只要善于每天早晨在照鏡子時好好觀察臉上一些變化，再綜合自覺癥狀等，五臟六腑的健康狀況就能大致掌握，可以讓你及時就醫(yī)。

【臉色：氣血是否順暢】

    臉色潮紅：心臟可能有問題。臉色常常像嬰兒一樣紅撲撲的并非好事，需要注意心臟方面的健康狀況。

    臉上長斑：警惕婦科疾病。臉上長了斑，除了妊娠期和口服避孕藥外，更多時候反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病，諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。

【眼睛：反映肝臟問題】

    眼白泛黃：預(yù)示肝膽出毛病了。若血液中分泌出過多的膽汁，則會出現(xiàn)眼白泛黃的癥狀。

    眼瞼泛白：小心貧血。若眼睛黏膜上的血管顏色過淺，到了幾乎要看不見的情形，則可能意味著貧血。女性生理期，更容易發(fā)生貧血的癥狀。

    眼皮浮腫：水分代謝不暢。即使睡前并沒有喝很多水，可有些人早晨起來總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫。這個情形就是體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)功能無法正常運作的結(jié)果。造成水分代謝失調(diào)的原因有很多，例如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出了問題，則需要綜合全身的癥狀來進(jìn)行判斷。

【嘴巴：體內(nèi)是否積熱】

    唇色過紅：防止“上火”。嘴唇紅潤是健康的證明，不過若是像涂了口紅般深紅，反而是體內(nèi)有熱的表現(xiàn)。

    唇色蒼白：貧血的可能性很大。由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺，表示血紅素不足。若是嘴唇過白，則表示有貧血的可能。

【舌頭：反映五臟虛實】

    舌質(zhì)赤紅：積熱過多。若是舌頭整個看起來非常的紅，則表示體內(nèi)積熱過多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨有頭部或全身發(fā)熱的癥狀。

    舌質(zhì)蒼白：身體虛弱。舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，并且同時伴有容易疲勞、站立時出現(xiàn)暈眩、心慌等癥狀。

    舌頭發(fā)紫：血液過于濃稠。當(dāng)人體血液中含有大量陳舊廢物、體內(nèi)水分不足或是患高血脂癥時，會使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)紺紫色的反應(yīng)。舌頭偏紫的人，通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀。