家常湯補怎么做美容瘦身銀耳甜湯

營養(yǎng)餐812 2014-11-05

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材料

1、銀耳泡一到兩個小時，充分的泡發(fā)。
2、黃桃改刀。
3、剪去銀耳后面的黃色根部，洗凈，摘成小塊，一并放紅棗入紫砂鍋燉煮！
4、燉至銀耳粘稠，再加入黃桃，根據(jù)自己的口味放入冰糖，煮至冰糖完全融化就可以了。

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