宇宙是豐盈的，一首歌，一縷陽光、一朵花、一件漂亮衣服、一句贊美都是能量啊，你接收了嗎？感受到了嗎？試試看，世界從沒有缺少過能量，缺少的是發(fā)現(xiàn)能量的眼睛、感受能量的心……

增加正能量的60種方法：

    1.愛自己，愛別人，愛這個世界

    2.感恩

    3.做你喜歡的事情

    4.冥想

    5.深呼吸                         

    6.活在當(dāng)下，接受自己

    7.安靜獨(dú)處，感受美好的事物

    8.幽默，看好笑的漫畫、電視、錄象，與朋友開玩笑

    9.微笑，讓微笑的感覺發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身，散發(fā)到你的周圍

    10.接受你所擁有和經(jīng)歷的一切

    11.聽表現(xiàn)積極情緒，動聽美妙的音樂，避免表現(xiàn)負(fù)面情緒的音樂

    12.運(yùn)動可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

    13.跳舞，放松自己

    14.唱歌，抒發(fā)美好感受

    15.鼓勵自己，或者鼓勵朋友

    16.祈禱，把你的愿望告訴宇宙或者神靈

    17.閱讀內(nèi)容積極，有激勵作用的書籍

    18.有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢想

    19.靈修，增強(qiáng)能量，讓自己夢想成真

    20.看好的電影

    21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴

    22.接受按摩

    23.做母親（只適用于女人）

    24.跟所愛的人在一起

    25.看日出，或者看日落

    26.發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩、作畫、雕塑、設(shè)計、做家具等等都可以，把你的天賦發(fā)揮出來

    27.贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物

    28.獎賞自己就是對自己表示肯定

    29.性愛，與自己所愛的人靈與肉的結(jié)合，可以得到美好的感覺

    30.芳香療法

    31.睡覺，讓自己充分休息

    32.哼單音調(diào)的聲音，例如：“哦…….”

    33.意守兩眉之間，激活大腦額葉

    34.無條件地發(fā)射你的愛

    35.保持快樂

    36.寫感恩日記

    37.與大自然親密接觸

    38.吃點(diǎn)好味道的食物，喝點(diǎn)可口的飲料

    39.跟你所喜歡的人分享愛和快樂

    40.遛狗，逗寵物

    41.整理居室、辦公室，搞清潔衛(wèi)生

    42.就像你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)夢想時那樣生活

    43.點(diǎn)燃芳香蠟燭，或者涂香水

    44.到商場購物

    45.吃健康食品，不吃垃圾食品

    46.跟積極向上樂觀的人在一起

    47.經(jīng)常光顧美麗、奢華、高雅的場所，比如海灘、博物館、高級賓館、珠寶店、游艇、花卉展覽會等

    48.在進(jìn)食前，對你吃的食物表示感恩

    49.小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息

    50.每日反省自己

    51.利用各種修行工具，比如，腦波錄音、瑜珈、冥想、清醒夢、催眠、咒語、贊美詩等

    52.與老朋友相聚

    53.種花、澆花

    54.改變生活習(xí)慣，堅(jiān)持30天不抱怨

    55.做那些讓你感覺良好的事情

    56.跟天真爛漫的孩子們在一起

    57.旅行

    58.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)新東西，學(xué)習(xí)新的知識、新的技能、新的語言等等

    59.保持積極的心態(tài)

    60.將你的所有成就列出一張清單