1、銀魚炒蛋 主料:雞蛋3個 輔料:橄欖油適量 鹽適量 糖適量 姜適量 白胡椒適量 料酒適量 銀魚150g 大蝦仁干適量 步驟 1.準(zhǔn)備食材 2.銀魚用溫水浸泡5-10分鐘 3.蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟,少腥味,然后切粒備用 4.雞蛋打勻,加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻 5.鍋內(nèi)熱油,小火將蝦仁粒、姜末翻炒出香,這個時候蝦仁的顏色會變深,呈紅亮 6.將蝦仁推至一邊,開大火,油熱后入混合蛋液,轉(zhuǎn)中火,凝固后翻炒,然后和蝦仁混合,翻炒均勻即可出鍋 2、核桃紅豆粥 主料:核桃80g 紅豆80g 輔料:大米適量 水適量 步驟 1.準(zhǔn)備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗干凈。 2.鍋中加入適量的水,倒入淘洗好的紅豆和大米。 3.再倒入去殼的核桃仁。 核4.用勺子攪勻。 5.蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程序完成后,自動解壓即可。 6.營養(yǎng)美味的核桃紅豆粥就煮好了。 3、韭菜蘿卜水餃 主料:小麥面粉1000g 溫水475g 水蘿卜400g 豬肉末250g 韭菜150g 海米30g 輔料:花生油40g 香油10g 生抽5g 十三香2g 蔥5g 姜5g 鹽10g 步驟 1.面粉里多次加入溫水,活成軟點的餃子面 2.室溫加個蓋子,醒面半小時 3.韭菜和水蘿卜清洗干凈 4.肉餡里,加入生抽、加入一半的鹽、十三香、倒入花生油和香油,加入蔥姜,攪拌均勻,腌制一會兒 5.水蘿卜擦絲,剁碎,并攥干水分 6.放入肉餡里 7.海米泡發(fā),放入肉餡 8.韭菜切碎放入肉餡 9.醒好的面,搓條 10.切成劑子 11.搟成皮 12.餃子餡里加入剩下的鹽,攪拌均勻 13.用餃子皮包肉餡 14.捏成餃子 15.包好的餃子 16.水開后煮餃子,三個開即可關(guān)火 4、糖果煎餃 主料:豬肉200g 餃子皮15張 輔料:油適量 鹽適量 蔥2根 醬油2滴 雞精少量 淀粉1勺 步驟 1. 準(zhǔn)備好材料 2.加入淀粉鹽,雞蛋醬油和雞精 3.然后加入切好的蔥和大蒜 4.拌均勻 5. 取適量的豬肉餡 6.把餃子皮一邊折一下 7.把對面一邊也折一下 8.然后把兩頭壓成糖果形狀 9.鍋里加入一層錫紙刷一層油,把空氣炸鍋調(diào)160度5分鐘即可 10.完成 5、香蔥肉餅 主料:小麥面粉200g 豬肉150g 輔料:油適量 鹽適量 細(xì)香蔥適量 姜適量 蠔油適量 胡椒粉適量 芝麻油適量 開水適量 生抽適量 生粉適量 步驟 1.稱好面粉,加入少許鹽。 2.邊加入開水邊用筷子攪,直到面粉全部成小顆粒狀。 3.手上沾些冷水把面和成光滑的面團(tuán),然后蓋上保鮮膜讓面團(tuán)松馳20分鐘左右。 4.把豬肉絞碎,加入蔥花和姜末。再加入適量蠔油、芝麻油、生抽、胡椒粉和生粉攪勻備用。 5. 把醒好的面團(tuán)再次揉勻,用搟面杖攤成長方型的薄皮,用刀劃成寬約6CM的長條。 6.在長條上鋪上肉餡,邊緣留少許空位。 7.從一端卷起,卷好后兩頭捏緊。 8.再豎起用手壓成餅狀。 9.不粘鍋燒熱,放少許油,把餅下鍋小火煎,煎的時候可以拿起鍋的把手晃動,讓餅受熱和上色均勻。 10.一面煎至金黃后煎另外一面,把餅兩面煎至金黃即可。 6、黃芪當(dāng)歸粥 主料:羊肉500g 當(dāng)歸15g 黃芪20g 輔料:鹽適量 紅棗20g 枸杞子15g 沙參20g 香矛1根 姜片3片 紅蘿卜350g 步驟 1.羊排骨頭剁大塊,其他藥材洗凈,胡蘿卜去皮。 2.羊排骨頭冷水下鍋,焯去血沫。 3.焯好后,再次洗凈備用。 4.壓力鍋內(nèi)坐水,放入洗凈的黃芪和當(dāng)歸。 5.再把沙參,紅棗,枸杞子也放入。 6.加入焯好水的羊排骨頭。 7.放幾片姜。 8.放根香矛去腥增香,同時也有袪濕的作用哦,如果家里沒有就不用放了。 9.蓋上鍋蓋開火煲至上氣,然后轉(zhuǎn)中小火煲20-30分鐘。 10.煲了20-30分鐘,放掉鍋內(nèi)的氣,把紅蘿卜塊放入。 11.再煲20分鐘。 12.這下可以了,放適量的鹽調(diào)味開吃吧。 7、核桃百合粥 主料:大米90g 核桃25g 干百合10g 輔料:鹽適量 黑芝麻適量 步驟 1.準(zhǔn)備材料; 2.百合洗凈稍浸泡; 3.核桃洗凈切碎;去皮也可以~~ 4.大米洗凈,與核桃、百合一起入鍋,加水適量,煮開后用文火煮40分鐘,可攪拌幾下以便更好出米油; 5.加入黑芝麻再煮20分鐘即可,喝的時候可適量加點鹽 9、燕麥栗子粥 主料:粳米半碗 即食燕麥半碗 栗子15個 輔料:油適量 鹽適量 步驟 1.去殼的栗子放鍋里煮一下,撈出放涼水盆里過冷,剝?nèi)ネ馄?/p> 2.粳米淘洗干凈,提前泡兩三個小時 3.鍋里放夠適量水,把粳米倒進(jìn)去,加少許的幾滴油進(jìn)去,(加些油可以讓粥更容易煮爛,粥煮的更潤滑) 4.20分鐘左右粥煮的微爛、粘稠??梢苑湃肜踝永^續(xù)煮15-20分鐘至栗子熟透分離開 5.栗子粥煮好后加入半碗的即食燕麥,攪拌勻即可關(guān)火 6.加適量鹽調(diào)味 7.粥軟綿可口,燕麥增加麥香,栗子也酥糯,挺不錯的 10、櫻花湯圓 主料:糯米粉400g 輔料:紫薯適量 南瓜適量 桂花糖適量 步驟 1.將紫薯泥,南瓜泥分別放入糯米粉中和成所需的面團(tuán) 2.分別搓成小丸子,黃色小的面團(tuán)做花心用 3.粘成花朵形狀 4.壓出櫻花形狀和花蕊 5.依次做好所有櫻花湯圓 6.鍋中放清水,水開后放入櫻花湯圓煮至櫻花湯圓浮起即可盛器 |
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