日韩黑丝制服一区视频播放|日韩欧美人妻丝袜视频在线观看|九九影院一级蜜桃|亚洲中文在线导航|青草草视频在线观看|婷婷五月色伊人网站|日本一区二区在线|国产AV一二三四区毛片|正在播放久草视频|亚洲色图精品一区

分享

十種冬季暖身食物做法,暖身暖心,為心愛的人學(xué)著做吧

 楓馨齋 2014-12-25

1、銀魚炒蛋

主料:雞蛋3個

輔料:橄欖油適量 鹽適量 糖適量 姜適量 白胡椒適量 料酒適量 銀魚150g 大蝦仁干適量

步驟

1.準(zhǔn)備食材

2.銀魚用溫水浸泡5-10分鐘

3.蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟,少腥味,然后切粒備用

4.雞蛋打勻,加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻

5.鍋內(nèi)熱油,小火將蝦仁粒、姜末翻炒出香,這個時候蝦仁的顏色會變深,呈紅亮

6.將蝦仁推至一邊,開大火,油熱后入混合蛋液,轉(zhuǎn)中火,凝固后翻炒,然后和蝦仁混合,翻炒均勻即可出鍋

2、核桃紅豆粥

主料:核桃80g 紅豆80g

輔料:大米適量 水適量

步驟

1.準(zhǔn)備適量核桃仁、紅豆、大米淘洗干凈。

2.鍋中加入適量的水,倒入淘洗好的紅豆和大米。

3.再倒入去殼的核桃仁。

核4.用勺子攪勻。

5.蓋上鍋蓋,按下煮粥和開始鍵,待程序完成后,自動解壓即可。

6.營養(yǎng)美味的核桃紅豆粥就煮好了。

3、韭菜蘿卜水餃

主料:小麥面粉1000g 溫水475g 水蘿卜400g 豬肉末250g 韭菜150g 海米30g

輔料:花生油40g 香油10g 生抽5g 十三香2g 蔥5g 姜5g 鹽10g

步驟

1.面粉里多次加入溫水,活成軟點的餃子面

2.室溫加個蓋子,醒面半小時

3.韭菜和水蘿卜清洗干凈

4.肉餡里,加入生抽、加入一半的鹽、十三香、倒入花生油和香油,加入蔥姜,攪拌均勻,腌制一會兒

5.水蘿卜擦絲,剁碎,并攥干水分

6.放入肉餡里

7.海米泡發(fā),放入肉餡

8.韭菜切碎放入肉餡

9.醒好的面,搓條

10.切成劑子

11.搟成皮

12.餃子餡里加入剩下的鹽,攪拌均勻

13.用餃子皮包肉餡

14.捏成餃子

15.包好的餃子

16.水開后煮餃子,三個開即可關(guān)火

4、糖果煎餃

主料:豬肉200g 餃子皮15張

輔料:油適量 鹽適量 蔥2根 醬油2滴 雞精少量 淀粉1勺

步驟

1. 準(zhǔn)備好材料

2.加入淀粉鹽,雞蛋醬油和雞精

3.然后加入切好的蔥和大蒜

4.拌均勻

5. 取適量的豬肉餡

6.把餃子皮一邊折一下

7.把對面一邊也折一下

8.然后把兩頭壓成糖果形狀

9.鍋里加入一層錫紙刷一層油,把空氣炸鍋調(diào)160度5分鐘即可

10.完成

5、香蔥肉餅

主料:小麥面粉200g 豬肉150g

輔料:油適量 鹽適量 細(xì)香蔥適量 姜適量 蠔油適量 胡椒粉適量 芝麻油適量 開水適量 生抽適量 生粉適量

步驟

1.稱好面粉,加入少許鹽。

2.邊加入開水邊用筷子攪,直到面粉全部成小顆粒狀。

3.手上沾些冷水把面和成光滑的面團(tuán),然后蓋上保鮮膜讓面團(tuán)松馳20分鐘左右。

4.把豬肉絞碎,加入蔥花和姜末。再加入適量蠔油、芝麻油、生抽、胡椒粉和生粉攪勻備用。

5. 把醒好的面團(tuán)再次揉勻,用搟面杖攤成長方型的薄皮,用刀劃成寬約6CM的長條。

6.在長條上鋪上肉餡,邊緣留少許空位。

7.從一端卷起,卷好后兩頭捏緊。

8.再豎起用手壓成餅狀。

9.不粘鍋燒熱,放少許油,把餅下鍋小火煎,煎的時候可以拿起鍋的把手晃動,讓餅受熱和上色均勻。

10.一面煎至金黃后煎另外一面,把餅兩面煎至金黃即可。

6、黃芪當(dāng)歸粥

主料:羊肉500g 當(dāng)歸15g 黃芪20g

輔料:鹽適量 紅棗20g 枸杞子15g 沙參20g 香矛1根 姜片3片 紅蘿卜350g

步驟

1.羊排骨頭剁大塊,其他藥材洗凈,胡蘿卜去皮。

2.羊排骨頭冷水下鍋,焯去血沫。

3.焯好后,再次洗凈備用。

4.壓力鍋內(nèi)坐水,放入洗凈的黃芪和當(dāng)歸。

5.再把沙參,紅棗,枸杞子也放入。

6.加入焯好水的羊排骨頭。

7.放幾片姜。

8.放根香矛去腥增香,同時也有袪濕的作用哦,如果家里沒有就不用放了。

9.蓋上鍋蓋開火煲至上氣,然后轉(zhuǎn)中小火煲20-30分鐘。

10.煲了20-30分鐘,放掉鍋內(nèi)的氣,把紅蘿卜塊放入。

11.再煲20分鐘。

12.這下可以了,放適量的鹽調(diào)味開吃吧。

7、核桃百合粥

主料:大米90g 核桃25g 干百合10g

輔料:鹽適量 黑芝麻適量

步驟

1.準(zhǔn)備材料;

2.百合洗凈稍浸泡;

3.核桃洗凈切碎;去皮也可以~~

4.大米洗凈,與核桃、百合一起入鍋,加水適量,煮開后用文火煮40分鐘,可攪拌幾下以便更好出米油;

5.加入黑芝麻再煮20分鐘即可,喝的時候可適量加點鹽

9、燕麥栗子粥

主料:粳米半碗 即食燕麥半碗 栗子15個

輔料:油適量 鹽適量

步驟

1.去殼的栗子放鍋里煮一下,撈出放涼水盆里過冷,剝?nèi)ネ馄?/p>

2.粳米淘洗干凈,提前泡兩三個小時

3.鍋里放夠適量水,把粳米倒進(jìn)去,加少許的幾滴油進(jìn)去,(加些油可以讓粥更容易煮爛,粥煮的更潤滑)

4.20分鐘左右粥煮的微爛、粘稠??梢苑湃肜踝永^續(xù)煮15-20分鐘至栗子熟透分離開

5.栗子粥煮好后加入半碗的即食燕麥,攪拌勻即可關(guān)火

6.加適量鹽調(diào)味

7.粥軟綿可口,燕麥增加麥香,栗子也酥糯,挺不錯的

10、櫻花湯圓

主料:糯米粉400g

輔料:紫薯適量 南瓜適量 桂花糖適量

步驟

1.將紫薯泥,南瓜泥分別放入糯米粉中和成所需的面團(tuán)

2.分別搓成小丸子,黃色小的面團(tuán)做花心用

3.粘成花朵形狀

4.壓出櫻花形狀和花蕊

5.依次做好所有櫻花湯圓

6.鍋中放清水,水開后放入櫻花湯圓煮至櫻花湯圓浮起即可盛器

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多