1、頭髮油：那是因?yàn)楦位鹛耍眢w裡內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了，泡到出汗效果最好了。

2、牙不夠白，用花生米打成粉後當(dāng)成潔牙素刷牙，再用新鮮草莓在牙齒上打磨，3個月以後，你會發(fā)現(xiàn)奇跡就在你的眼前。

3、夏天在外曬了回家，臉發(fā)紅髮燙，不用貼曬後修復(fù)面膜了，用家裡種的仙人掌去掉皮，用裡面的肉搗成糊狀，敷在臉上15分鐘就搞定。

4、用醋和水按1：5的比例調(diào)合，澆在頭上，5分鐘後再上一點(diǎn)護(hù)髮乳液沖洗，可以使頭髮順滑，還能起到護(hù)色的效果，尤其對有染髮的人特別管用。

5、用檸檬汁噴在頭髮上，用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹乾，頭髮會出現(xiàn)美麗的微酒紅色，就像精心染過一樣，實(shí)在是緊急塑造髮色的妙用良方。

6、黑眼圈長期不去，可以用西紅柿每天早中晚各一個，吃上半月就可以去掉。

7、睫毛太短，畫眼妝不好看，可以用魚肝油，每晚睡前刺破一個，將油抹在睫毛根部，三個月後就可長到睫毛上擱鉛筆的的地步哦。

8、脫髮，用藿香正氣水和啤酒輪流使用，抹在發(fā)上保留幾分鐘，發(fā)質(zhì)發(fā)色會煥然一新。

9、眉毛不夠濃，用生薑削成筆狀，每天在眉毛上塗一次。

10、用糖洗臉可以去除痘印色斑。

11、鼻尖的黑頭不用花上百元的去角質(zhì)按摩膏了，只要用一點(diǎn)鹽每天洗臉時在鼻尖打轉(zhuǎn)不到二十圈，就可以輕鬆除掉?！　?/span>

12、雙手和腳的皮膚保養(yǎng)：準(zhǔn)備一副寬鬆的手套，每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細(xì)紋也都淡化了。

13、手指關(guān)節(jié)粗大：就一定要按摩。用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭，最關(guān)鍵的是按摩手指的兩側(cè)，從根部到指尖，一個一個的按摩，這個按摩的方法可以使得關(guān)節(jié)粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會粗細(xì)均勻了。

14、腳底的死皮：刨刀能夠快速的磨去死皮，開水先泡腳，然後磨，磨完之後塗厚厚的橄欖油、美加凈，穿上厚棉襪。磨腳是每周一次，而塗霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會越來越嫩！用美加凈的珍珠銀耳營養(yǎng)霜，保濕效果也很好。

15、皮膚保養(yǎng)：每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補(bǔ)血。這三樣是補(bǔ)血聖品，桂圓少吃，一天三粒，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。

電腦輻射，隔離霜一定要用，半天補(bǔ)一次，不要早上塗一遍就算，中午補(bǔ)，晚上加班之前再補(bǔ)，不能怕浪費(fèi)。還有綠茶要每天當(dāng)水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，加點(diǎn)當(dāng)歸和黃芪，補(bǔ)血補(bǔ)氣，一定要大量的喝水。

16、眼睛過度勞累：最好在電腦前養(yǎng)一兩棵仙人球，替你吸收輻射。中途站起來活動活動，深呼吸，不要一直坐著。離公司的印表機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，那個的輻射更厲害！閉目養(yǎng)神多看綠色。

17、如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了。買點(diǎn)杏仁或者喝杏仁露也行，養(yǎng)養(yǎng)肺。長期對著電腦，肝臟也很疲勞，所以心情一定要盡量舒暢。

每天睡前使勁捏捏腋窩，大臂還有肋骨兩側(cè)，使勁的捏，這是通過疏通經(jīng)絡(luò)，來防止乳房的疾病，並且能讓你心情舒暢，心裡不覺得壓得慌。

18、美白：美白產(chǎn)品還是要少用，美白大多要含鉛，對皮膚還是有傷害。使用美白產(chǎn)品並配合正確的洗臉之後，很快就會白回來。一旦白了就要換保濕的面霜。

美白的同時配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白。還有一個小秘方，就是用白醋做主水，加五分之一的甘油或者橄欖油，如果嫌刺激的話，可以加純凈水在裡面，堅持每天塗兩遍，一個星期就能看到效果。

19、細(xì)紋：要保濕、保濕、加強(qiáng)保濕！怎麼樣保濕都不過分！產(chǎn)生細(xì)紋的原因就是保濕的力度不夠。要用面膜或者眼膜。對於乾性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜，做加強(qiáng)保養(yǎng)。

中性和油性可以每天晚上用喝剩一點(diǎn)酸奶。 面膜做頻繁了，自然細(xì)紋就LEAVE啦！介紹一個方，就是在酸奶裡面加入酵母粉，發(fā)酵，隔天用它敷臉，臉上的粗糙小凸起立刻就消失，並且皮膚能變白變亮。

油性皮膚更要加強(qiáng)保濕，補(bǔ)充水分，不然膚質(zhì)粗糙得更快。爽膚水，一定要配合化妝棉使用！洗完臉之後不要用毛巾擦，就用化妝棉擦乾，然後用水泡濕了的化妝棉，粘取爽膚水使用。

按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈，想減肥關(guān)注眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽穴拉，鼻子從上向下，面頰我們之前講過了，嘴巴下面是從中間向嘴角向上提。爽膚水一定要多敷，不要怕浪費(fèi)，多敷幾遍。保濕做好了，就不用怕細(xì)紋。

20、瀉肝火：可以用之前講的泡腳的方法，也可以自己按摩，大手臂、腋下、還有身體兩側(cè)的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使勁的捏骨頭上面的肉，最好的是肉和骨頭中間的那個地方，最有效果，一定要使勁，越疼越用力，疼就有效果了。

21、腎虛：只要腎臟強(qiáng)壯有力，就不會有大毛??！要做腳底按摩。身體健康的人也多按摩腳底，身體會更好，人自然就年輕了。

22、牙齒：直接決定了一個人是否能夠長壽。所以要趁著年輕就要保護(hù)我們的牙齒。每年都要做口腔檢查，如果有異常出血都要去檢查，以排除牙周炎，或者結(jié)石等癥狀。如果是牙齦萎縮，不要立刻就去補(bǔ)牙，一般牙科醫(yī)生給的建議就是出現(xiàn)萎縮就要補(bǔ)牙。

要早睡覺，每天都不要讓自己身心俱疲，那樣才不會萎縮得更厲害，要休養(yǎng)，慢慢牙齦就會恢復(fù)健康。如果有的牙縫會經(jīng)常塞東西，那就一定要用牙線。

因?yàn)轭l繁塞東西很容易出現(xiàn)齲齒。並且一旦出現(xiàn)齲齒就要去補(bǔ)，不能拖，越拖牙洞越大，補(bǔ)牙就越複雜。牙齒最好的保護(hù)方法是清潔和不過度使用。

23、排毒：茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體裡的毒素。大量補(bǔ)充維生素的同時，抑制細(xì)菌生長的環(huán)境，當(dāng)然如果吃維生素藥片的話，裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。

24、口臭：中醫(yī)上認(rèn)為口臭是胃的原因，有虛火，而腸胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建議吃降火的東西，而是從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)，使紊亂的腸胃恢復(fù)正常。同時要提高身體免疫力，增強(qiáng)腎臟功能。

25、脾虛：食欲不振，神倦乏力，嚴(yán)重的情況會內(nèi)臟下垂，脫肛，子宮下垂，脾臟是我們每個男人女人三十歲之前都非常重視的臟器，事關(guān)食物的消化和吸收，所以，不要吃亂七八糟的藥，傷害它。

26、肺虛：少氣懶言，容易出虛汗，腎氣虛則腰酸，三者合在一起被稱為氣虛。氣虛臉頰就下垂，越虛垂得越厲害，直到五官內(nèi)臟都下垂，人也就醜了。氣虛是所有虛癥中，最容易補(bǔ)充的身體能量。少說話，少提重物，多注意休息睡眠，都能補(bǔ)充元?dú)?。因?yàn)闅饽墚a(chǎn)生血，所以補(bǔ)氣就能補(bǔ)血。

27、山藥：是非常好的東西，每天喝山藥燉冰糖。山藥補(bǔ)氣健脾胃，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精，把脾臟，肺和腎臟都補(bǔ)了！陰虛虧損的人容易咳嗽，可以用它煮湯當(dāng)水喝，山藥因?yàn)橐娣?，而「肺主皮毛」，所以山藥可以滋潤皮膚。

虛弱羸瘦，皮膚乾燥，記憶力減退，過勞和疾病後體虛，都要多吃山藥，可以強(qiáng)壯身體，抵抗衰老。注意的是，它滋陰的同時助濕邪，所以肯定要吃祛濕的東西，像薏仁，茯苓。直接水煮山藥，把山藥打成濃漿，然後煮開就當(dāng)水喝，不喝多，喝完之後，再喝水加薏仁粉。

28、大米：也是補(bǔ)氣的。女人一定要每天都吃米飯，脾胃健康就靠它呢！米都補(bǔ)脾，但五穀中它補(bǔ)脾的效果最好，中氣不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虛寒，心煩口渴，就喝大米稀飯就行啦。

中醫(yī)書上說「稀飯為世間第一補(bǔ)人之物」。所以就算你在減肥，也一定每天至少吃一碗大米飯，不然瘦下來，臉頰胸部都下來了。好東西，還有大棗，蜂蜜等皆補(bǔ)脾，益虛損，令人好顏色。

( 資料來源互聯(lián)網(wǎng) )