檸檬好處太多了 看完大多數(shù)都會(huì)去買它

檸檬營養(yǎng)豐富，含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸。檸檬皮含有圣草次甘 (Eriocitrin)、橙皮甘 (Hesperidin)、香葉木甘 (Diosmin) 等多酚類成分。

檸檬汁不只是能生津解渴，還有許多妙用：

一、檸檬清除異味：

1.冰箱長期放置食物難免有異味，把擠完檸檬汁的檸檬放置冰箱除臭味；丟進(jìn)垃圾桶除垃圾發(fā)出異味。

2.菜板切魚、切肉后有腥味，切過大蒜、洋蔥也有股嗆鼻的味道，接著切水果會(huì)留下一股難聞氣味影響水果的口感，切片檸檬擦拭菜板與菜刀后再切水果即無異味。

3.家中有養(yǎng)寵物的可在寵物的衛(wèi)生間放幾片檸檬，效果不輸噴空氣清新劑。

二、護(hù)色：

菜肴要好吃，色、香、味須俱全，但往往綠色蔬菜多炒一會(huì)兒就發(fā)黃，要想炒一盤菜色翠綠可口的青菜，可在炒綠色蔬菜時(shí)滴一滴檸檬汁。

三、除蟲：

廚房常有食物殘?jiān)鼤?huì)引來蟑螂、螞蟻，若以有毒性的殺蟲劑撲殺，殺了蟑螂也毒害了人體健康。不妨在拖地后用2顆檸檬與1升水混合，擦拭地板與灶臺(tái)即可去除食物異味，又可保持廚房干凈無蟲。

四、讓生菜回生：

生菜冷藏多天后會(huì)顯得枯干，將生菜泡在滴了數(shù)滴檸檬汁的冷水中，等到生菜回生就又會(huì)清脆爽口了。

五、美容功效：

1.年紀(jì)大的女人最怕在手腳生出一些暗色老年斑，把檸檬汁抹在老年斑上，10分鐘后洗掉，其美白效果不輸昂貴的保養(yǎng)品。

2.取一盆水滴入數(shù)滴檸檬汁用來沖洗頭發(fā)，讓頭發(fā)在陽光下自然干，頭發(fā)可恢復(fù)黝亮的光澤且可去除頭皮屑。

3.干燥的冬天里，在房間暖氣前放一杯檸檬汁，除了平衡房間濕度外，還有清新空氣的作用。

4.修剪指甲前將雙手、雙腳浸泡在檸檬水中一會(huì)兒，指甲會(huì)變得更軟易修剪。

5.用檸檬汁擦拭鼻翼可以清出毛孔中的黑頭；用檸檬水洗臉可去角質(zhì)。

六、清新口氣：

吃完飯用檸檬水漱口可消除食物異味，保持口氣芳香。

七、檸檬水防結(jié)石：

1.想預(yù)防結(jié)石與減肥，可在水壺中加一片帶皮的檸檬薄片，不用加糖也不會(huì)太酸，讓檸檬皮中的圣草次甘 (Eriocitrin)、橙皮甘 (Hesperidin)、香葉木甘 (Diosmin) 等多酚類的成份釋放在水中，有益于脂肪代謝，能降低三酸甘油酯可助減肥。

2.檸檬酸鹽又可以阻礙膀胱與尿道結(jié)石的形成。

3.現(xiàn)在很多食物都含有防腐劑、人工香料，多喝檸檬水可盡快藉由尿液排除這些有害物質(zhì)。

八、清潔衣物：

1.上班族可能都有共同煩惱，白襯衫越洗越黃，用漂白水不只污染環(huán)境還在衣服上留下不好聞的味道。這時(shí)可以改用稀釋檸檬水加上小蘇打浸泡，既能漂白衣物，又有一股水果清香味。

2.男士的襯衫往往送洗時(shí)，發(fā)現(xiàn)只是領(lǐng)口和袖口有些微污漬，想減少送洗頻率省錢，可用檸檬汁加酒精擦掉領(lǐng)口袖口的污漬。

3.在洗衣機(jī)注滿水后加上一杯檸檬汁，棉質(zhì)的衣物會(huì)顯得更潔白。

九、除銹：

金屬廚具易生銹，檸檬汁可以輕易擦去鐵制品的銹漬，再用清水把檸檬酸沖干凈且擦干，以免再生銹。

十、檸檬舒緩感冒癥狀：

感冒多休息多喝水恢復(fù)得快，但是感冒的癥狀是讓人最不舒服的，可以多喝檸檬汁化痰，舒緩喉痛、恢復(fù)疲勞**

責(zé)任編輯：朱文