人體每天所需要的水分是1000ml--1500ml，可是僅喝礦泉水多索然無味？市面上的果汁雖然多，但是處于安全和個(gè)人口味喜好的問題，并不一定真有一款適合你。那么還不如自己動(dòng)手，做一款果味飲品。

介紹的這10個(gè)自制果味飲品前，先介紹Detox Water給大家認(rèn)識。Detox Water在國外以及非常普及了，屬于懶人自制飲品，但有不乏天然的維他命，對于養(yǎng)顏和排毒都有很好的幫助。將鮮果汁與水或者酒混合既清甜爽口，也為身體補(bǔ)充了必要的水分，何樂而不為呢？下面就為大家介紹10款自制的果味飲品。

1.蜜瓜蜂蜜薄荷水

制作這款果味水，其實(shí)并不復(fù)雜，先將水與蜂蜜充分混合，然后與除蘇打水和冰塊外的其他食材放進(jìn)攪拌機(jī)攪打至順滑，最后過濾，然后與蘇打水混合加冰即可。至于材料方面，你會(huì)需要用到：

材料(4人份)：半杯水；半杯蜂蜜；4杯切成大約1英吋大小的蜜瓜；1/4杯新鮮的青檸汁；2大勺新鮮薄荷葉；1/4茶匙鹽；蘇打水、冰塊

口感：蜂蜜的甜膩和哈密瓜的香甜完美融合同時(shí)帶有淡淡的薄荷涼，適合喜歡清涼，甜爽的人。

2.奇異果黃瓜水

這款奇異果黃瓜(青瓜)水卡路里為36，不含脂肪，制作起來也非常方便，將瓜果與甜味劑還有兩杯水?dāng)嚧蛑另樆賰度胧Ｏ碌?杯水即可，冷喝味道更好哦！

材料(8人份)：6個(gè)奇異果，去皮；1個(gè)大的黃瓜(青瓜)，去皮去籽；4包蔗糖素(或其他無卡路里的甜味劑，實(shí)在沒有的話放糖就可以了)；6杯水；奇異果片(裝飾用)和冰塊

口感：這款飲品的口感可能較上一款更清淡。不過因?yàn)楦缓褪卟说木S生素，飲用起來極為健康。

3.蜜瓜覆盆子果味水

蜜瓜香甜，本身水分含量就大，用來制作Agua Fresca是非常不錯(cuò)的選擇。

材料(8人份)：1個(gè)熟的蜜瓜(大概重5 lb)；半杯烘焙用糖(沒有的話盡量用最精細(xì)的糖或者糖粉代替就好)；5個(gè)青檸，擠出汁；1杯覆盆子(裝飾用)；冰塊

口感：青檸從來不是單獨(dú)可以食用的。但是用它來配水或果汁卻有著神奇的效果。其酸味被稀釋后，會(huì)帶來淡淡的清涼感，但又不會(huì)想薄荷那么強(qiáng)烈。

4.西瓜椰子果味水

顏色很美對嗎？在今天要介紹的果味水中，小編最最最推薦這款，習(xí)慣天生是生津解渴的最佳水果，而且甜度大水分大，加上富含大量營養(yǎng)元素的椰子水，怎么能不試試看呢？而且制作起來也非常簡單，只要將西瓜榨汁過濾，與椰子水、青檸汁混合，冷藏后便能開喝，無需再加糖哦！

材料(6-8人份)：1個(gè)無籽西瓜(大概3磅重)，切粒；4杯椰子水；2大勺新鮮的青檸汁

口感：因?yàn)槲鞴虾鸵佣紩?huì)增加甜度，過分甜會(huì)影響口感，青檸汁在這里可以中和過分的甜度。

5.香檳芒果青檸水

夏季Party必備??！這款墨西哥風(fēng)情飲品非常香甜，制作起來大概也就10分鐘，如果買不到香檳芒果，用普通的代替也沒問題的。

材料(5人份)：4杯水；2杯新鮮芒果肉；2大勺新鮮青檸汁；3大勺糖(最好用Turninado Sugar)；少許青檸片(裝飾用)、冰塊

口感：因?yàn)橛泄獾拇嬖?，特別是芒果肉的存在，會(huì)有爽滑的口感。