人體為了適應(yīng)外界環(huán)境自身調(diào)節(jié)體溫而出汗，是正常的生理現(xiàn)象，如天氣炎熱、穿衣過(guò)厚、情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等出汗。若人體患病時(shí)，或在正常生活工作中，汗液異常外泄并伴有或不伴有其他癥狀的，那么就有可能是病理性的出汗，需要引起重視，并做相應(yīng)的治療。

　　　喬志強(qiáng)醫(yī)生表示，中醫(yī)在治療氣虛多汗以及盜汗方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)，在區(qū)分體質(zhì)辨證后使用中藥的效果更加顯著，適合人們?cè)谌粘Ｉ钪惺褂玫钠揭彩钟行А?/p>

　　氣虛多汗方

　　生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽。

　　本方有補(bǔ)氣的功效，用于氣虛多汗的人，適合老人長(zhǎng)期使用。氣虛多汗的人還可能有情緒不穩(wěn)定、容易激動(dòng)或情緒常處于低谷等問(wèn)題。

　　人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿。

　　本方比對(duì)氣虛引起的多汗同樣有效，但較為滋補(bǔ)，不適合長(zhǎng)期食用，可以一個(gè)月食用一次。

　　盜汗（多汗）方

　　五味子10克，大棗10克，桃干20克，水煎服。

　　本方有滋陰斂汗的功效，用于陰虛盜汗的人，這類人除了有夜間出汗的癥狀外，還可能有煩熱、口干等不適。

　　五味子、五倍子各10克研粉，冰片兩克混勻，置臍窩處，外蓋紗布。

　　本方對(duì)盜汗也有一定的療效，對(duì)于伴有肺虛久咳、自汗的人更加適合。

　　醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)方

　　多汗方：當(dāng)歸15克，生地9克， 熟地9克，龍骨15克，牡蠣15克，黃芪15克，白術(shù)10克，柴胡12克，桂枝15克，白芍15克，生姜9克，藿香10克，防風(fēng)6克，浮小麥15克，炙草6克。

　　本方可應(yīng)用于臨床常見的大多數(shù)的多汗證，方中兼顧了滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)氣斂汗、祛濕熱、和營(yíng)衛(wèi)等方面，適合面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等癥狀的人，本方可在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)不同的證型進(jìn)行辨證加減，以取得更好的療效。

　　小貼士

　　喬志強(qiáng)醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，出汗過(guò)后，特別是大汗淋漓之后，易感外邪，應(yīng)及時(shí)擦干汗水，更換衣被，避免受風(fēng)著涼。此外，血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低也會(huì)出現(xiàn)多汗，因此多汗者口味不能太淡，輸液中鹽分也不能太少，飲食中應(yīng)及時(shí)多攝入蛋白，如肉、蛋、奶等。調(diào)料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發(fā)汗，不宜多用。常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根須等，有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃干等。

　　視點(diǎn)：

　　“汗寶寶”是不是??？

　　不管夏天還是冬天，寶寶總是愛出汗，父母?jìng)儞?dān)心這種“多汗”是否也是一種病征而需要治療。其實(shí)，寶寶多汗的原因有很多，多數(shù)都是正常的生理現(xiàn)象。

　　喬志強(qiáng)醫(yī)生表示，生理性多汗是指寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育良好，身體健康，沒(méi)有任何疾病，但是卻經(jīng)常在睡眠中出汗。中醫(yī)認(rèn)為，系“寶寶純陽(yáng)之體”，加之小兒“腠理疏松，肌膚薄嫩”，睡著覺后陽(yáng)氣入里，體內(nèi)陽(yáng)氣相對(duì)較多，通過(guò)陽(yáng)氣的蒸騰作用很容易使寶寶在入睡后稍有微汗。

　　另外，很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品，在入睡前經(jīng)常喝點(diǎn)奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結(jié)果入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，只好通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱，屬于正?，F(xiàn)象，不必過(guò)分擔(dān)心。