蝶兒之家--瞬間也精彩用紅心柚子做出的蜂蜜柚子茶色澤為淺橙色,口感香甜微苦,是秋季非常滋潤的飲用佳品。蜂蜜最好選用花味淡雅的,才能更加吐出柚子的香味。 柚子的品種有很多,如沙田柚、四季柚、紅心柚等。紅心柚的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效絲毫不亞于其它品種的柚子,而且其肉質(zhì)更加的多汁、甜美。 柚子富含維生素C,能有效防治一般感冒,還可以幫助消化減輕腸胃負(fù)擔(dān)。蜂蜜有潤腸的作用。對(duì)于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。蜂蜜柚子茶還有解酒、化痰止咳、消除疲勞、促進(jìn)消化分泌、分解油脂、養(yǎng)顏美容、美白肌膚的功效。柚子的香味還可以舒緩緊張情緒。 主料:紅心柚子1個(gè)(約1500克),槐花蜜1500克,冰糖100克 配料:檸檬半個(gè),鹽1茶匙 制作: 1. 用刀把紅心柚子的皮片下來,附帶的白色的瓤越少越好。 2. 把柚子皮切細(xì)絲。 3. 柚子皮放入盆中,放入鹽和適量水浸泡12小時(shí)以上,中間用手抓幾次,換2-3次水。 4. 把紅心柚子的柚子肉剝出來。 5. 浸泡過的柚子皮擠干凈水分后放入鍋內(nèi),加入冰糖。 6. 再放入柚子肉。 7. 擠入檸檬汁,加入適量的水基本沒過柚子肉。 8. 放到爐子上大火燒開。 9. 轉(zhuǎn)小火大約煮1小時(shí),至鍋內(nèi)湯汁濃稠。 10. 待鍋內(nèi)溫度降至70度左右時(shí),倒入蜂蜜拌勻后裝瓶,入冰箱冷藏1周即可。
關(guān)鍵: 1. 不喜歡苦味的可以把浸泡過柚子皮焯水,再與柚子肉一起燉煮,這樣柚子的香味會(huì)弱一些。 2. 做好的蜂蜜柚子茶最好不要馬上飲用,在冰箱里靜置1周,味道會(huì)更好。 |
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