前段時(shí)間參加一個(gè)研討會(huì)，結(jié)識(shí)了幾位優(yōu)雅的女性，她們年齡都在30-40歲之間，事業(yè)上有小成，而最讓人目不轉(zhuǎn)睛的是她們的儀態(tài)，不會(huì)畫過(guò)濃的妝，也沒(méi)有鋒芒畢露的感覺(jué)，淡雅的妝容和恰到好處襯托出身體曲線的服飾，舉手投足間的從容與自信，無(wú)一不在道出她們的美。我也一直覺(jué)得這個(gè)階段的女人是最有魅力的，也許少了年輕時(shí)的張揚(yáng)，但無(wú)疑已經(jīng)與內(nèi)心的自己達(dá)成和解與共識(shí)，知道真正適合自己的是什么，也明了自己要的是什么，不多一分，也不少一分，也許這是內(nèi)在與外在最熨帖的時(shí)候。

《跟法國(guó)女人學(xué)雅致》一書(shū)就是在介紹處于中年的法國(guó)女人是如何優(yōu)雅做自己的，這是給年過(guò)40歲的女性的禮物，但在我看來(lái)，這本書(shū)對(duì)年輕女性意義更大，我們漫不經(jīng)心，不知有些小習(xí)慣將會(huì)深刻地影響著自己以后的狀態(tài)，人總是在一個(gè)不可逆的方向前進(jìn)著，但能夠延長(zhǎng)優(yōu)雅的時(shí)間，何樂(lè)而不為！書(shū)中囊括了從護(hù)膚到化妝，從穿戴至健身的各種妙招，也因?yàn)樽髡呤歉鶕?jù)自己的親身經(jīng)歷來(lái)分享這些技巧，所以列舉的產(chǎn)品和建議實(shí)用性的都很強(qiáng)。

時(shí)尚、簡(jiǎn)單、智慧、寬容，這是作者冠以美麗生活的關(guān)鍵詞，也是她觀察到的法國(guó)女人的優(yōu)雅之道，讓我深表嘆服，前兩者是她們表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)，簡(jiǎn)單，但這簡(jiǎn)單背后的功夫是精細(xì)的，費(fèi)時(shí)的，就像她們會(huì)公然否認(rèn)花費(fèi)時(shí)間打扮，但有意思的是，這是一個(gè)圈內(nèi)的笑話。要保持優(yōu)雅，不是一蹴而就的事，需要的是長(zhǎng)期的自律，但這并不意味著她們的生活缺乏生機(jī)。后兩者是在人有一定閱歷后，心態(tài)上的臻至成熟。年齡漸長(zhǎng)以后，氣質(zhì)發(fā)揮著比相貌更重要的作用，而氣質(zhì)正是一個(gè)人精神面貌、生活閱歷、脾性心智的集中體現(xiàn)。

法國(guó)人對(duì)于“正念飲食”的觀點(diǎn)很是有意思，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是吃的時(shí)候不要有罪惡感，用積極正面的態(tài)度來(lái)對(duì)待吃的欲望。有些人克制不了大快朵頤的念頭，付諸行動(dòng)后又覺(jué)后悔，實(shí)在是種百害而無(wú)一益的心理體驗(yàn)。不如學(xué)學(xué)法國(guó)女人，她們保持著健康的飲食習(xí)慣，卻也不會(huì)拒絕偶爾享受高卡路里食物帶來(lái)的愉悅感，這種實(shí)用主義與樂(lè)活態(tài)度的完美結(jié)合，正是法國(guó)女人保持優(yōu)雅的秘訣。

具體通過(guò)什么來(lái)維持年輕漂亮呢？她們的回答是愛(ài)情、美食、好酒、運(yùn)動(dòng)、不斷的腦力訓(xùn)練、偶爾的放松消遣、深刻的友誼，以及能夠正確面對(duì)困境的生活態(tài)度，其實(shí)從中不難發(fā)現(xiàn)，這就是始終積極的參與感，為自己營(yíng)造精彩的生活，同時(shí)在這過(guò)程中，對(duì)當(dāng)下的自己不斷加深認(rèn)同度。了解自己、欣賞自己，也是需要鍥而不舍追求的。（《跟法國(guó)女人學(xué)雅致》書(shū)評(píng)/店長(zhǎng)K）