如下緊急處理：

用大拇指強(qiáng)力掐壓刺激定喘（或外定喘）、內(nèi)關(guān)、天突、魚際各穴位約3分鐘。在無藥物的情況下，要想緊急緩解暈船、暈車、暈機(jī)的癥狀，也只需用大拇指掐揉內(nèi)關(guān)穴即可。

★常按內(nèi)關(guān)穴，疑難雜癥自無蹤

失眠、梅核氣多由情志所傷或精神過度緊張所致，常表現(xiàn)為失眠多夢、不思飲食、悲傷欲哭、心中煩亂、不愿說話等，又或常感喉部有異物，吞咽困難。對付這些疾病應(yīng)用力按揉內(nèi)關(guān)穴.可起到和胃降逆、理氣化痰、寧心安神、解郁除煩、鎮(zhèn)靜催眠的作用，進(jìn)而緩解或治療上述病癥。

【十宣穴——緊急救治經(jīng)外奇穴】

十宣穴被歷代醫(yī)家稱為“經(jīng)外奇穴”，在手指的十個指端，距甲緣約0.1寸處，左右共10個，取穴時需仰掌且十指微屈。

十宣穴具有清熱開竅的功效，主要用于中暑、休克、受驚昏迷、精神病等突發(fā)性疾病的急救，也可用于手指麻木、急性胃腸炎、急性咽喉炎、高血壓等各種熱證的治療。

★緊急救治小兒高熱

發(fā)熱是兒科常見的癥狀之一，常由外感風(fēng)熱、肺炎等引發(fā)。發(fā)熱時多起病快，發(fā)展變化快，甚至造成昏厥，對兒童的生命安全構(gòu)成威脅。十宣穴具有清熱開竅的作用，因此，在緊急情況下，掐按十宣穴可有效泄熱醒神，緩解小兒熱證。具體手法如下：

用大拇指指甲施重力掐按在十宣穴上，10個穴位逐一掐按，每個穴位至少掐 4~5 次。

★掐按十宣，緊急救治中暑

中暑以休克為特點，是由于夏季高溫引起人體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)中樞的功能障礙，汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)丟失過多而引起的。此癥起病急，發(fā)展迅速，如果不及時發(fā)現(xiàn)并采取措施很可能危及生命。用力掐按十宣穴可行瀉法，可清熱開竅，緊急救治中暑。具體方法如下：

以大拇指用力深掐十宣穴，注意，一定要用力掐按每個穴位5次左右。

這種辦法簡單易行，對搶救患者有立竿見影之效，尤其適合夏季旅途中出現(xiàn)的中暑癥狀。在救治的同時，配合物理降溫（如用蒲扇扇風(fēng)等），效果會更好。

★按摩十宣，治療老年常見頭痛

人到老年，常見神經(jīng)衰弱或慢性神經(jīng)性頭痛，大多是由神經(jīng)系統(tǒng)障礙引發(fā)的，雖不至于威脅生命，卻嚴(yán)重影響老年人的健康、情緒和生活質(zhì)量。經(jīng)常按摩十宣穴，對治療此類頭痛會有意想不到的效果。具體方法如下：

每天以大拇指和食指分別捏揉十宣穴15~20分鐘，雙手交替進(jìn)行，每日一次。

【百會穴——緊急救治高血壓危象】

百會穴，又叫“巔上”、“天滿”，歸屬督脈。正坐位，于前、后發(fā)際連線中點向前1寸處是穴?；騼啥膺B線與頭部正中線的交點處取穴。

百會穴主治中風(fēng)失語、癲狂、眩暈、鼻塞、頭痛、頭昏、耳鳴、脫肛、陰挺、痔瘡等病癥。

★調(diào)節(jié)陰陽及大腦的要穴

“腦為髓?！?，“其氣上輸腦蓋百會穴，下輸風(fēng)府也”。百會居于顛頂，與腦部緊密聯(lián)系，且為督脈經(jīng)穴，歸屬于腦，是調(diào)節(jié)大腦功能的主要穴位。

人體頭部是陽氣的會聚之所，是百脈的交會之處，位于頭部的百會穴陽中寓陰。因此，它不僅能通達(dá)陽脈還能聯(lián)絡(luò)陰脈，從而連貫全身，調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽平衡，養(yǎng)身防病。

高血壓患者常在不良誘因的影響下，血壓突然升高，進(jìn)而出現(xiàn)頭部暈痛，突然視物不清甚至失明等癥狀，這就是醫(yī)學(xué)上所說的高血壓危象。對高血壓危象所產(chǎn)生的嚴(yán)重頭痛，可用針剌百會穴使之出血以緩解。如果患者同時突發(fā)抽搐，可手掐合谷、人中穴以配合治療。

★掐揉百會，調(diào)節(jié)心腦

想改善頭痛，可掐揉百會穴，改善患者腦組織中的含氧量及血流量，達(dá)到通絡(luò)止痛的效果；如果想恢復(fù)腦細(xì)胞活性，可通過掐揉百會穴，具體方法為：

患者取坐位，按摩者在其身后，用拇指按壓百會穴30秒，先順時針按揉1分鐘，然后逆時針按揉1分鐘，再配合按揉曲鬢、前神聰和懸厘等穴，改善血液流變指標(biāo)從而達(dá)到目的。如果想改善中風(fēng)癥狀，可通過掐揉百會穴配合刺激前頂、四神聰?shù)妊?，以調(diào)節(jié)偏癱者的大腦皮質(zhì)中樞生物電活動。