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微波烤紅薯

 修心齋365 2014-09-15

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微波烤紅薯以及紅薯粥

微波烤紅薯以及紅薯粥

 不用烤箱更不用帶烤箱功能的微波爐來做僅僅用最普通的微波爐烘烤也能烘烤出香甜綿軟的紅薯味道比烤箱烤得更加自然香甜肉里還保留了更多的水分而且外面非常干凈吃

食材

步驟
 

1.買回來的紅薯先自然晾曬幾天 讓它的水分揮發(fā)掉一些 這樣成熟后才會更加甘甜；

 
 

2.紅薯洗凈 保留外部的水分 千萬不要擦拭干凈 然后用幾張廚房紙巾包裹起來 薄薄的一層就行了；

 

3.然后在外面 再用報紙包裹一層；

 

4.放入微波爐的托盤上 用高火加熱3--4分鐘 時間到后 翻個面 再繼續(xù)加熱3--4 分鐘 即可；

 

5.剩下的紅薯可以用來搭配小米、大棗、桂圓、冰糖等等熬粥
對于緩解秋冬的干燥和上火有很好的作用。

小貼士
1.讓紅薯在烘烤前外皮帶有一些水分 成熟后才不會干燥 保證口感自然多汁；
2.緊挨著紅薯的最里層一定要用干凈、無味的紙巾包裹  千萬不能直接用報紙包裹。

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