1.丟掉夏天的冰鎮(zhèn)飲料，泡一壺茶。郁達(dá)夫《故都的秋》：早晨起來(lái)，泡一碗濃茶，向院子一坐，你也能看得到很高很高的碧綠的天色，聽(tīng)得到青天下馴鴿的飛聲。從槐樹(shù)葉底，朝東細(xì)數(shù)著一絲一絲漏下來(lái)的日光，或在破壁腰中，靜對(duì)著像喇叭似的牽牛花（朝榮）的藍(lán)朵，自然而然地也能夠感覺(jué)到十分的秋意。

2.走進(jìn)大自然放空大腦。

雷蒙德·卡佛《新手》：我看著風(fēng)一波波地掠過(guò)草地。我能看到田中的草在風(fēng)中伏低后又直起來(lái)。第二塊田地朝著高速公路傾斜，風(fēng)掠過(guò)這片田地往高處而去，一波接一波。我站在那里等待著，看著草地在風(fēng)中伏低。我能感覺(jué)到自己的心臟在跳動(dòng)。

3.躺著，看陽(yáng)光和云彩。

村上春樹(shù)《有餐車(chē)多好》：秋天的陽(yáng)光醇厚柔潤(rùn)，在建筑物頂端閃閃發(fā)光。河流，樹(shù)林，軟綿綿的草地，云絮從上面緩緩飄移。

4.注意秋天發(fā)生的微妙變化。

太宰治《啊，秋天》：入秋以后，蜻蜓變?nèi)趿?，肉體死后，只剩靈魂，搖搖晃晃飛來(lái)飛去。透過(guò)秋日的陽(yáng)光，能看到蜻蜓的身體是透明的。

5.有時(shí)獨(dú)坐在沙發(fā)上抽煙。

林語(yǔ)堂《秋天的況味》：大概我所愛(ài)的不是晚秋，是初秋，那時(shí)暄氣初消，月正圓，蟹正肥，桂花皎潔，也未陷入懔烈蕭瑟?dú)鈶B(tài)，這是最值得賞樂(lè)的，那時(shí)的溫和，如我煙上的紅灰，只是一股熏熟的溫香罷了。

6.或者開(kāi)一壇桂花酒，吃大閘蟹。

曹雪芹《紅樓夢(mèng)》：前日姨娘還說(shuō)要請(qǐng)老太太在園里賞桂花吃螃蟹，因?yàn)橛惺逻€沒(méi)有請(qǐng)呢。你如今且把詩(shī)社別提起，只管普通一請(qǐng)。等他們散了，咱們有多少詩(shī)作不得的。我和我哥哥說(shuō)，要幾簍極肥極大的螃蟹來(lái)，再往鋪?zhàn)永锶∩蠋讐镁疲賯渖纤奈遄拦?，豈不又省事又大家熱鬧了。

7.可以?xún)蓚€(gè)人散步。

菲茨杰拉德《了不起的蓋茨比》：一個(gè)秋天的夜晚，五年以前，落葉紛飛的時(shí)候，他倆走在街上，走到一處沒(méi)有樹(shù)的地方，人行道被月光照得發(fā)白。

8.也可以一個(gè)人。

王小波《三十而立》：好多年前，我在京郊插隊(duì)時(shí)，常常在秋天走路回家，路長(zhǎng)得走不完。我心里緊繃繃，不知道走到哪里去，也不知走完了路以后干什么。路邊全是高高的楊樹(shù)，風(fēng)過(guò)處無(wú)數(shù)落葉就如一場(chǎng)黃金雨從天頂飄落。我心里一蕩，一些詩(shī)句涌上心頭。9.在黃昏釣魚(yú)。

雷蒙德·卡佛《黃昏》：獨(dú)自垂釣，在那倦秋的黃昏 / 垂釣，直到暮色罩臨 / 體味到異常的失落，然后是 / 異常的欣喜，當(dāng)我將一條銀鮭 / 拖上船，又將魚(yú)裹進(jìn)網(wǎng)里。

10.看著夕陽(yáng)落下，群鳥(niǎo)歸巢。

清少納言《四時(shí)的情趣》：秋天是傍晚最好。夕陽(yáng)輝煌地照著，到了很接近山邊的時(shí)候，烏鴉都要?dú)w巢去了，三四只一起，兩三只一起急匆匆地飛去，這也是很有意思的。而且更有大雁排成行列飛去，隨后越看去變得越小了，也真是有趣。到了日沒(méi)以后，風(fēng)的聲響及蟲(chóng)類(lèi)的鳴聲，不消說(shuō)也都是特別有意思的。

11.等天色暗下來(lái)，秋蟲(chóng)聲漸起。

沈從文《秋》：在這光景中的五明與阿黑，倚在門(mén)前銀杏樹(shù)下聽(tīng)晚蟬，不知此外世界上還有眼淚與別的什么東西。

12.看月亮和星星占領(lǐng)秋夜。

魯迅《秋夜》：這上面的夜的天空，奇怪而高，我生平?jīng)]有見(jiàn)過(guò)這樣奇怪而高的天空。他仿佛要離開(kāi)人間而去，使人們仰面不再看見(jiàn)。然而現(xiàn)在卻非常之藍(lán)，閃閃地眨著幾十個(gè)星星的眼，冷眼。他的口角上現(xiàn)出微笑，似乎自以為大有深意，而將繁霜灑在我的園里的野花草上。

13.忽然想起寫(xiě)幾筆日記，回憶青春少年。

村上春樹(shù)《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》：那年秋天的事情我記憶猶新。晴好的天氣日復(fù)一日，真是個(gè)美麗的秋季。天空澄澈高遠(yuǎn)，繪畫(huà)館前夾道成排的銀杏樹(shù)，比歷年更顯鮮艷明麗，閃耀著金色的光澤。對(duì)我來(lái)說(shuō)，那是人生二十年代的最后一個(gè)秋天。

14.就在林蔭路的落葉中，讀書(shū)、寫(xiě)信、徘徊……

里克爾《秋日》：誰(shuí)此時(shí)沒(méi)有房子，就不必建造 / 誰(shuí)此時(shí)孤獨(dú)，就永遠(yuǎn)孤獨(dú) / 就醒來(lái)，讀書(shū)，寫(xiě)長(zhǎng)長(zhǎng)的信 / 在林蔭路上不停地 / 徘徊，落葉紛飛 ……