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網(wǎng)上流傳 每天吃一把生花生米，能治胃??？在胃病三分治療七分養(yǎng)的觀念影響下，不少胃病患者都能說(shuō)出一個(gè)養(yǎng)胃的偏方，其中最流行的莫過(guò)于生吃花生米。那么，生吃花生米真的能治療胃??？專家說(shuō)，它與吃稀飯一樣不靠譜。 網(wǎng)上流傳 每天一把生花生米，能治胃病？ 胃疼、胃脹、泛酸，時(shí)下不少人都有過(guò)胃不舒服的感受，隨之而來(lái)的是，各種“養(yǎng)胃”小方子在網(wǎng)上熱傳起來(lái)。 其中“每天一把生花生米治胃病”的說(shuō)法頗為流行，也被不少人傳為經(jīng)典，一直效仿。有網(wǎng)友給出具體的方子：食花生米，每日3次, 每次20-30粒。2-3星期為一個(gè)療程，可使胃酸分泌明顯減少……記者看到，對(duì)于生吃花生治胃病的說(shuō)法，跟帖的人不少，有的表示懷疑，有的表示有效果。 力挺的網(wǎng)友“以身說(shuō)法”：自己以前燒心，泛酸，每天吃一把花生米，堅(jiān)持了幾個(gè)月，結(jié)果泛酸的癥狀真的消失了。而有的網(wǎng)友則斥其為“謊言”：“不可能的，我和我爸以前都試過(guò)，一點(diǎn)效果也沒(méi)有。” 那么，吃生花生到底對(duì)胃有沒(méi)有好處，真的能治胃??？ 專家辟謠 吃花生治胃病不靠譜 對(duì)此，南京市中醫(yī)院脾胃病科主任金小晶表示，胃病的概念很廣，所有胃部不舒服都可以稱作胃病，有胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等，中醫(yī)還會(huì)按照個(gè)體不同如陰虛、氣虛、血虛等，進(jìn)行辨證施治，不同的胃病有不同的適用癥和禁忌癥，用藥治療尚且如此，平時(shí)調(diào)理也不可一概而論。 金小晶認(rèn)為，花生治胃病作用不大，頂多能夠中和過(guò)多胃酸，起到一定養(yǎng)胃作用。另外，很多消化功能不好的人常常伴有膽囊炎，癥狀也以胃脹為主，如果這時(shí)聽(tīng)信“偏方”，堅(jiān)持吃花生，往往適得其反。因?yàn)榛ㄉ缓鞍?，油性大，犯了膽囊炎的“忌口”，誘發(fā)膽囊炎。 他說(shuō)，花生確實(shí)是個(gè)好東西，但不是花生養(yǎng)胃，而是花生仁外面那層紅皮養(yǎng)胃，在中醫(yī)里稱它為“紅衣”。最好在空腹的時(shí)候吃，要吃生花生，但不能吃多了，吃多了不容易消化，反而對(duì)胃不好。 喝稀飯養(yǎng)胃也要小心被忽悠了 除了生吃花生治胃病這一誤區(qū)外，金小晶主任告訴記者，在門診還碰到不少長(zhǎng)期吃稀飯、水果來(lái)養(yǎng)胃的，結(jié)果適得其反，導(dǎo)致胃病加重的。 金小晶的解釋是，過(guò)去的確有多喝稀飯吃水果養(yǎng)胃的說(shuō)法，是因?yàn)檫^(guò)去生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導(dǎo)致胃酸分泌不足。這個(gè)時(shí)候吃稀飯能促進(jìn)胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，所以才有了“喝稀飯養(yǎng)胃”一說(shuō)。 現(xiàn)在之所以行不通了，原因在于，生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更飽了，刺激胃大量分泌胃酸，燒心、胸悶、反流、咽喉堵塞等癥狀出現(xiàn)得比較多。而稀飯又是酸性的，這個(gè)時(shí)候還繼續(xù)喝稀飯，等于火上澆油，反而加重胃病的進(jìn)一步發(fā)展。因此，平時(shí)胃泛酸、燒心的人最好少吃些稀飯、水果，多吃些面食，來(lái)中和胃酸。 權(quán)威說(shuō)法 規(guī)律飲食、高興才能“養(yǎng)胃” 俗話說(shuō)：胃病“三分治、七分養(yǎng)”，金小晶表示，七分養(yǎng)應(yīng)在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療，才能達(dá)到理想的治療效果。而保持有規(guī)律的飲食是治療胃病的關(guān)鍵，另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，因?yàn)閼?yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。 他提醒說(shuō)，胃病患者平時(shí)的確要注意對(duì)胃的護(hù)理，特別是青壯年要注意避免長(zhǎng)期熬夜、暴飲暴食、辛辣刺激，在青年時(shí)期就要形成健康飲食生活習(xí)慣。特別值得注意的是，市民不能陷入養(yǎng)生誤區(qū)，胃不舒服了就自行診治，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤最佳治療機(jī)會(huì)。 通訊員 錢文娟 記者 戚在兵 |
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