活在當(dāng)下：寂靜與寧靜

意識和寧靜是不可分割的?！拔沂钦l”這種自我意識遠比你的任何名稱或外在形式都要深刻。

寧靜是你至關(guān)重要的本性。什么是寧靜？寧靜就是你的內(nèi)在空間或知覺，借此，本頁文字正在被你解讀，成為你的思想。沒有知覺，便沒有解讀、沒有思想，甚至沒有了這個世界。

你就是這種知覺，幻化為人形的知覺。

與外界的喧囂相對應(yīng)的是內(nèi)心思想的嘈雜，而外界的寂靜則對應(yīng)于內(nèi)心的寧靜。

無論何時，當(dāng)你身邊有寂靜相伴，請側(cè)耳聆聽，留意它，關(guān)注它。聆聽寂靜能夠喚醒你內(nèi)心寧靜的樂土，因為只有內(nèi)心寧靜，你才能注意到寂靜的存在。

注意，當(dāng)你留意到你身處寂靜之中時，你并非在思考。你只是意識到這一點，卻并沒有在思考。

當(dāng)你意識到寂靜的存在，你便會立刻進入內(nèi)心寧靜的警覺狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)自己活在當(dāng)下，說明你已經(jīng)跨出了人類數(shù)千年來的集體意識的禁錮。

當(dāng)你凝視一株樹、一朵花、一棵草，請用心去感受它。它們是如此的寧靜，如此深深地根植于自然之中，讓大自然來教會你何謂寧靜吧！

當(dāng)你看著一株樹，并感受著它的寧靜，你亦會變得波瀾不驚，因為你開始與它有了深層次的交流。在寧靜中，透過寧靜，你會發(fā)現(xiàn)自己與感知的對象融為一體了，這種一體感就是真愛。

寂靜是有益的，但是寂靜并非是獲得寧靜的前提條件。即使周圍喧鬧不堪，你仍然能夠在這片噪音之下感受到寧靜，感受到噪音之源的空曠與寧靜，那里便是你純凈的知覺與意識本身的棲身之所。

能夠覺察到知覺的存在，是所有感覺和思想的基礎(chǔ)，覺察知覺便可觸發(fā)內(nèi)心的寧靜。

所有擾人的喧嘩，都可以像寂靜一樣，對我們有所助益。心中停止對喧嘩的抗拒，認(rèn)可它的存在，這種妥協(xié)便會將你帶入內(nèi)在平和的國度，也就是寧靜所在之空間。

任何時候，當(dāng)你全然認(rèn)可當(dāng)下，無論它以怎樣的形式出現(xiàn)，你便即刻獲得寧靜的心態(tài)，你便心平氣和。

請留意那些空隙，如兩個念頭之間的空隙，一則對話詞語交鋒之間的沉默，一段鋼琴或長笛演奏中的音符間歇，乃至我們呼吸之間的停頓。

當(dāng)你注意到這些空隙，你對“某個事物”的感知就變成了純粹的知覺。你的內(nèi)心便衍生出純粹意識之無形疆土，它取代了你原本對于“形相”的認(rèn)同。

真正的智慧在寂靜中運行，只有保持寧靜才能發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。

寧靜僅僅代表喧鬧的消失或者空無一物嗎？不是的。寧靜就是智慧——它是一種潛在意識，它是任何一種有形事物孕育的溫床，它怎能與真正的你我他相分離呢？

你所認(rèn)為的這個有形的你，也是源自于寧靜，并一直仰賴著它才得以存在。

寧靜是萬物的根本，是燦爛星河、郁郁青草、朵朵鮮花、參天大樹、啾啾鳥鳴的本質(zhì)所在。

寧靜是這個世界上唯一不具形相的東西，事實上，它并不是一件東西，也不屬于這個世界。

當(dāng)你靜靜端詳著一棵樹或一個人時，你知道是誰在端詳么？是某個比你這個人更深邃的東西在端詳，是你的意識正在凝視著它創(chuàng)造的杰作。

《圣經(jīng)·創(chuàng)世紀(jì)》說，上帝創(chuàng)造了這個世界，凝視著它，并陶醉于它的美好。當(dāng)你擁抱寧靜、心無雜念時，你也能看見神所看見的景象。

你需要更多的知識嗎？你以為擁有更豐富的信息、更快捷的電腦、更科學(xué)或更智能的分析，我們就可以拯救這個世界嗎？此時此刻人類最需要的難道不是智慧嗎？

可智慧是什么？怎樣才能找到它？定能生慧，只要保持寧靜，去看、去聽，無需他法，就能覓得智慧。靜下心來，細(xì)細(xì)地觀察，靜靜地聆聽，激發(fā)你內(nèi)在的智慧，讓寧靜引導(dǎo)你的言行！