高年之人，真氣耗竭，五臟衰弱，全仰飲食，以資氣血……若生冷不節(jié)，饑飽失宜，調(diào)停無度，動成疾患?！先酥?，大抵宜溫?zé)崾燔洠善浯钟采洹?/p>

——《壽親養(yǎng)老新書·卷一》

我曾看過一個患者，是一位老太太，今年66歲了。因為家里面的矛盾，心里窩了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期。她告訴我，半年前體檢時還一點問題都沒有呢。

還有一位患者，是一個政府部門的領(lǐng)導(dǎo)，退休后半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一天參加好幾個飯局，忙得不可開交。退下來之后，一整天半個飯局 都沒有，對比太明顯，內(nèi)心太失落，無人傾訴，悶在心里，結(jié)果變成了癌癥。所以憋屈的事情一定要化開，否則最容易得癌癥！

臨床上，我有很多體會，大多癌癥患者是因為心里面窩了一口氣，悶在身體里面出不來，“心結(jié)導(dǎo)致氣脈打結(jié)，氣脈打結(jié)導(dǎo)致腫瘤發(fā)生”?！吧鷼獗飷灐笔切纬赡[瘤的快捷方式。

化療是人們所知道的惡性腫瘤綜合治療中的手段之一，用于多種腫瘤的治療，但化療在發(fā)揮抗癌、抑癌作用的同時所帶來的一系列毒副反應(yīng)也不容忽視。

作為一名醫(yī)生，我親眼目睹了癌癥患者放化療前后的變化，用“扒了一層皮來”形容一點都不為過，放化療之后的患者，頭發(fā)脫落、眼窩深陷、兩眼無神、皮膚變薄、氣色晦暗、不喜飲食、意志消沉，從中醫(yī)角度來看，是正氣大衰的表現(xiàn)。

即使一個健康人，經(jīng)過三次放化療之后，身體的抵抗力也會大幅度降低，生命質(zhì)量變得非常低弱。所以在化療、放療之外，我也一直在探尋有沒有一種更好的方法，讓我們的身體在不受更多損害的情況下來對抗癌癥？

我認為最關(guān)鍵的是，我們要開心，要微笑，甚至可以放聲大笑。曾經(jīng)有研究表明：笑能使人的肺部擴張，胸部肌肉得到舒展，人在笑聲中如同做了深呼吸運動，并清除了呼吸道的廢物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活動增強，促進食欲；笑還能使思想放松，心情舒暢，還有助于睡眠。

當(dāng)你在極度憤怒的時候，心胸會感覺非常的堵，氣一堵，離胸口最近的部位就容易生病、生癌。所以在臨床中，男性最常得的是肺癌，而女性最常得的是乳腺癌。有些 上歲數(shù)的人喜歡嘆氣，人呼氣的時候，內(nèi)臟就放松了。所以，生氣的時候，用鼻子深吸一口氣，然后用嘴巴呼出來，這樣深深地呼吸十次，就能夠在片刻之間感覺神 清氣爽。

其次還有一個很好的食療方，我在這里推薦給大家，那就是小米。上文講過，癌細胞適合生存的環(huán) 境為酸性環(huán)境，飲食中雞鴨魚肉等動物類食品、部分奶制品以及經(jīng)過化學(xué)加工的食品，大都是偏酸性的，而酸性的環(huán)境可以幫助癌細胞生長，為癌細胞提供養(yǎng)分。而 且高蛋白物質(zhì)不容易消化，虛弱的人吃進去反而會增加胃腸負擔(dān)，消耗脾胃的元氣，加重病情。因此，癌癥患者的飲食應(yīng)當(dāng)清淡，以素食為主，最好吃五谷雜糧。

五谷雜糧中，我認為最好的就是小米。小米是粗糧，呈弱堿性，容易被人體吸收。中醫(yī)認為小米可以補養(yǎng)脾腎，祛除濕邪，而腫瘤最初根源多是脾腎不足和痰濕內(nèi)盛，小米有很好的輔助治療的作用。

中醫(yī)治癌癥可以說是非常安全并且副作用極小的。中藥配合補腎氣、養(yǎng)脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)的方法，全面調(diào)理身體，幫助患者自我恢復(fù)。

記得有一位在英國開診所的朋友告訴我：“現(xiàn)在西方人漸漸對放、化療非常謹(jǐn)慎，醫(yī)學(xué)大樣本顯示，放、化療治療的癌癥患者生存期要比沒有經(jīng)過放、化療的患者短。 因此很多人選擇以中醫(yī)為代表的自然療法。有一個白人女士堅持不接受化療，她覺得化療會把她治得像個鬼一樣最后去世。因此在歐美，得了癌癥求助于中醫(yī)中藥的 患者越來越多?！?/p>

我聽了英國朋友的一番話，不禁感慨萬千，我們中國老祖宗留下來的中醫(yī)中藥都能夠讓遙隔千里的外國患者得益，就像毛主席所說的：“中國對世界上的大貢獻，中醫(yī)是其中一項?！保ㄕZ出1953年對衛(wèi)生部門的指示。）

中國作為中醫(yī)的發(fā)源地，在這片神州大地上，我們中醫(yī)人更應(yīng)當(dāng)將先人遺留給我們的這份優(yōu)秀而寶貴的遺產(chǎn)繼承下來，并將之發(fā)揚光大，為億萬百姓造福，為祖國人民開創(chuàng)出健康長壽的美好人生而努力奮斗。正如毛主席1958年10月11日的批示所言：“中國醫(yī)藥學(xué)是一個的偉大寶庫，應(yīng)當(dāng)努力發(fā)掘，加以提高。”

編者按：各位親，北京小吃有一種面茶，用小米面做成面茶，上面再撒上芝麻糊，香甜可口，補脾肝腎全有了。小編最近都在報國寺小吃吃這個早點，希望你也可以有口福吃到呦?？傊?，做點小米粥還是很方便可以保養(yǎng)到自己的，對自己好點可不是穿漂亮衣服或住在別墅里偶然回家睡一覺哦。