一.生殖保養(yǎng)與容顏的關(guān)系
女人如花，生殖如根，想要花美麗，根必健康！臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，或臉色暗黃，皮膚松馳，長(zhǎng)皺紋等，因?yàn)檫@些皮膚問題都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。想要解決這些皮膚問題，關(guān)鍵還是要從根本上解決，所以生殖保養(yǎng)好才是關(guān)鍵！
二.生殖保養(yǎng)與體型的關(guān)系
雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公布，雄激素可以燃燒脂肪。胰島素可以分解代謝身體內(nèi)的糖分。內(nèi)分泌失調(diào)的話也容易造成脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖和水桶腰。
三.生殖保養(yǎng)不好導(dǎo)致婦科疾病纏身
婦科疾病包括陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌，還有子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位甚至子宮癌等，以及卵巢襄腫、輸卵管炎或輸卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，還有乳房小葉增生，乳腺增生，或乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等等。這些婦科疾病不但身體上承受的巨大的痛苦，而且嚴(yán)重影響著夫妻性生活，甚至影響到下一代。
四.生殖保養(yǎng)與生理期的關(guān)系
如月經(jīng)量的多少，月經(jīng)的時(shí)間長(zhǎng)短，月經(jīng)的顏色，是否有血塊，是否痛經(jīng)等等婦科問題。月經(jīng)量多，有血塊，時(shí)間長(zhǎng)的有可能是子宮肌瘤或子宮癌。月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)的可能是內(nèi)汾泌失調(diào)和子宮內(nèi)膜異位等。正常的白帶是雞蛋清樣的透明無(wú)色。帶有點(diǎn)粘稠狀的。如果陰道分泌物為較稠的白色或黃白色凝乳狀或豆腐渣樣或者泡沫狀，那么我們的生殖系統(tǒng)就出現(xiàn)了問題。正常情況下，陰道內(nèi)的菌群比較平衡，酸堿度比較均衡。這種適宜精子暫時(shí)存留、通過的環(huán)境，是非常重要的，一旦這種環(huán)境被破壞，就容易發(fā)生不孕。誘發(fā)其他疾病，細(xì)菌性陰道炎可誘發(fā)生殖器感染，盆腔炎、腎周炎、性交痛等疾病。影響生活質(zhì)量得了細(xì)菌性陰道炎，會(huì)伴有外陰瘙癢等癥狀，對(duì)女性的生活和工作會(huì)造成諸多的不便和影響，也會(huì)影響到夫妻生活。
五.生殖保養(yǎng)與更年期癥狀
主要表現(xiàn)有脾氣暴燥，喜怒無(wú)常，失眠多夢(mèng)，記憶力下降，免疫力下降，月經(jīng)紊亂，甚至絕經(jīng)等，這些都主要原因是卵巢機(jī)能下降導(dǎo)致卵巢早衰，生殖系統(tǒng)衰老，提前進(jìn)入更年期，皮膚開始松馳下垂，皺紋和老年斑就很快出現(xiàn)了，快速進(jìn)入衰老。
六. 生殖保養(yǎng)與家庭幸福的關(guān)系
有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)近幾年來(lái)，有34.7%的離婚案是因?yàn)椤靶陨畈缓椭C”。隨著時(shí)代發(fā)展，性生活不和諧已經(jīng)成為影響婚姻的“隱形殺手”。性本是夫妻間美好而純粹的事情，不要因?yàn)楸舜说氖韬?，讓其成了婚姻之船傾覆的“罪魁禍?zhǔn)住?。女人，如果感覺老公對(duì)你在床上的表現(xiàn)不滿意，你不能熟視無(wú)睹，你要有這個(gè)意識(shí)，找到為什么不和諧的原因。什么事情都是有辦法化解的，不要等到他出了軌，你才想到要補(bǔ)救你的婚姻，那樣你就會(huì)很被動(dòng)，也為時(shí)已晚！
七.生殖保養(yǎng)與孩子的關(guān)系
生孩子本身對(duì)女性生殖系統(tǒng)就是一個(gè)損壞的過程，比如是順產(chǎn)的話，要剪陰道口以便胎兒更容易分娩出生。這樣造成陰道松馳有疤痕，而且還容易感染傷口。剖腹產(chǎn)的話特別傷元?dú)?，?duì)產(chǎn)后身體很難自行修復(fù)。造成子宮內(nèi)毒素殘留及炎癥多發(fā)等。而且健康的子宮，生育健康的寶寶。當(dāng)我們自身的生殖系統(tǒng)不健康的時(shí)候，比如懷孕的時(shí)候腎虛，有可能生出的寶寶也會(huì)腎氣不足，懷孕的時(shí)候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的寶寶可能也是不健康的。
追求美是女人永恒不變的話題，留駐青春是所有女性的夢(mèng)想。然而歲月是無(wú)情的，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，青春和美麗是短暫的。因?yàn)榕艘贿^25歲，新陳代謝開始變得緩慢，女人將要面臨：
1.身體衰老……
外部特征：
1）皮膚松弛，缺乏彈性，膚色晦暗，出現(xiàn)皺紋、色斑。
2）體型臃腫，腹部脂肪堆積。乳房、臀部下垂。
內(nèi)部特征：
1）細(xì)胞能量不斷減少，新陳代謝緩慢，免疫力下降。
2）內(nèi)分泌失調(diào)，更年期提前。
3）身體細(xì)胞受損，致使內(nèi)臟器官機(jī)能減退。
2.精神衰老……
表現(xiàn)特征：
1）生活程序化，缺乏激情。
2）對(duì)自己的儀表形象要求標(biāo)準(zhǔn)下降。
3）難以接受新鮮事物。
4）對(duì)時(shí)尚的東西不感興趣。
5）不愿從事戶外活動(dòng)。
3.疾病困擾……
據(jù)權(quán)威調(diào)查，我國(guó)已婚女性內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝變緩、免疫力下降及由此而引發(fā)的面色晦暗、色斑、月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、有異味等癥狀高達(dá)96%，宮頸糜爛、子宮肌瘤、乳腺癌等婦科疾病的發(fā)病率高達(dá)87.5%，女性身體健康受到了嚴(yán)重威脅。女性生育后陰道松弛，甚至出現(xiàn)性冷淡，夫妻生活不協(xié)調(diào)等，嚴(yán)重影響著每個(gè)家庭。
女性健康揭秘
中醫(yī)認(rèn)為：人體是一個(gè)有機(jī)整體。女子以氣血為本，賴氣血所養(yǎng)。任沖二脈起源于胞中（子宮），且任沖分支上升到面部，繞口唇，到承泣、清明穴。任沖二脈氣血充盈是女性生理活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：卵巢所分泌的雌激素對(duì)女性的皮膚、身體、生育、精神等都起重要作用。雌激素分泌正常時(shí)，女性會(huì)有靚麗的容顏、柔美的風(fēng)姿，健康的人生。當(dāng)卵巢功能減退，雌激素分泌失調(diào)時(shí)，衰老及疾病也隨之而來(lái)。
由此可見，生殖系統(tǒng)對(duì)女性的健康非常重要。皮膚是否緊致靚麗、紅潤(rùn)；腰身是否纖細(xì)；胸部是否結(jié)實(shí)豐滿；生兒育女是否正?！?。都取決于生殖系統(tǒng)的健康與否。只有保證了生殖系統(tǒng)的健康，才能保證身體細(xì)胞的健康和活力。才能有健美的身材，豐滿的胸部，靚麗的皮膚，幸福美滿的家庭。
任沖二脈怎么調(diào)理
按摩石門暖胞宮
在我們的任脈上有一個(gè)重要的穴位叫石門穴。石門穴是任脈上一個(gè)重要關(guān)卡，它把任脈中經(jīng)過的寒濕之氣阻擋下來(lái)，只讓溫?zé)嶂畾馍闲?。這樣，任脈就能夠血?dú)馔〞?，不?huì)有血瘀氣滯。任沖二脈是相互連通的，任脈的通暢能夠濡養(yǎng)胞宮，從而促進(jìn)沖脈通暢。石門穴位于下腹部，任脈上（前正中線上），臍下2寸?？蓪⒂沂种兄笍澢?，用第二個(gè)指節(jié)在肚臍下比出2個(gè)指節(jié)的長(zhǎng)度，那個(gè)位置就是石門穴。按摩時(shí)，先將右手手掌橫放于石門穴上，左手疊放在右手手背上，向下推至毛際處，反復(fù)推按多次，至小腹溫?zé)釣橹?。按摩石門穴，能夠使任沖二脈氣血循環(huán)通暢，從而溫暖胞宮，改善女子月經(jīng)不調(diào)、崩漏、痛經(jīng)等問題。另外，按摩石門穴還有補(bǔ)腎作用。
按摩任、沖二脈，可以打通經(jīng)絡(luò)，保持身體陰陽(yáng)平衡。它們的功能就像一個(gè)帶有多種功能的按鈕一樣，如果是婦科方面的，多按肚臍以下的穴位：腸胃方面的，按肚臍以上，胸以下的；美容方面的，就多按臉部的；情緒方面的，多按胸以上，頸以下的。每天堅(jiān)持二三十分鐘，你一定能收到應(yīng)有的效果。
“推心置腹”按摩法
胸悶，是因?yàn)闅庋鰷谛馗?，不能通暢，而通過推腹，瘀滯的氣血得到了疏散，任脈通暢了，自然會(huì)覺得神清氣爽。怎么個(gè)“推心置腹”呢？那就是按摩膻中穴。
膻中（位于前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)）是任脈上的一個(gè)重要穴位，對(duì)于促進(jìn)任脈氣血暢通有很重要的作用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“膻中者，為氣之?！?。如果把任脈比作是中軸線的話，那么膻中穴就是這中軸線上的金鑾寶殿。在這個(gè)寶殿上，還有一個(gè)寶座，那就是心包經(jīng)。膻中穴是任脈的生氣之海，作用是保養(yǎng)精氣，護(hù)衛(wèi)心主，如果膻中病變，膻中穴就會(huì)出現(xiàn)壓痛。膻中穴還是心的使者，掌管人的喜怒哀樂，只有膻中穴行氣暢通，人才能夠情緒正常，所以說(shuō)，對(duì)于“二七”的女孩來(lái)說(shuō)，任沖二脈氣血暢通，才能精力旺盛，開出美麗的青春之花。
